上一期給大家分享了【中年女性優雅捲髮】，而盤發，也是中年女性提升氣場的“祕密武器”。一個整潔、飽滿的盤發，不僅能露出清晰的頸部和下頜線，讓人看着利落幹練，更能瞬間拉昇視覺重心，營造一種“頭包臉”的年輕效果。

今天，我就爲大家整理了一份【優雅盤發合集】，哪怕你手殘，也能學會這幾款適合中年女性的盤發造型，讓你瞬間美出高級感！

一、 盤發小技巧

中年女性的盤發，核心不是“緊”，而是“蓬”和“潤”。

拒絕貼頭皮：千萬不要把頭髮梳得像被膠水粘過一樣死板，那樣會顯得刻薄老氣。頭頂和後腦勺一定要墊高、扯松，營造飽滿的頭型。

劉海是靈魂：如果額頭有皺紋或髮際線後移，一定要留一點八字劉海或碎髮修飾臉型，這比任何抗衰老針都管用。

碎髮不能少： 耳後和鬢角處要特意留出幾縷微卷的碎髮，能柔和麪部線條，增加氛圍感。

二、 5款“富貴盤發”推薦

這幾款盤發，既不誇張，又極具貴氣，無論是日常通勤，還是如今最火的“新中式”穿搭，都絕對撐得住場面。

1. 低垂式“法式丸子頭”

適合人羣： 脖頸修長、喜歡隨性風格的女性。

這款髮型不像傳統丸子頭那樣高聳，而是盤在頸窩處，顯得非常低調優雅，不挑臉型，營造慵懶隨性的“減齡感”。

盤發技巧：

先把頭髮扎一個低馬尾，但不要扎太緊。

在皮筋上方掏一個洞，把馬尾從下往上翻轉過去（類似於扭轉發箍），製造紋理感。

把剩餘的髮尾順着髮根纏繞，用髮卡固定成一個小巧的丸子。

關鍵點： 用手輕輕扯松頭頂和丸子周圍，讓它看起來像“剛睡醒”般自然，而不是一絲不苟。

2. 新中式“側邊流雲髻”

適合人羣： 圓臉、方臉，喜愛新中式穿搭、旗袍或立領襯衫的女性。

這兩年“新中式”風潮席捲時尚圈，傳統的正襟危坐式的盤發略顯沉悶，而側邊盤發則打破了這種對稱感，帶有一種流動的韻味，如行雲流水般靈動。這種髮型最能展現東方女性的溫婉與端莊，搭配珍珠髮簪，簡直是古典雅緻的“東方美”。

盤發技巧：

分區： 先將頭髮偏分，留出劉海和鬢角碎髮（這部分要用捲髮棒卷出弧度，非常重要！）。將頭髮集中在一側耳下扎一個低側馬尾。

打結： 將馬尾向上翻轉，像打繩結一樣繞一個圈，形成一個蝴蝶結的形狀，用髮卡固定根部。

盤繞： 剩餘的髮尾不要亂塞，而是順着蝴蝶結的紋理繼續向上盤繞，用U型卡固定，打造出一個類似“祥雲”或“如意”形狀的髮髻。

點睛： 髮型是不對稱的，所以要在另一側空出的耳朵位置，戴上一款流蘇耳飾，並在髮髻處斜插一支木質或玉質髮簪。

*效果：既修飾了臉型的不完美，又與立領新中式服裝完美呼應，氣質絕了！*

3. 氣質“古典低髻”

適合人羣： 臉型圓潤、出席正式場合（如婚禮、宴席）。

這是一款非常有中國古典韻味的盤發，低低地挽在腦後，給人一種知書達理、溫婉大氣的感覺，是媽媽們的首選，體現端莊大方的“貴婦感”。

盤發技巧：

將頭髮梳理順滑，在正後方扎一個低馬尾。

將馬尾分成三股，進行簡單的三股編辮，編到髮尾用皮筋扎住。

將編好的辮子順着髮際線盤成圓形或橢圓型，緊貼後腦勺，用U型夾固定。

搭配一個珍珠髮簪或深色發抓，貴氣立顯。

4. 空氣感“花苞頭”

適合人羣： 後腦勺扁平、髮量細少的女性。

很多中年女性覺得盤發顯臉大，是因爲後腦勺扁平。這款花苞頭專門解決這個問題，利用假髮片或墊發圈，讓後腦勺圓滾滾的，視覺上臉小一圈，突出飽滿圓滾的“少女感”

盤發技巧：

準備一個海綿墊發圈（神器！），套在低馬尾上。

將頭髮均勻覆蓋在墊發圈上，用髮卡固定。

把剩餘的髮尾在盤發周圍纏繞一圈，遮住海綿圈。

整理形狀，使其像一個飽滿的花苞。頭頂扯蓬鬆，瞬間回到20歲！

5. 極簡“半盤發”

適合人羣： 短髮、中長髮，或者不想全盤起來的職場女性。

如果你覺得全盤發太隆重，那麼半盤發是最好的選擇。它既保留了長髮的嫵媚，又解決了碎髮擋臉的煩惱，營造利落清爽的“職場感”。

盤發技巧：

取耳朵以上和兩側的頭髮，在腦後扭成一束。

用一個小巧的珍珠夾子或者發繩將其固定在後腦勺偏上位置。

下半部分的頭髮自然披散，或者用捲髮棒燙出大波浪。

這個髮型非常適合搭配襯衫或西裝，幹練中透着柔情。

三、 別讓廉價配飾毀了髮型！

最後要提醒各位姐妹，盤發做好了，配飾纔是點睛之筆，尤其是搭配新中式造型時。

扔掉塑料夾子： 那些亮片廉價的塑料髮夾，會讓你瞬間降級。

優選材質： 選擇羊絨質地的布抓、珍珠材質的髮夾、啞光金屬的髮簪、木質或玉石類配飾。這些配飾自帶光澤感，能襯托你的皮膚和髮色，髮型顯貴。

結語：優雅，不是一種狀態，而是一種習慣。

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文/多啦A夢搭配師 原創作品 圖/網絡 侵刪