都說選奶粉一定要選適合孩子的，可是怎麼纔算適合呢？這應該是難倒不少家長的一個問題。

在媽媽羣問大家這個問題，有媽媽說“是不是孩子喝一段時間沒什麼不適反應就是適合呢” ？也有媽媽說“是不是孩子喝了生長髮育指標都正常就是適合呢”？

一款奶粉適不適合寶寶？除看長肉長個，還有3個關鍵指標

其實，判斷起來也不難，可以看一些關鍵指標，其中最重要的就是“看是否過敏”和“是否長得好”。

是否過敏：這點不難判斷，比如孩子喝了之後，沒有拉肚子、便便不暢的表現，溼疹也沒有加重，那應該就是適應，反之就得當心和注意觀察了，必要時要看醫生或更換奶粉。

是否長得好：判斷孩子長得好不好，主要是看身高、體重、頭圍這些發育指標，每天的奶量及喝奶頻次等。

這裏京媽提醒下媽媽們：如果寶寶身高體重連續2個月沒增反降，或者相對標準值偏差＞10%，可能是娃發育遲緩的信號，要重視，及時看醫生。

不過1歲後的寶寶，輔食逐漸增多，奶量逐漸減少，若娃是因爲營養攝入不足導致的發育緩慢，則主要考慮輔食攝入的問題。

除了以上2點，還要看3個關鍵指標，媽媽們也要注意觀察：

✔ 指標一：是否喫得好、拉得好

配方奶粉作爲寶寶重要的營養來源，只有喫得好才能營養補充足！

那我們給寶寶選好一款奶粉後，首先得觀察寶寶是否喜歡喫，有沒有拒絕喫、討厭喫的情況。比如餵奶時寶寶總用小舌頭把奶嘴頂出來，或是喫奶時情緒不好，甚至哭鬧，可能就是不喜歡這款奶粉。

不過寶寶剛喝奶粉，也得有個 適應的過程，不要第一次寶寶有點拒絕情緒，第二次就立馬換款奶粉，可以多嘗試多觀察幾次，看寶寶能不能接受，實在不樂意喝、就是拒絕再換也不遲。

京媽經驗分享：爲了讓寶寶喜歡，選奶粉時就儘量選口味清淡、接近母乳口味的奶粉。

養育小嬰兒，“屎尿屁”也是判斷娃健康的晴雨表，那喝奶粉後也要 觀察寶寶拉的臭臭是否正常（拉的次數、便便顏色、性狀、氣味等），以此判斷是否有腸胃不適。

如果寶寶的臭臭是淺黃色或棕黃色黏稠的條狀或糊狀，不幹、沒有硬結，拉的時候也不費力不困難，每次次數穩定，很有規律，說明寶寶是適應的。

但如果寶寶喝了這款奶粉後出現脹氣多、拉奶瓣、大便有酸臭味道、便祕，可能就是不適應的信號。

✔ 指標二：是否精神狀態好

從寶寶喝奶後的精神狀態也能間接反應出奶粉是否適合。

如果寶寶 喝完後和之前的精神狀態差不多，沒有異常表現，很乖很滿足，睡眠也很好，說明是適合寶寶的。

但如果寶寶表現出 煩躁、哭鬧、睡不踏實、頻繁醒來 的情況，可能是奶粉不適合寶寶的表現，就像前面說到的如果有過敏，不管是皮膚還是胃腸道，都會讓寶寶不舒服而影響精神狀態。

✔ 指標三：是否適合寶寶體質

有些媽媽挑選奶粉時，也會參考寶寶的體質。

比如孩子是挑食偏食不長肉、是消化不好、是體質差愛生病，還是有特殊體質等，進而再結合不同奶粉的主打優勢進行挑選。

這裏京媽也總結了些不同體質要重點考慮的營養添加：

① 愛便祕的寶寶：乳清蛋白、水解蛋白、OPO、益生元/益生菌、天然乳脂等；

② 消化吸收不好的寶寶：水解蛋白/羊乳蛋白、高含量的乳清蛋白、OPO、益生元/益生菌等；

③ 抵抗力弱愛生病的寶寶：乳鐵的那白、HMO、核苷酸、高含量乳清蛋白等。

④ 特殊體質寶寶：比如早產兒、對牛奶蛋白過敏、乳糖不耐受等，要諮詢醫生。

這樣一整理，主要補充哪個一目瞭然，大家可能也發現了，每個裏面都有“乳清蛋白”。這到底是種什麼營養呢？

乳清蛋白屬於優質蛋白，被稱爲“蛋白之王”，天然富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白、α-乳白蛋白等營養元素，蛋白分子小好吸收，好消化吸收，還能提升自護力，調節睡眠覺醒節律、促進睡眠。

寫在最後：養娃無小事，媽媽做的到位才更能助力寶寶發育更好！選奶粉也是如此，只有把裏面的這些“小學問”都搞明白了，選合適寶寶的奶粉，才能真正助力娃聰明健康發育！