12歲男孩由“小矮人”，身高逆襲到1米7，全靠媽媽做對了3點-親子-漫步新聞-陪你看看

童話故事都是“騙人的”？有位小男孩長大到10歲，身高比同齡男孩矮半頭，被人嘲笑了。於是，發出了靈魂拷問“童話裏的小矮人真誠善良，不是很受歡迎嗎？爲什麼現實裏卻不一樣？”

原來，小男孩特別喜歡聽童話故事，白雪公主和七個小矮人的故事伴隨了他一整個童年。在他的記憶裏，小矮人很受人喜歡，是真善美的代名詞。

然而，當自己被人叫了“小矮人”之後，小男孩發覺，自己心裏極爲不舒服。

10歲男孩身高矮，被嘲笑是“小矮人”，內心很受傷

事情是這樣的，那天上體育課，老師讓同學們按身高的高矮自己排好隊伍，站齊。男孩子們都愛打鬧說笑，大家排身高的時候嘻嘻哈哈。

有好幾個站在小男孩身後的同學，低頭俯視了小男孩後，語氣很不好的半開玩笑說：“小矮人，你不知道自己多高嗎？還往前站，靠後邊站去！”當時同學們鬨堂大笑，氣氛很尷尬。從那以後，小矮人的綽號就傳出去了，大家都管小男孩叫小矮人。小男孩覺得很受打擊，自尊心很受傷。

小男孩整天不開心，有一回媽媽跟他聊天，小男孩就一五一十說出了心裏話。小男孩的媽媽很喫驚，感覺這事不該發生。因爲在媽媽看來，現在科學這麼發達，有很多可以幫孩子竄個子長高個的方法，都會很有效果。

於是，媽媽安慰了小男孩，並跟小男孩一起努力，爭取用科學的方法長高個。

12歲男孩身高衝到170cm，全靠媽媽做對了3件事

兩年時間裏，媽媽把這事放在心上，一直在用科學串個子的方法，盡職盡責地做着該做的事兒。12歲那年，男孩身高猛增到170釐米。

上最後一節體育課時，同班男生們突然發現，曾經的小矮人已經躥成大高個了。不過，同學們的稱呼還是沒改，依然叫他“小矮人”。但這一次，小男孩覺得這個小矮人的稱呼，反而是愛稱，他聽了沒有厭煩感，反而很驕傲。

結果是好的，但過程很考驗毅力。

這位男孩的媽媽，堅持了2年，堅持做3件事，幫小男孩竄了個子！

第一件事：保證孩子充足睡眠

自從媽媽把兒子的身高放在心上，她就不再催促孩子寫作業了，不要求孩子必須完成當天作業再睡覺。

而是告訴孩子，晚上10點前，作業寫多少算多少，睡覺更重要。完成不了的，媽媽可以跟老師解釋一下，沒關係。

媽媽知道，充足的睡眠對孩子來說很重要。充足的睡眠是長高的前提，生長激素在孩子熟睡45分鐘到90分鐘左右開始分泌，在睡後70分鐘可以達到峯值。

只有讓孩子早睡覺，睡得深沉，孩子才更容易長高個子，竄高成功。

第二件事：經絡助高

媽媽雖然不懂醫學，但媽媽看了專業書籍後瞭解到，經絡助高很有效果。比如，按揉孩子的百會穴、四神聰穴、安眠穴、足竅陰穴、胃經穴、脾經穴、板門穴等，就能夠幫助孩子強壯骨骼，促進骨細胞生長，爲孩子長高個添磚加瓦了。

選擇穴位的方法，其實也很簡單，媽媽開始沒學會，後來照着書中的介紹，找準了幾個主要的身體穴位，重點給孩子按揉。堅持的效果，確實不錯，孩子竄個子很成功。

第三件事：科學飲食，多喫助高食物

寶媽知道，喫好喫對，是幫孩子促進身高長高的有效方法。

這2年裏，媽媽沒間斷地研究美食，按照自己在《兒童長高食譜》中看到的內容，照着去學去做。不僅孩子越喫越健壯，營養充足，連孩子的身高都竄個成功了。這讓寶媽很欣喜，也特別感謝有這麼專業的書籍。

《兒童長高食譜》裏，介紹了38種常見食材，都有助高作用。比如，黃豆，黃豆中富含蛋白質、氨基酸，人體吸收利用率高，給孩子適當喫，可以促進兒童骨骼生長髮育。

書中有增高功效、營養分析、溫馨提示、搭配宜忌。書中還介紹了黃豆的美食做法，如黃豆薏米木耳湯、醬燒排骨海帶黃豆。

如花菜，富含維生素C，是孩子骨骼和結締組織形成的重要元素之一。適量給孩子喫花菜，可以幫助骨膠原質形成，促進孩子健康長高。

花菜的營養和選購方法、搭配宜忌等，書中都有詳細分析。書中還介紹有紅椒西紅柿炒花菜、茄汁燒花菜等。

媽媽即使不會做飯，每天給孩子做飯沒靈感，也不必發愁，照着書去做即可。一道道美味又助高的食物，就可以很快端到孩子的飯桌啦。

《兒童長高食譜》這本書特別火，38種常見的助高食材，換着花樣做給孩子喫，可以拼出193道精緻助高美食，承包了孩子小半年的家庭餐，媽媽再也不用擔心孩子喫的沒營養了。《兒童長高食譜》根據一年四季的不同，春夏秋冬，分別給媽媽們列出不同季節裏，適合孩子喫的助高食譜。