如何選擇嬰幼兒奶粉？不少家長認爲貴的就一定是好的，其實並非如此，只有合適自己孩子的奶粉纔算好的。

就比如有些嬰幼兒奶粉很好，營養、奶源、口碑都好，但自己家娃喝了蛋白過敏或不長肉，那對孩子來說就不算最好的。

這篇文章，京媽就來和新手媽媽們分享下：如何選擇嬰幼兒奶粉？希望可以幫到正在因此焦慮的家長們。

如何選擇嬰幼兒奶粉？營養師：五步選到“好奶粉”

奶粉裏面的學問很大，給寶寶選擇時可以綜合考慮這些方面。

第一步：看類型

選擇時仔細看下配方，你會發現有的 以牛奶爲主、有的以羊奶爲主、還有以大豆爲主原料的，如果是正常的健康寶寶，可以根據自己情況綜合來選。

此外，還有特殊配方奶，比如適合早產寶寶喝的 早產兒奶粉，裏面有強化特需營養，和普通配方奶不太一樣，一般寶寶出生時醫生會給相關建議。

還有種是 水解蛋白配方奶，如果娃對牛奶蛋白過敏，就適合選這種奶粉，不過是否過敏、如何選擇，最好諮詢醫生建議。

第二步：看產地

也就是看國產還是進口，看產地是否爲黃金奶源地。

之前我身邊有不少朋友認爲“進口奶粉好”，不願意給寶寶喝國產奶粉，其實判斷一款奶粉怎麼樣，不能單純是否爲進口，不一定進口的就好，現在很多國產奶粉也做的很好。

因此更建議綜合選定，提前查查攻略，或者問問身邊有經驗的爸媽們，根據品牌、奶源地、營養、口感、價格、品牌有沒有負面等來選擇。

第三步：看月齡

給寶寶選奶粉，並不是隨便買一款回來就能給寶寶喝，選擇合適的奶粉，其中重要的一點就是：月齡對應。

一般嬰幼兒奶粉分爲三段或四段：

一段：適合0-6個月寶寶

二段：適合6-12個月寶寶

三段：適合1-3歲寶寶

四段：適合3歲以上孩子

不同段數奶粉的區別是營養素添加不同，因此要選和寶寶月齡段匹配的奶粉，比如寶寶已經過了一歲，那就要喝三段的奶粉了。

第四步：看成分

這點就主要是評判營養了，除了基礎營養，還要重點關注下 蛋白質、鐵、DHA、ARA的含量，還有是否添加其他加分營養成分，比如 益生元、益生菌 等。

再就是看看製作工藝，比如是否有對蛋白質進行改造，小分子的更容易消化吸收，以及不同蛋白質的比例，是否接近母乳等；再比如有些奶粉把脂肪改成了OPO結構，也更接近母乳。

第五步：看日期

看完前面幾步，確定了選哪款奶粉後，還要看看包裝是否完整，生產日期是否在保質期內。

給寶寶選奶粉，最好先日期最新的，生產後放過長時間的奶粉，營養物質會流失，味道也會發生改變。還要算下一罐奶粉能喝多久，等寶寶喝完時奶粉是否還在保質期內等。

總之，看似小小的一盒或一罐奶粉，其實裏面的挑選講究還是挺多的，給寶寶喝進肚子裏食物，馬虎不得。

寫在最後：你家娃喫母乳還是喝配方奶呢，你又是怎麼給寶寶挑選配方奶粉的呢，歡迎來和媽媽們分享經驗呀。