一、破雪爲刃，向光而行

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

2026年米蘭-科爾蒂納冬奧會利維尼奧雪場的燈光下，23歲的李方慧站在自由式滑雪女子U型場地技巧決賽領獎臺上，胸前的銀牌在雪光映襯下熠熠生輝。這枚銀牌，是她職業生涯的首枚冬奧獎牌，是山東女運動員冬奧獎牌零的突破，更是她以鋼鐵般的意志，與傷病博弈、與命運對抗的最好見證。

當她笑着說出“我做了兩個倒滑900，沒有女孩做出來過，只有我做出來過”時，無人知曉，這位看似從容的姑娘，是帶着鎖骨骨折術後28天的傷痛站上賽場，頂着“二次撞擊可能終身殘廢”的警告，完成了一場屬於勇敢者的逆襲。

從黑龍江通河縣的煤渣跑道，到阿爾卑斯山腳下的冬奧賽場，李方慧用倔強與熱愛，書寫了一段平凡女孩破繭成蝶的傳奇，“受傷不可怕，可怕的是被恐懼打敗。”這份堅韌與純粹，讓她在冰雪賽場之上，綻放出獨屬於自己的光芒。

二、寒雪礪志，赤心向陽——藏在苦難裏的成長力量

（一）寒門藏韌，煤渣跑道上的初心

李方慧的滑雪之路，從來沒有“天賦異稟”的加持，只有“天道酬勤”的堅守。2003年3月，她出生在黑龍江省哈爾濱市通河縣一個普通工人家庭，父母常年忙於工作，她從小便跟着奶奶長大，奶奶的言傳身教，塑造了她倔強要強的性格。

9歲那年，學校運動會上，懵懂的李方慧不懂戰術，發令槍一響便悶頭往前衝，即便全程跑在最外圈，也憑着一股不服輸的勁兒拿下全校第一。這個在煤渣跑道上奮力奔跑的小女孩，被張志勇教練一眼看中，從此開啓了她的體育逐夢之路。

（二）風雪爲伴，少年逐夢赴遠方

起初，李方慧練習高山越野滑雪，每天清晨，奶奶都會騎着自行車馱着她往返體校與家之間。寒冬臘月，寒風如刀，奶奶凍得通紅的臉上始終掛着笑容，叮囑她：“選了這條路，就要咬牙走到底。”這句話，成了她日後面對困境時最堅實的支撐。

2013年，10歲的李方慧被輸送到哈爾濱市體工隊；2016年，年僅13歲的她憑藉出色表現，成功入選自由式滑雪U型場地國家隊，從通河縣到北京，一千多公里的距離，她用兩年時間，走出了逐夢路上的第一步。

（三）傷病爲刃，28天的孤勇出征

進入國家隊後，李方慧的倔強愈發明顯，隊友休息時，她仍留在雪場反覆打磨動作，哪怕摔倒無數次也不肯放棄。母親回憶說，方慧要強得很，動作練不流暢，就憋着勁練到滿意爲止。這份堅持讓她快速成長，先後斬獲全國冠軍、世界盃獎牌，躋身世界頂尖選手行列。可競技體育從無坦途，

米蘭冬奧會前28天，李方慧在高強度訓練中不慎鎖骨骨折，手術中鋼釘植入肩胛骨固定骨骼。隊醫沉重警告：“二次撞擊可能終身無法滑雪。”母親含淚勸她放棄，可李方慧搖了搖頭：“我等這屆冬奧會四年了，不能對不起自己和支持者。”術後第28天，她毅然踏上前往米蘭的航班，這份孤勇，恰如“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”。

三、衣映本心，素韻藏鋒——穿搭裏的質樸與堅韌

（一）賽場戰袍，簡約藏着家國情懷

李方慧的穿搭，如同她的爲人，低調質樸、簡約幹練。常年與雪爲伴，滑雪服成了她最親密的“夥伴”，更是她的賽場戰袍。她的滑雪服多爲專業簡約款式，以沉穩的黑色、藏青色爲主，偶爾點綴亮色，既貼合冰雪賽場氛圍，又方便教練觀察動作。

不同於其他運動員花哨的款式，她的滑雪服無過多裝飾，修身版型不影響跳躍旋轉，收緊的袖口褲腳有效防風，胸前的中國國旗標識醒目莊重，承載着她爲國爭光的信念。

鎖骨骨折參賽期間，她在滑雪服內穿上特製護具，每一次抬手騰空，都忍着劇痛從未退縮。

（二）日常穿搭，低調盡顯本真

私下裏，李方慧偏愛簡約舒適的運動裝，寬鬆衛衣、運動長褲搭配運動鞋，是她最常見的裝扮，既能貼合運動員身份，又能緩解訓練疲憊。她的運動裝多爲純色，低調中帶着一絲個性，從不追求奢華。

日常生活中，她也會嘗試休閒穿搭，白T恤、淺色襯衫搭配休閒褲和平板鞋，素面朝天，眉眼彎彎，褪去奧運選手的光環，盡顯溫和質樸。李方慧始終堅守本心，不被外界喧囂打擾，默默在賽道上證明自己。

四、雙姝競豔，各有芳華——李方慧與谷愛凌的精神共生

（一）谷愛凌：天之驕女，寶馬赴熱愛

米蘭冬奧會決賽中，谷愛凌衛冕奪金，李方慧摘銀，中國隊包攬金銀。若以馬喻之，谷愛凌如馳騁千里的稀有珍貴鑽石駿馬，天生不凡、自帶光芒。

她出身優越、天賦出衆，卻從未停下努力的腳步，兼項三項，以百米衝刺的配速跑完馬拉松般的賽程。面對輿論侵擾，她堅守本心。

（二）李方慧：逆襲黑馬，堅韌守初心

而李方慧，則是一匹堅韌不拔的千里馬，歷經磨難、默默蟄伏。她沒有與生俱來的天賦和優越出身，從煤渣跑道起步，一路與傷病相伴，鎖骨骨折術後28天頂着終身殘廢的風險參賽，這份孤勇常人難及。

她懂得感恩，感謝對手的陪伴、家人的支持和教練的指導，在挫折中不斷成長。

（三）雙姝共生，共鑄冰雪榮光

“尺有所短，寸有所長。”

谷愛凌的光芒是與生俱來的耀眼，李方慧的光芒是歷經磨難後的沉澱，她們張揚與沉穩相映，彼此陪伴、彼此成就。賽後兩人緊緊相擁，沒有冠亞軍的隔閡，只有隊友間的默契與敬佩。

五、破雪終見光，初心永不忘

“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。”

李方慧的冬奧之旅，是一場充滿波折的逆襲。從9歲被教練看中，到13歲入選國家隊；從北京冬奧會第五名，到米蘭冬奧會銀牌；從鎖骨骨折術後28天孤勇出征，到完成無人能及的高難度動作，她用10年時間，從懵懂小女孩成長爲獨當一面的奧運健兒，詮釋了“堅守”與“勇敢”的真諦。

“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔！然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”李方慧的銀牌，當之無愧。

李方慧的精神，是中國冰雪健兒的縮影，更是我們所有人的榜樣。她的堅韌，讓我們直面困境不放棄；她的質樸，讓我們堅守本心不迷失；她的感恩，讓我們珍惜陪伴、彼此成就。