孩子冬天穿得越多，更容易感冒？記住這個“穿衣祕訣”，娃少生病

這個冬天，有點格外得難熬吧，看看兒童醫院的掛號室門口，排着一眼望不到頭的隊伍，全都是焦慮不安的家長。

朋友小董的孩子又病了，冬天還沒有過去一半，她家的孩子已經住院兩次了，花錢多少不說。

媽媽一聽見孩子的咳嗽聲，就像驚弓之鳥一般，嚇得趕緊又給孩子穿一件衣服，生怕他又感冒了。

最近一次看見她帶孩子出門，孩子穿得像個棉花包似的，大大的羽絨服下面，幾乎看不見孩子的雙腿，厚厚的帽子下面，也看不見孩子的眉眼，就好像要去南極科考一樣。

原來，孩子又有點流鼻涕，低燒，媽媽帶他去醫院檢查。

孩子生病了，父母都很焦心，恨不得把他放在溫室裏養着，把所有的病毒都趕跑，恨不得把所有衣服都給他們穿上，讓他感受不到一點寒冷。

但是，家長你們有沒有想過，你越是這樣，孩子反而越愛生病了。

孩子穿得太多不能預防感冒，反而會對身體健康成長不利

冬天天氣很寒冷，父母就把孩子愛生病的原因，歸咎於是穿得太少，這是不對的。給嬰幼兒穿得太多，反而是會影響孩子的健康成長。

美國兒科學會就曾經指出，孩子感冒90%以上，都是因爲病毒感染引起的，和穿衣服多少沒有關係。

穿得再多，接觸病毒也會感冒，沒有接觸病毒，穿得少一點也沒有關係。

孩子穿得太少會挨凍感冒，家長不知道的是孩子穿得太多，對身體會有害。小孩子的中樞神經發育並不完全，他們自身調節溫度的能力比較差，穿得太厚，容易得捂熱綜合徵。

孩子穿得太多，而自身又不能排熱，體溫上升，就像感冒發燒一樣，有嚴重的甚至會危及生命。

而且，孩子都是比較好動的，穿得太厚行動不便，限制孩子的運動發展，不利於身體健康成長。

家長要學會判斷孩子“冷不冷”

帶孩子到處都是經驗和學問，而且需要慢慢去積累經驗。

孩子應該穿多少衣服是合適的呢？首先，我們要學會判斷孩子到底是冷了還是熱了，才能給孩子穿合適的衣服。

我們可以摸一摸孩子的頸部，如果孩子的頸部微微有汗就應該減一件衣服，有點熱了；如果頸部微微發涼，就加一件衣服。

天氣忽冷忽熱，家長不知道給孩子穿幾件比較合適嗎？

嬰幼兒穿衣服的幾個法則，媽媽學會了就不愁孩子穿什麼！

第一，按照溫度加一加，給孩子穿衣服“做加法”。

有一個穿衣衡量公式是這樣的：氣溫十衣服溫度=26℃。

這個公式如何理解呢？

天氣預告說的溫度，加上孩子身上衣服的“溫度值”，正好等於26℃就是比較合適的。

一件薄棉毛衫的溫度值等於1℃，一件厚棉毛衫是2℃，抓絨衛衣或外套相當於3℃，厚羊毛衫等於4℃，稍厚的棉衣相當於5℃，輕薄羽絨服的溫度相當於6℃，正常款式的羽絨服溫度值是9℃。

按照這樣的加法，算一算孩子穿的衣服等於幾度，大於還是小於26°，就知道適不適合孩子了。

第二，學會給孩子“洋蔥式”穿衣服，會更方便、更舒適。

穿一件厚厚的衣服會比較省事，但是，孩子熱了也脫不下來，而且，在寒冷的冬天穿一件很厚的衣服也並不舒服。

但如果孩子是穿兩件比較薄的衣服，保暖度會更好，而且薄的衣服柔軟，穿起來也更舒服。

重要的是，孩子如果熱了，或者是冷了，一層層的衣服也更容易穿脫。比如，給孩子穿衣服不要直接整一件厚外套+秋衣，最好換成一件薄一點的外套，再加上馬甲，然後最裏面秋衣，孩子可能會更舒適一些。

當然南北方氣溫差距大，而且冬天室內溫度也不一樣，這個洋蔥式穿衣法可以根據室內外氣溫不同，而做相應的調整。

第三，保護孩子怕冷的身體部位，穿得少，也不容易着涼。

即使是炎熱的夏天，我也很少讓孩子光着腳，光着身子在家裏玩。

一是因爲天氣炎熱，我們會打開空調，室內的實際溫度並不高，再者就是孩子的肚子和腳丫是最容易着涼的部位。

天氣熱的時候，媽媽可以給寶寶穿上肚兜，薄薄的棉質襪子，不要讓孩子着涼。

冬天的時候，帶孩子出門，我們要最好準備一件連帽外套和口罩，冷的話就幫孩子戴上帽子，戴上口罩，注意頭部的保暖，不要凍着孩子的小耳朵、嘴巴里也不容易吸進冷空氣。

孩子到底穿多少衣服最合適，這個還真的是因人而異。

像我家兩個娃都非常怕熱，一直比其他小朋友穿得少，前一陣子因爲天氣突然變冷，給女兒穿得多了一些，我女兒還熱出了痱子。

之後，我嘗試了上面的方法後，我女兒的痱子就消掉了。

如果你家孩子怕冷，可以適當多穿一件，但切記不要穿太多。

我們認識一個俄羅斯人，他們家幾個月的寶寶，冬天出門都是嬰兒車上蓋一層薄毯，每天都要帶寶寶出門，小寶貝還經常睡着了，也很少看見他生病。

我們的體質或許和外國人不同，但是，也不要把孩子養得太嬌弱，體質鍛鍊應該從娃娃抓起。古人說，常帶三分飢與寒，孩子是最健康的。

互動話題：你給娃穿了多少層呢？