“體態崩了”對女生氣質影響有多大？看完對比圖，再也不敢偷懶了
對於絕大部分的女性來說，自己的身材狀態是如何的，一定是將其時刻進行關注的，如果長了小贅肉，或者是虛胖感比較明顯，那麼一定會去做一些運動，或者是通過調整食物來減掉我們的體重以及身材上的部分小贅肉。
但是在今天的分享當中要告訴各位的是，比起你的微胖，比起你身上的一些不足以及小贅肉的產生，其實你的體態崩了，纔是對你整個外形狀態氣質影響最大的存在。
不信的話，看一下以下這三組對比圖，你就明白了，體態對於一個女生來說到底有多重要？對於身材，對於氣質的美感體現都有所影響！
一、看看體態不一樣的對比，對女生影響多大
⑴ 首先就是“精氣神兒”對比太明顯
如果你的體態特別好的話，不管你穿什麼樣的單品，或者在什麼樣的場合當中，肯定是人羣當中精氣神最足的那一個，在這一組對比圖當中就體現的淋漓盡致，但如果你是屬於駝背或者彎腰非常明顯的那一種體態，就算你選擇的單品系列再昂貴，也體現不出來一點的高級感，以及整體的精氣神就很消極。
⑵ 氣質狀態的差距，真的不是一星半點
第2個就是每一位女性都比較關注住的氣質狀態是如何了，如果你的體態不好的話，不管你怎麼樣搭配，也不管你瘦還是胖所體現出來的氣質都不會好看。反觀體態很好看的女性，即便是130斤，120斤這樣的微胖身材但是卻可以展現出來非常有氣質，很好看的整體狀態，所以你的體重如何，決定不了你的氣質如何。
⑶ 也會影響到身材狀態的穩定
同時一些關鍵的部位決定了你的體態是如何的，所以如果像肩頸部位以及腰部這一些部位贅肉比較大的話，其實會影響到整體的體態感展現的，而且也很容易暴露出來身材上的缺點和不足。所以對於各位女性來說，不管是在哪一個年齡階段的時候，都還是要提醒各位一定要多多注重我們的體態、美感。
- 保持好看的體態感，這3個關鍵動作不能少！
㈠ 想要有好的體態，注重運動提精神
➊ 簡單的有氧運動、保持身形穩定
不管是年輕的時候還是上了年紀，都建議各位女性，其實我們在日常當中還是要保持規律的，有氧運動的，這樣的話其實可以保證一個我們身形狀態的穩定度呈現，不會日積月累的長了贅肉又或者是身材變形，整體身形狀態如果是比較均勻的虛胖感，都不會有什麼影響，但如果一個位置比較突出的話，就很難看了喲。
➋ 以及可以做{項目運動}，甩掉局部贅肉
而且如果我們局部的位置小，贅肉比較多或者是線條的走向不好看的話，那麼其實可以做一些對應的項目運動，甩掉這些局部上的小贅肉，例如打羽毛球或者打棒球，這樣的動作可以鍛鍊我們的手臂線條。
➌ 日常的行走站窩習慣，更是需要注重
而且其實針對於上班族的女性來說，日常的行走以及站或者是躺下的習慣都是比較關鍵的，長期以來如果在工位上都不運動，都不修整調整一下的話，那麼就很容易在富貴包又或者是肩頸的部位長一些硬塊，那麼就很容易有駝背的風險產生，所以我們隔上一兩個小時可以在走廊裏稍微的活動和運動一下，以及舒展舒展我們的腰背，都是非常有必要的動作。
㈡ 塑形運動就是“好體態”的關鍵哦
⑴ 這2種塑形運動別忽略，推薦！
Ⓐ 瑜伽運動---專業的塑形+優化身形
對於每位女性來說，想要保持一個很完美的體態效果，那麼其實塑形的運動是萬萬不可或缺的，第一點的話就比較專業的塑形運動，瑜伽推薦，大家可以在每一天又或者是一週做個四到五次的頻率，不僅能夠很完美的，保證我們的身形線條走向是屬於流暢與穩定的，而且可以很好的優化一些局部位置，調整我們的體態感，增強氣質狀態。
Ⓑ 健美操---既能美型、還能有氧瘦身
而像健美操這樣的運動，不僅可以塑形，還可以減肥，所以對於各位年輕的女性來說，如果我們不是骨架大，或者是因爲身體的原因，有一些虛胖感的話，儘量還是要讓自己的身材狀態保持到一個比較健康且好看的程度。這樣不管是出片還是日常在穿搭單品的時候，都會比較省心省力，真的很好看呢。
⑵ 局部的體態優化，這2個部位關鍵
Ⓐ 肩頸、腰背部位：是展現體態關鍵
不管是做瑜伽還是健美操這樣的塑形運動，都建議大家可以局部着重一下肩頸以及腰背，是能夠體現出來體態感的關鍵。看以上這一組對比圖就體現的非常明顯，如果你的腰背非常挺直，線條的走向非常好看的話，那麼與駝背的女性來說，在氣質和體態的展現效果上差距就是巨大的。
Ⓑ 臀胯+腿部的線條，儘量流暢好看
而對於各位年輕的女性來說，爲了我們的身材美感體現，都建議各位最好可以去注重一下臀胯以及腿部的線條，這樣露腿型的穿搭，或者是運用一些時髦的下身失蹤，以及包臀裙這樣的單品系列，都是能夠盡顯我們身形美感程度的。
㈢ 穿對了單品修飾，此時也是關鍵
Ⅰ 推薦搭配墊肩、利落的上衣優化
當然了，除了我們自己需要去鍛鍊一個很好看的體態之外，在選擇單品的時候也可以起到一定的輔助作用，如果你是屬於滑肩或者是背部還沒有練好的話，那麼在日常當中選擇單品的時候，儘量可以優先於選擇搭配墊肩，又或者是像小香風以及西裝這樣利落感的上衣，來將其進行優化。
Ⅱ 且氣質的來源，也有比例的標準展現
穿搭的單品組合還是要體現出來一個標準的比例，不管是在哪一個年齡階段的時候，想要呈現的比較具有利落高級和優雅感的氣質狀態，那麼在上短下長的黃金比例的營造上還是非常有必要的喲。
