文｜菁媽

能站上央視主持人舞臺，通常意味着“三商”在線：智商足以考入頂尖學府，情商懂得察言觀色、有效溝通，逆商（抗挫折能力）能承受高壓環境。這樣一位處於行業金字塔尖的女性，無疑是許多人羨慕的對象。

在普通人看來“媽媽是原件，孩子是複印件”，如此優秀的母親，理應能教育出同樣出色的孩子。

然而，著名前央視主持人、現自媒體人王小騫，近日卻在鏡頭前痛哭。她坦言，因工作繁忙，對11歲的女兒早早關心不夠。女兒即將步入青春期，開始愛美，並認爲“美等於極致的瘦”。

於是，女兒開始了極端節食：每天只喫水煮蔬菜，幾乎不放油，只加少許鹽，同時嚴格戒斷主食（碳水化合物），蛋白質攝入也極少。這種飲食方式，她堅持了數月。

作爲旁觀者，或許會“佩服”這個11歲女孩的毅力——在強烈的飢餓感面前，能連續數月抗拒碳水和油脂的誘惑，實在難得。然而，代價很快顯現。女兒因心電圖異常、心肌損傷被迫住院。

醫生還診斷她患上了一種心理疾病“正食症”，表現爲對飲食極端限制，甚至看到油膩食物會產生心理反感。

面對女兒的病情，王小騫瀕臨崩潰。懂事的女兒反而安慰她：“媽媽，你是爲了實現自我價值，不怪你。”這句話讓王小騫更加心痛：在孩子的健康面前，自己的“價值”又算什麼呢？

青春期愛美是正常，但需警惕走入極端

許多家長都有同感：孩子一到青春期就開始特別在意形象。以前出門不修邊幅，現在要弄頭髮、挑衣服，甚至打耳洞。對於10-19歲的女孩而言，這背後有深刻的生理心理原因：

1. 生理變化的驅動：青春期身高體重快速增加，第二性徵（如乳房發育）出現，會引發孩子對自身身體形象的高度關注。通過髮型、穿搭來適應這種變化，其實是孩子接納生理成熟的一種方式。

2. 尋求外界認同：孩子的前額葉（負責理性判斷的腦區）尚未發育完全。當他們發現自己打扮後獲得更多關注和誇獎（如“你真漂亮”），甚至路上多看的幾眼，都可能被誤解爲“認可”，從而強化愛美行爲。

3. 同伴壓力與社交：同學間會討論護膚品、髮型和穿搭，爲了融入圈子，孩子自然也會更加關注外表。

此時，若家長採取簡單粗暴的反對和壓制，很可能激起青春期的叛逆心理，讓孩子覺得不被理解和接納，反而可能將行爲推向極端。

智慧引導：在審美與健康間找到平衡

父母的關鍵任務，不是禁止孩子愛美，而是教會他們區分合理需求與過度消費，建立健康、得體的審美觀。

1. 明確邊界：告訴孩子，購買合身、得體的衣服是合理需求；但盲目攀比，追求名牌鞋包，就屬於過度消費。美的基礎是乾淨、得體、適合自己。

2. 開展審美教育：在生活中尋找教育契機。例如，路上看到濃妝豔抹、穿着暴露的人，可以平和地與孩子討論：“你覺得這種打扮通常和什麼職業相關？會給人什麼印象？”引導孩子理解，不得體的裝扮可能傳遞錯誤信號，並非真正的美。

3. 賦予實用技能：主動教孩子一些色彩搭配、衣櫃整理的知識，以及正確的護膚方法。將孩子的興趣引導到提升審美能力和個人管理上來。

青春期的問題，不止於“美”

青春期孩子面臨的挑戰是全面的。除了對形象的關注，他們還可能經歷對異性的朦朧好感、同伴間的嫉妒、人際關係的困惑、學業壓力，以及長痘、月經初潮等生理變化帶來的煩惱。

許多家長或難以啓齒，或不知從何說起。建議媽媽們可以爲女兒準備一些可靠的青春期教育讀物，在孩子10歲左右放在她房間或與她共讀，能幫助她更平穩、自信地度過青春期。

真正的教育，源於看見、理解與智慧地陪伴。 在健康底線面前，一切成就與價值都需讓路。幫助孩子建立內在的自信與健康的審美，遠比糾結於外在的胖瘦和裝扮更重要。

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