文|瑩媽

孩子6個月開始添加輔食是非常關鍵的階段，因爲孩子這個時候胃容量比較小，而孩子生長髮育又需要大量的營養。

家長如果給孩子喫的輔食不夠營養的話，很容易佔用孩子胃的容量，反而會影響孩子脾胃的健康，甚至會導致孩子因爲營養不良和影響長高，如果給孩子喫的輔食含有致癌物，甚至會埋下癌症的隱患！#萌娃成長記#

我們老祖宗留下很多的智慧，但並不是每一種智慧都是有用的，比如在給孩子添加輔食上就有很多是錯誤的，有些地方建議孩子滿月後就開始給孩子喫米糕，但其實對孩子的胃腸是一種極大的傷害，還有一些老人家說米羹是非常有營養的，其實營養價值是非常低的。

孩子添加輔食的時候，別喫這六種假營養的輔食，不然會讓娃變笨

第一種：自家大米磨的米粉

之前我去講課的時候認識一個媽媽，她們家孩子7歲了，看起來非常的矮，非常的瘦弱，而且反應很遲鈍。

後來才瞭解到孩子在出生4個多月的時候，媽媽就斷母乳了，給孩子喫的是米粉，因爲當時是奶奶帶的，奶奶在家裏面種有稻穀，就拿自己家種的稻穀用石磨磨成米粉給孩子蒸成米糕喫，奶奶覺得這樣營養價值很高，而且自己家種的大米也比較放心。

殊不知，自己家種的大米沒有強化鐵，孩子在添加輔食的時候最重要的是補鐵，鐵不足會導致孩子免疫力低下，導致孩子生長髮育受限，甚至影響孩子的智商。

所以這個孩子一直有缺鐵性貧血，奶奶也沒有及時帶孩子去檢查，導致孩子上小學了，學習成績總是班上墊底的。

第二種：米湯

我自己的媽媽在小的時候生了一場大病，家裏面的人以爲她活不了了，就把她移到雜物間，而媽媽的姐姐時不時拿點米湯給媽媽喝，過了三天之後發現媽媽還有啼哭，家人才把她抱了回來餵奶。

老人家就覺得米湯是很營養的，但其實媽媽那個時候是剛出生幾天，從母體裏面還帶了口糧，喝下兩口米湯只是補點水。

但其實用米湯水來做輔食是沒有營養的，裏面只有少量的碳水化合物，蛋白質，脂肪，鈣等有助於孩子生長髮育的營養幾乎是沒有。

第三種：果汁

不少媽媽覺得孩子不喜歡喫水果就乾脆給孩子用水果榨成果汁，這確實能讓孩子喫的水果更多一些。

但是水果榨成果汁之後，它的細胞壁被破壞掉，裏面的果糖釋放出來，會導致孩子攝入大量的糖分，容易導致孩子肥胖。而且導致孩子不願意再喫其他的輔食，這不利於孩子的生長髮育

第四種：骨頭湯

老人家覺得骨頭湯含鈣，但是大量的測評卻發現骨頭湯裏面的鈣是微乎其微的，因爲骨頭裏面的鈣是在骨頭裏面，煲成湯是沒有辦法把裏面的鈣析出來的。

我們看到骨頭湯白白的其實並不是鈣而是骨髓，主要是脂肪乳化之後浮在水面造成的，這些湯孩子喝了容易消化不良，還不願意喫其他的輔食，反而不利於孩子的健康。

第五種：蔬菜汁

孩子喫點蔬菜有助於防止便祕，但是蔬菜指的是蔬菜而不是用蔬菜炸騰的菜汁，或者是蔬菜煮湯的蔬菜水，這些蔬菜水裏面只含有亞硝酸鹽，喫多了還可能會導致孩子中毒。

第六種：各種醃製的鹹菜

很多農村家庭會喜歡醃鹹菜，因爲鹹菜喫起來爽口，早餐就是白菜配鹹粥，但是給孩子喫鹹菜，不僅會加重孩子腎臟的負擔，最重要是鹹菜在醃製的過程中可能會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是世界衛生組織公佈的一類致癌物孩子，經常喫鹹菜還可能會埋下癌症的隱患。

給寶寶添加輔食還是有很多講究的，家長們多注意一點，就能少坑點孩子。

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