建議中國大媽：儘量少穿衝鋒衣、羽絨服，換成這2種外套更優雅

之所以說穿搭是門學問，不僅僅是由於服裝的款式豐富，難以選擇真正適合自己身材特點，當天穿搭風格需要的款式，還因爲不同的搭配組合都有各自的適用範圍。尤其是上了年紀的女人，本身就存在比年輕女人更明顯的身材走樣，皮膚多皺紋等困擾，盲目挑選服裝，跟風進行搭配的話，只會進一步加重顯老顯土氣。

別的不說，光是今年冬季的搭配，中國大媽們應該儘量減少穿衝鋒衣、羽絨服。總的來說，這兩種款式的外套在保暖效果方面做的還是比較好的，但問題這樣穿的人實在是太多了，作爲普通大媽已經很難憑藉它們打造出與其他人不同的魅力和個性。最重要的一點還是這兩類單品款式都比較類似，很難跳出“舒適圈”，製造“個體”差異性。而且它們穿起來看着都有點臃腫，特別容易暴露身材上的各種短板。

既然不能穿衝鋒衣和羽絨服，那麼中國大媽在2026年的冬季應該選怎樣外套纔是正確的呢？這不，今天專門給大家選出了兩種進行參考，它們不僅時尚還兼具防風保暖效果，肯定能一下抓住大媽們的芳心。

一、建議中國大媽儘量少穿衝鋒衣、羽絨服，不顯氣質還很容易“顯腫”

×衝鋒衣：舒適度低，風格單一

中國大媽日常出門很喜歡穿一些衝鋒衣作爲外套。沒錯，這種款式的外套確實具有防風防雨的作用，但正因如此選用的材質都是相對偏硬的，真實上身後舒適性會降低。

同時衝鋒衣所呈現的風格也是很單一的，基本逃不出運動休閒的味道，想要在日常生活裏凸顯一下或溫柔或知性的氣質，衝鋒衣外套萬萬不能做到的。

×羽絨服：過分蓬鬆，修飾效果差

而一些只注重保暖，不將就顯瘦和時尚的中國大媽，索性就會挑選一件羽絨服作爲日常外套。這種款式的服裝確實會比衝鋒衣來的更加柔軟，但相對的蓬鬆度會很高。這就導致了在視覺上它的橫向比例很高，要是選的還是偏長的款式，一整個縱橫比例失調的既視感，讓本身就是微胖的女人更進一步顯胖顯矮。

二、中國大媽的冬季穿搭，選2種外套才能更優雅，更得體

其實大家也不用焦慮，即便是到了四五十歲所謂打大媽的年紀，照樣可以實現既暖和又看起來時尚有型的造型氛圍。當然前提條件是選對外套款式！

推薦款式一：長款呢大衣

√優勢說明：H型剪裁利落，自帶垂感

要論冬季什麼樣的外套能顯瘦，首當其衝的便是大衣系列。尤其推薦年紀比較大的女人選擇H型毛呢大衣，厚實舒服的面料自帶垂感，整體從剪裁到設計都很利落乾淨，一上身就能瞬間拉高比例，迸發精神活力。

而在保暖角度，所謂一寸長一寸暖，適合中國大媽們的風衣肯定是長度相對較長的系列。在膝蓋以下，小腿肚左右的大不但能擋風，還不至於讓視覺重心拉得過低，以至於產生壓低身高，顯拖沓的問題。

推薦款式二：羊羔毛短外套

√優勢說明：軟糯質地，凸顯氣質

在短款的外套中，適合中國大媽們的，比較推薦羊羔毛外套。不同於光版的衝鋒衣和羽絨服，羊羔毛外套利用細密的毛絨面料 組成，立體感會更加強，但橫向的膨脹感又沒有那麼明顯，以至於橫向和縱向的比例顯得相對更和諧一些。

在風格呈現上，羊羔毛外套所呈現出一種很溫柔的淑女氣質，穿在年輕人身上自帶可愛俏皮的味道，穿在年紀稍長一些的女人身上，則會顯得很減齡很優雅。

三、中國大媽們的時尚穿搭，注重比例分割，優化層次是重點

隨着年紀的增長，咱們的身材很容易久出現腰腹贅肉堆積、肩寬背厚的問題。這時候咱們得穿搭重點，除了要遮住身材缺點以外，優化整體的比例，凸顯出層次就成了關鍵。

#比例分割 長短結合#

利用上短下長，或者上長下短的技巧，將不同單品之間的長度形成反差，能瞬間打破沉悶，刻畫修長身形。

→長款呢大衣+短款針織衫 佔據大面積的大衣選擇冷色調，內裏針織衫則選襯膚的米白色，淺咖色等，搭配高腰的下裝拉長下半身比例，必要時候還可以內搭衣襬塞進褲子，小個子女人也能因此獲得三七分黃金比。

→短款羊羔毛外套+高腰半裙 爲了避免產生和羽絨服類似的橫向膨脹感，這次我們挑選短款的羊羔毛系列。搭配長款的半身裙，可以是帶着褶皺設計的百褶系列，也可以是上窄下寬的A字裙。

關鍵在於能和外套形成長度差，這樣視覺上單品之間的過渡會變得更加流暢，整體造型呈現出的節奏感也會更強烈。

#敞開/疊穿 充實整體#

冬季咱們選擇的服裝都是比較厚實的，在擺脫臃腫的過程中，必要時候需要各位採用敞開外套，露出內搭方式。除此之外，內搭還可以相應疊穿一些，比如針織衫+襯衫，衛衣+高領打底衫，這些選用寬緊適中的款式，刻畫出層次，整體看起來就更有豐富感，且不會顯累贅。

#配飾疊加 重點吸睛#

疊穿的方式除了服裝層面，配飾角度也能運用起來。比如精緻小巧的耳飾，項鍊，帽子等，在造型裏不佔很多空間，但吸睛效果很強，一下就能抓住視覺焦點，幫助提亮。

中國的大媽們普遍喜歡花哨鮮豔的服裝，但在冬季卻普遍選用基礎款的衝鋒衣或者羽絨服，因爲她們並不具備過多的搭配能力，爲了避免出現造型顯臃腫，顯胖的問題，索性就經典的基礎系列應對。不過有了今天給大家介紹的這兩種外套，相信大家都會受到啓發，也會嘗試看看新的風格和搭配方法，趁着春節還沒來，趕緊行動起來吧！