文｜菁媽

大寒過後就正式進入了一年中最冷的季節，天氣寒冷大人都覺得冷颼颼的，躲在被窩不想出來，而孩子晚上睡覺的時候家長們更是擔驚受怕的，就怕孩子着涼感冒了！

特別是爺爺奶奶帶的孩子，更是一件套一件的，穿得嚴嚴實實的，孩子連動都動不了。即使是晚上睡覺，也巴不得給孩子穿得嚴嚴實實的，還蓋上兩層被子。殊不知，孩子晚上穿得太多睡覺反而更容易生病。

一個醫生就提到：很多孩子生病並不是因爲穿少了，反而是因爲穿多了。

因爲孩子衣服穿多了會導致孩子活動不太方便，而孩子活動不便，運動量少，會導致孩子免疫力下降，再加上孩子穿得太多很容易燥熱，煩躁，影響孩子的睡眠。

孩子穿得多晚上也容易出汗，出汗的時候沒有及時擦汗，反而會導致毛孔處於擴張的狀態，更容易導致冷風進入到體內引起感冒。

孩子衣服穿的多，經常在家裏面門窗也不開，而在室內的空氣不流動的話，也會導致室內病菌濃度增加，更容易導致孩子生病感冒。

所以孩子在冬天睡覺的時候，天氣再冷也不能讓孩子穿得太多，捂得太多。一般在北方的話很冷，也會有暖氣，而在南方，天氣冷也可以開室內的空調暖氣，只要是大人覺得不冷，孩子一般都不會冷，因爲孩子的新陳代謝要比大人的更高。

除了不能穿太多之外，也還要注意以下這幾種睡覺的方式也會很坑娃

第一種：全天24小時暖氣，但是沒有加溼器

北方供暖的話家裏面都是有暖氣的，但是我們建議每天也要有一個小時左右的開窗通風換氣，不要一整天待在暖氣室裏面，這樣很容易導致身體的水分蒸發，會覺得喉嚨不舒服，整個皮膚也比較乾燥。

如果在室內要用暖氣的話，建議用加溼器或者是在房間的幾個角落放幾盆水，讓室內的溼度稍微增加一些，人的呼吸道也會舒服一些，也能避免孩子感冒生病。

第二種：給孩子用暖寶寶

以前出差的時候，包裏面肯定會備着一些暖寶寶，萬一是去了比較冷的地方，衣服又沒有帶夠的話，就會把暖寶寶敷在肚子上，後背以及膝蓋這些比較容易受涼的地方，這樣就不會覺得冷了。

暖寶寶它會持續發熱，但是孩子的皮膚會比較嬌嫩，如果給孩子用暖寶寶睡覺的話，孩子確實覺得暖和了，但是暖寶寶這種溫度最高能達到50度左右，也會引發低溫燙傷，會導致孩子的皮膚被燙傷。

每年冬天的時候，皮膚科醫生都會接診到這類因爲用暖寶寶或者是熱水袋導致寶寶出現低溫燙傷的。所以不建議給孩子用暖寶寶敷在身體上睡覺。

第三種：跟大人一起睡

湖南有個媽媽在冬天喂完奶之後怕孩子一個人睡得冷，就把孩子放在兩個大人的中間睡，結果早上7點多起來的時候，卻發現孩子臉色都變紫了。

原來兩個大人在睡覺的時候，因爲天氣太冷就把棉被往頭上蓋，一把就蓋住了孩子的口鼻，孩子自己又不會掙脫，又加上很熱，就出現了捂熱綜合徵。

而捂熱綜合徵會導致孩子出現缺氧的情況，送到醫院之後醫生搶救的時候就說孩子的大腦已經受了損傷，因爲缺氧太久了。

所以我們建議冬天再冷也不要把小嬰兒放在大人中間睡，因爲大人睡覺的時候可能會下意識地把被子往上拖，而大人的被子又比較厚重，孩子是沒有辦法掙脫的。

在冬天給孩子睡覺，如果實在太冷的話建議開暖氣，而不是給孩子穿很多蓋很多。

特別是孩子的牀上，千萬不要有一些毛絨玩具，或者是毛毯之類的，萬一孩子不小心捂住口鼻，那麼就會引發有生命危險，即使沒有生命危險，也有可能因爲捂得太久導致出現捂熱綜合徵，影響到孩子的大腦。

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