毀掉孩子“視力”的，不是手機和平板，而是父母的“早教方式”！

上次在醫院驗光的時候，看到一位由媽媽帶着的小朋友，約莫3-4歲的樣子，可佩戴的眼鏡厚度嚇人，在一旁的我還聽她和醫生溝通：

“我這娃這麼小，怎麼就近視800度了，等她長大豈不是要瞎了……”

其實，這已經不是我第一次發現幼兒高度近視眼的情況了，我的一位幼兒園老師告訴我，她教的班一共30名學生，有8位戴上了眼鏡。

她還告訴我，這8個孩子，都有一個共同的特點，那就是琴棋書畫樣樣精通，是典型的“別人家的孩子”。

聽到這，我終於明白了，原來毀掉孩子視力的，不是手機和電視，而是那些擁有早教焦慮的家長，1歲讓孩子認知，2歲背誦古詩，3歲一天上4-5種興趣班。

這不是在養孩子，而是在培養超人。

最後眼科醫生跟那位焦慮的媽媽說，你就是用力過猛了，孩子的優秀，不能用健康換呀。

如果此時你正在焦慮娃的成長，先停一停，聽我把下面的話講完。

一：這4件事情，可能正在毀掉寶寶的視力

其實，並不是說早教會毀掉孩子的視力，但早教的方式會。

1、宅家，不出門運動

尤其是年輕的家長比較社恐，邊界感很強，不喜歡帶着孩子出門。

孩子每天都在室內玩或接受早教，眼睛可能長時間得不到休息。

要知道，孩子們除了在睡覺的時候需要關燈，其他時候應該讓眼睛保持在一個跟室外光度一樣的環境。

很多家長在室內不開燈，或者是讓孩子長時間用眼，會導致孩子的遠視儲備消耗過快，就容易變近視了。

我鄰居夫妻都是程序員，習慣宅家。

他們的孩子從出生起就待在光線恆定的室內，三歲時查出近視200度。

檢查視力的醫生告訴他們：孩子的眼睛，需要感受自然光線的變化。自然光能刺激視網膜釋放多巴胺，防止眼軸變長，這是任何人工光源都無法替代的。

2、靠認字卡認識世界

媽媽們爲了讓孩子早一點學會知識，買來一套又一套認字人物卡，今天認識水果，明天認識汽車……

孩子看到這種五顏六色，各種形狀的卡片後，哪裏捨得放手。

但家長們不知道的是，當眼睛長時間聚焦在30cm以內的卡片時，睫狀肌緊繃，很容易對視力造成影響。

3、長時間玩樂高或拼圖

雖然說鼓勵孩子玩樂高、拼圖，可以鍛鍊孩子的邏輯思維能力和空間感，但不能長時間玩。

因爲孩子在玩的過程中，肯定是想要把樂高搭建完成的。

可是這樣一來，眼睛就需要長時間聚焦，過度用眼之後，會導致眼軸拉長。

4、上各種興趣班網課

數學編程、英語啓蒙、邏輯思維等各種各樣的網絡課，正在引發一種新的早教焦慮，也成爲了無數家庭攀比的方式。

“我家娃才3歲，已經會一點編程，英語說的賊溜，能解1年紀的數學題了。”

但長時間看着平板或電腦，孩子不近視纔怪。

0-3歲是眼球發育的黃金時期，如果這個時候去做一些傷害眼球的事情，會讓孩子的眼軸變長，遠視度數會降低，逐漸形成近視眼。

所以，從今天起開始自檢，不要讓早教焦慮毀掉孩子的眼睛，否則後悔都沒用。

二：如何判斷孩子是否近視?

太小的孩子，壓根不會跟家長說“我近視眼了”。

作爲家長，可能無法在第一時間瞭解孩子的眼睛健康。

想要判斷孩子眼睛情況，最好是平時多觀察他，是否有經常揉眼睛的習慣，或者頻繁眨眼睛，甚至斜着眼睛、眯着眼睛看東西。

如發現有這些情況，一定要及時就醫，做專業視力測試。

三：正確“早教”防近視

①用實物代替教具

想要讓孩子認識物品，可以帶着他去超市，指着蘋果說“這是紅彤彤的蘋果”，帶孩子過馬路的時候說“這是紅綠燈”，在馬路邊上教孩子認各種車輛。

儘量帶孩子認識實物，而不是用卡片之類的教具來教他。

兒童發展專家說過：孩子是用整個身體來學習的。在超市認水果比在卡片上認，記憶深刻十倍。

②科學用眼

每次使用電子產品早教的時間，不能超過15-20分鐘，要多看看綠色的風景。

③每天2小時戶外運動時間

走出去，帶着你的孩子接觸大自然，每天2小時戶外運動時間打底，不要管孩子會不會曬黑，也不要擔心孩子弄髒了衣服。

充足的戶外運動，不但能鍛鍊身體、增強維生素D的合成，還能刺激多巴胺，抑制眼軸變長，保護眼部健康。

寫在最後：

說實話，都是孩子的媽媽，我完全理解望子成龍的心情。

雞娃沒錯，但一定要確保孩子的身心健康。

不要讓你的焦慮，過早毀掉孩子的眼睛。

保護好他們看清世界的窗戶，比任何早教都更重要。