郭晶晶一家5口爬山，3娃自己背大包不喊累，霍啓剛走最後像個跟班

孩子多的家庭，熱鬧是真的、費心費力也是真的。尤其是幾個孩子之間存在年齡差，在遊玩的時候就有小齡的孩子體力跟不上。

像爬山這種運動，大孩子樂在其中、小孩子卻很疲憊。即便是郭晶晶和霍啓剛這樣的家庭，在女兒小的時候、也是需要揹着女兒上山。

去年4月份，郭晶晶一家也徒步爬山。那一年小女兒霍中怡才6歲，趴在爸爸肩上很可愛。霍啓剛揹着女兒爬山也是個女兒奴，他滿臉寵溺的樣子折射出家庭的幸福模樣。

2026年3月15日，霍啓剛結束北京會議回到香港。又帶着一家人去爬山了，在香港有100多條總長超過500公里的登山道，也是香港珍貴的戶外資源。

正好是週末，孩子們都休息、霍啓剛和郭晶晶一家徒步爬山。當陽光穿過樹冠照射下來的時候，讓人感受到了春日溫暖。

郭晶晶手持登山杖，走在孩子們後面。最前面的是大女兒霍中妍、緊跟着的是小女兒霍中怡，在後面是長子霍中曦。3個孩子都自己揹着大大的登山包，不喊累也不矯情。

當然隊伍的順序一直在變化，臺階路的時候妹妹打頭陣、到了崎嶇的山路就是哥哥在前面開路。不過霍啓剛和郭晶晶一直都陪在孩子們身旁，郭晶晶緊跟着照顧孩子、霍啓剛在隊伍後面拍照像個跟班。

難得的休息日，霍啓剛脫下西裝，換上了橘色的衝鋒衣，戴着淺色棒球帽，一身休閒風打扮顯得他年輕了不少。

有臺階的山路還是比較好走的，尤其是拄着登山杖、整個人都會更平穩一些。這裏的環境很好，看着就心曠神怡的。

不過登山的過程並不容易，從霍啓剛拍攝的遠景來看，有一段路是沒有石臺階的。周圍都是灌木和草叢，需要撥開草叢一步步向前走。

霍中曦和霍中妍走在前面，他們都揹着大大的雙肩包、裏面裝的應該是登山裝備。爬山是一件比較鍛鍊體力、磨鍊意志的運動，可以在日常裏培養孩子的性格。

終於爬到山頂，感受到一覽衆山小的壯闊。霍中曦13歲了，他是最像太爺爺的孫輩，從小就是被當成家族繼承人培養的，也是典型的學霸。

爬到山頂後，郭晶晶一點不顯疲憊，不愧是運動員出身的。她穿一件白色外套帶着粉色棒球帽，素顏的模樣很溫柔，看着很平和又自帶氣場。

其實霍啓剛在心裏是非常崇拜老婆郭晶晶的，在接受訪談節目的時候也多次情不自禁的誇讚老婆，甚至自己會陪着老婆去探訪基層教練員，關注跳水項目。

霍啓剛也提到，週末會帶着老婆孩子一起爬山。

爬山不僅鍛鍊體力，也會磨鍊一個人的意志。在爬山的時候也許會遇到很多困難，但只要克服它、就能登上頂峯。

在霍啓剛的言辭中，全是對老婆郭晶晶的讚賞和肯定。雖然她退役了，但依然心繫跳水事業，努力成爲國際跳水裁判，爲跳水事業貢獻了自己的力量。

普通家庭出身的郭晶晶，嫁給霍啓剛後一個人到香港生活。她並不需要去融入什麼豪門媳婦的圈子，她一直都在以“郭晶晶”的方式生活。

不習慣米其林餐廳，更喜歡喫餃子、拍黃瓜。霍啓剛也尊重老婆，他們可以說是豪門裏最接地氣的夫妻了。

2008年，郭晶晶再一次拿下奧運冠軍，給他頒獎的就是霍震霆。

其實霍震霆也很喜歡郭晶晶，在郭晶晶嫁給霍啓剛的時候，他用了“下嫁”這個詞，給足了郭晶晶尊重。

當初霍啓剛對郭晶晶一見鍾情，爲了貼近郭晶晶還練習普通話、陪着她跑遍各個賽場，戀情公開後也受到質疑，但郭晶晶在戀愛後也沒有影響成績，還是拿下了2008年的跳水冠軍。

到了2011年郭晶晶退役，霍啓剛纔敢跟她求婚，二人結束8年的戀愛長跑、迎來圓滿結局。

霍啓剛從來不需要郭晶晶去迎合所謂的上層規則，而是給了她足夠的自由做自己。不過陪着老公一起出席活動，郭晶晶也從來不掉鏈子。她溫婉又有氣場，一出場就備受矚目。

家庭生活裏，郭晶晶和霍啓剛過很普通的日子。平時夫妻倆各忙各的，週末一起帶娃、進行戶外運動。

這樣的夫妻，纔是生活裏的模範。他們不在乎金錢的多少、更注重人生價值的視線。3個孩子也被培養的特別好，孝順有禮、大方懂事。