文|菁媽

這幾天在閨蜜羣裏面閨蜜們紛紛說起自己的孩子又發燒了，又感冒了，又去醫院了，而在醫院裏面也發現有非常多的孩子。

今年的流感有點不講武德，之前是甲型流感，很多人打了流感疫苗打的是甲型的，沒想到甲型流感過去了，又來了乙型流感，要知道甲型流感的疫苗是不能預防乙型流感的，就導致孩子更容易中招。

而中招了乙型流感的很多人說渾身疼痛，有高燒到40度的，而且流感也有可能會引發心肌炎。有醫院的兒科最近每天接診近500人，醫院的兒科又是滿滿當當的。

流感跟普通的感冒還不太一樣，普通的感冒孩子可能症狀沒有那麼嚴重，發燒也沒那麼高，甚至在家裏面稍微喫點藥就行了。但是嚴重的乙型流感甚至會引發孩子肺部的嚴重感染，肺炎還可能會引發孩子的心肌炎，有一些嚴重的甚至會引發嚴重的併發症。

所以作爲家長我們還是要預防爲主。

家有孩子，要怎麼預防孩子得乙型流感呢？這幾點要做到

乙型流感的流行性其實就沒有新冠病毒這麼嚴重，因爲它也是一個老的病毒了，所以我們要懂得預防。

第1個：出門在外的時候給孩子用好合適的口罩

用口罩來隔離，這是預防呼吸道傳染病最有效的方法之一。因爲流感也是通過呼吸道的飛沫來傳播的，而我們戴口罩就可以大大的預防。

在戴口罩的時候還要注意讓孩子出門少在外面喫東西，少脫下口罩，不要用手去摸口鼻這些地方，這才能夠大大地控制住孩子被病毒所感染。

第2個：就是要讓孩子認真的洗手

雖然我們說流行性感冒是通過呼吸道傳播，但是也極有可能是手觸碰到這些病毒，然後摸到口鼻引發地。

比如說在坐電梯的時候有一個乙型流感的病人打了一個噴嚏，那麼整個電梯裏面就有非常多的流感病毒會飄到我們的手上，回家以後一定要及時洗手，洗手的時候要手心，手背都要清洗，要用洗手液要洗得夠久一些，特別是孩子要教會洗手。

第3個：注意讓孩子規律的生活

有些孩子到點他就困了，但有一些孩子的生活就不太規律，你不哄他睡覺他完全就不睡，甚至幼兒園的小朋友能熬夜到一兩點，這對於孩子的身體傷害是非常大的。

當孩子的免疫力下降，就很容易導致孩子受病毒所侵襲，所以孩子想要免疫力好，就要讓他生活更規律一些。比如說晚上該睡覺的時候睡覺，中午該睡覺的時候睡覺，一天三餐也要規律一些，這樣孩子的生物鐘規律纔不容易生病，感冒。

第4個：注意家庭的環境

家庭的環境要注意定時的消毒，開窗換氣，特別是在北方開暖氣的話，每天至少一個小時開窗換氣。

因爲大人出去外面，可能身上會有各種病毒，開窗換氣能夠讓室內的空氣會更新鮮一些，室內病毒的濃度減少大大的，減少孩子被感染的幾率，平時家裏面的衛生也要用消毒劑定期消毒。

第5個：營養均衡

孩子在兩歲之前的話，要注意給孩子補維生素AD，無論是維生素A還是維生素D，對於孩子的呼吸道健康都是大有幫助的。

也要讓孩子少喫過鹹的食物，如果孩子喫的東西太鹹的話，會導致孩子身體的液體減少，特別是呼吸道的粘液減少，很容易導致病毒更容易侵入支氣管和肺部，孩子要多喫優質蛋白的食物，這樣才能提高孩子的免疫力。

總之就是孩子日常的飲食要均衡，兩歲以上每天的食物最好達到12種，每週的食物達到35種，不同的食物能夠給孩子提供不同的營養，避免孩子營養不良，導致免疫力下降，更容易被感染。

話題：你身邊有孩子中招乙型流感嗎？

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