當孩子哭的時候，你是大聲吼到“不許哭”？還是耐心等他哭完再溝通？

高中時，班上有個女生，她最讓我們佩服的一點，就是不管遇到什麼事情，情緒都“非常穩定”，既不會瘋狂大笑，也從來不會哭，我們都開玩笑地叫她“苗哥”。

然而有一次，我發現她竟然在桌子下面用筆劃自己的胳膊，劃出一道又一道的血痕，嚇得我趕緊按住了她的手，帶她去了醫務室。

後來她和我說，其實自己很羨慕別的女生想哭就哭，想笑就笑，而自己卻沒有這個能力。

她說自己小時候只要一哭就會被父母打罵，罵自己沒用，罵自己是“喪門星”。她開始認爲“哭是極其羞恥的事情”，慢慢的，開始控制自己，壓抑自己，不管遇到什麼事情都忍住不哭，甚至不做任何表情。

“苗哥”坦白自己現在對很多事情，對其他人都沒有辦法產生情感上的共情，即使是自己已經非常傷心難過的時候，發現眼睛也是乾乾的，非常痛苦。

十幾年後，我們再次相遇，提到哭這件事時，“苗哥”依舊很無奈地和我說“我甚至和我的父母一樣，一看到孩子哭就非常不理解，甚至崩潰大吼，雖然知道自己這樣做不對，但是我真的控制不了自己。”

因爲父母的“不許哭”，“苗哥”擁有了一輩子都無法治癒的心理傷痛，甚至將這種傷痛帶給了下一代，眼睜睜看着，無能爲力。

很多父母都見不得孩子哭，我們通常認爲孩子哭要麼是無理取鬧，要麼就是在要挾父母，所以只要孩子一張嘴，就大聲吼叫斥責，粗暴地制止孩子的眼淚。

也許我們認爲自己阻止了一場孩子的耍賴，但實際上這樣粗暴的行爲正在傷害孩子，甚至會在情感心理上出現各種問題

1、情商低

實際上，愛哭的孩子，往往是高敏感的孩子，他們對情感需求高，容易出現情緒浮動。

然而每次哭都被父母呵斥，他們就會漸漸認同父母，認爲“哭泣是不好的事情”，他會努力壓抑自己的真實需求和情緒，強迫自己成爲一個“堅強”的人。

他們開始降低需求，減少對外界的感受，要求自己變得“鐵石心腸”，漸漸地，這類孩子的共情力就消失了，變成一個情感冷漠，低情商的人。

2、心理不健康

法國心理學家伊莎貝拉·費利奧莎指出，表面上不再有情緒的孩子，需要有人幫助他們從那個殼中走出來，勇敢地讓自我得到重生。他越否認自己的痛苦，就越說明他內心的痛苦非常強烈。

哭泣是發泄口，它能將內心的不良情緒發泄出來，保持心理的健康與平衡。所以那些被允許哭的孩子，往往哭過一場就哈哈大笑了，沒心沒肺。

而那些不許哭的孩子每次遇到的問題，發泄的情緒都被父母壓制下去，孩子只能憋在心裏面，在相當長的時間裏情緒低落，怎麼也緩不過來，這種長期的壓抑會導致心理的扭曲，甚至是人格的變態。

3、性格暴躁

短片《男孩不哭》中，男孩的父母總是不斷給男孩灌輸：要陽光，開朗，不要哭泣，大男孩是不會哭的！

在父母的洗腦之下，男孩的確不哭了，同時他的情緒變得更不穩定，最後他用暴力代替了眼淚，將拳頭揮向了他人。

哭泣是一種情緒發泄，當這個口子被粗暴堵住的時候，有的孩子就會找另一個宣泄口。比如摔砸物品，養成暴力方式發泄情緒的方式，最終成爲情緒暴躁，喜歡動武的傢伙。

孩子的每次哭泣，背後都有一定的情感需求，父母要做的不是粗暴阻止，而是看到孩子，引導表達。

• 1、父母要控制自己的情緒

德國心理學家卡蘿拉.舒斯特所說“其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。”

一聽到孩子哭，就火大暴躁，這樣的情況要不得。只會將孩子傷害的更深。

當孩子哭的時候，你不要着急給出反應，而是在心裏默數5個數字，然後深呼吸三次，然後再和孩子溝通。

• 2、瞭解哭的原因

朋友每次輔導孩子作業的時候，孩子就哭哭唧唧的，讓她特別煩躁。有一次兩人心情好的時候，朋友問孩子爲什麼每次寫作業就哭，孩子告訴她，每次遇到不會的媽媽就發脾氣，一發脾氣自己就想哭。

朋友知道原因後，再輔導作業的時候開始有意識地控制自己的脾氣，她發現自己不發怒了，孩子也不哭哭唧唧了，反而每次作業都完成的很棒。

《兒童行爲心理學》也指出，孩子每一種行爲都代表一種需求。我們不要只看到孩子哭的表象，而是看到孩子背後的真實需求。

不要怒吼“閉嘴”，而是拉着孩子的手，鼓勵孩子說出哭的原因。

• 3、教孩子更多宣泄情緒的方式

孩子之所以動不動就哭，是因爲他們還小，不知道可以用哪些方法宣泄情緒。作爲父母，我們要做的就是教孩子。

我們可以告訴他，哭沒有問題，但是我們也可以用其他的方式表達情緒，比如大聲唱歌，和爸爸媽媽傾訴，跑步運動，和你的玩具熊聊一聊等等。

你也可以和孩子約定，當不開心的時候，可以找爸爸媽媽要一個擁抱，我就知道你的情緒了。

哭，當然不是解決問題的方法。

作爲成年人，我們比孩子更成熟，那麼面對哭的時候，同樣不能用一聲“不許哭”來解決問題。

當孩子出現情緒問題，我們要做的不是壓制，讓孩子憋回去，而是鼓勵孩子宣泄同時教給他正確的情緒抒發方式，這樣的孩子長大後才能情緒穩定，性格開朗，內心更健康。