70歲潘虹親身示範：白髮不染、衣着素淨、不強行駐顏，到老都優雅

歲月就像是一個“小偷”，它慢慢偷走了我們的時間，甚至還偷走了青春容貌，可同時，它也是個“饋贈者”，給予了我們獨一無二的成熟氣質，珍惜歲月的女人，往往可以越老越美，就像如今70歲的潘虹一樣，雖然沒有了驚人的美貌，可卻有着專屬的魅力。

年輕時的潘虹，容貌非常驚豔，放到現在，簡直就是妥妥的“流量小花”，顏值實力一把抓，一轉眼，她也已經70歲了，步入古稀之年，普通女人早已滄桑老氣、體態佝僂，可她卻依舊美的優雅。

每個人都會隨着年齡的增長，外在形象出現衰老痕跡，和內在的氣質卻能永恆不變，潘虹老師便是如此，她爲大家親身示範：老了之後白髮不染、衣着素淨、不強行駐顏，才更加高貴大氣。

第一章：別被年齡約束，學習潘虹老師的“優雅法則”

法則1.優雅是一輩子的事，這“3點”千萬不能忘

①有白髮不可怕，髮型乾淨清爽是關鍵

很多人到了奶奶輩的階段，眼看着白髮變多，就會感到十分焦慮，可是對於潘虹來說，白髮一點都不可怕，青絲終究會變白，面對着3000銀絲，潘虹選擇不染黑，自然從容的面對衰老。

比白髮更可怕的，其實是刻意扮嫩，一味的染黑，不僅傷害發質，還和你的優雅氣質相悖，比起髮色，一款乾淨利落的微卷發，纔是提升氣質的關鍵。

②穿衣簡約素淨，堅決不穿“花衣服”

從一個人的穿搭上，其實就可以看出她的品味，以及對待生活的態度，潘虹老了之後，出席各種場合的穿搭，都顯得格外低調素淨，而且清一色都是“基礎款”。

說句實話，對於大齡女人來說，一旦穿搭用力過猛，就很容易翻車，不妨可以學會“做減法”，將重心放在材質、版型和配色上，才能讓你美的毫不費力。

③從不強行駐顏，面部自然不僵硬

強行扮嫩駐顏，都是很可怕的事情，尤其是後者，很多女人不願接受自己老去的現實，就會通過醫美維持面部狀態，剛開始或許發現不了端倪，但時間久了，面部就會出現僵硬、饅化、坑坑窪窪的現象。

自然老去的潘虹，就從不會強行駐顏，不依賴醫美，而是任由歲月帶走青春容貌，只要心態足夠好，認真的對待生活，足夠愛自己，即便滿臉皺紋、白髮蒼蒼，也照樣優雅！

法則2.選對髮型、穿對衣服，你也能越老越美

髮型篇↓

①別總是披頭散髮，頭髮盤起來更優雅

潘虹之所以可以越老越優雅，跟她的髮型打理有着直接的關係，都說“髮型是女人第二張臉”，頭髮一旦太凌亂，髮型一旦選錯，就容易拉低顏值分。

大齡女人在髮型的處理上，要保持乾淨利落的狀態，與其披頭散髮，不如可以多嘗試盤發，盤發的類型非常豐富，例如底髮髻、毽子頭、優雅扎發……

②頭髮打理的蓬鬆一點or用帽子進行修飾

一款髮型的完整度，除了要學會自己打理以外，其實還可以通過帽子進行修飾，首先，如果是剛洗好的頭髮，蓬鬆度是在線的，直接盤起來，或者嘗試一下半扎發，精緻又美麗。

沒有時間洗頭的情況下，想要美美的出門，不妨可以佩戴一頂帽子，利用寬檐帽修飾臉型，遮擋住頭髮油膩、貼頭皮的現象，僅僅露出髮尾，造型更出彩。

③劉海不能遮住額頭，頭髮不宜留的太長

其實很多大齡女人都是被髮型拖了後腿，明明氣質出衆，身材管理也是一級棒，可就是不懂得如何打理自己的髮型？從而導致顏值氣質下滑，穿再好看的衣服，也很難彌補。

髮型的精緻程度，來源於很多“細節”，比如劉海不能遮住額頭，梳成三七分更抬氣質，亦或者頭髮不能留的太長，儘量控制在肩膀持平的位置，打理起來更方便。

穿搭篇↓

①配色不要太花哨，大色塊覆蓋才高級

服裝配色是一組造型的靈魂，在配色上，一定要遵循“色不過三”的法則，不要打扮的花裏胡哨，也別直接穿“花衣服”，多去嘗試一下基礎色、經典色和大地色，氣質更高級。

All black的搭配，在視覺上特別顯瘦，而且高級又耐看，完全不容易出錯，或者可以嘗試一下對比色，例如最經典的“紅黑配”，襯膚顯白又抬氣質。

②多嘗試套裝的類型，一鍵擺脫“大媽感”

潘虹到了70歲，照樣能夠美出圈的祕訣，其實就在於她的“套裝穿搭”，沒有搭配靈感的情況下，就可以直接選擇套裝，省時又省力。

當然，挑選套裝也很有講究，若是出席比較重要的場合，建議可以選擇面料挺括、配色簡約的西裝套裝；若是日常穿搭，則可以選擇偏慵懶一點的針織套裝。

第二章：女人到了70歲以後，牢記這3招美翻天

招數1.做好體態管理，不要彎腰駝背、溜肩探頸

大齡女人變美，都是有招數的，看潘虹就知道了，她簡直就是同齡人的“優雅楷模”。在體態方面，潘虹從不會探頸、駝背、扣肩，永遠保持肩背挺直、抬頭挺胸的姿態。

體態對女人的氣質影響巨大，如果你選擇放任老太，不再關心體態的重要性，穿什麼衣服都會顯得滄桑老氣，相比之下，體態優美的女人，穿基礎款也好迷人。

招數2.選擇合適的配飾，不戴違和的扮嫩款

配飾雖然看上去不起眼，但是一看對比，你就能get到它的重要性！75歲的劉曉慶，上了年紀依舊喜歡年輕人的服飾，佩戴棒球帽顯得特別違和，有很強烈的扮嫩嫌疑。

而70歲的潘虹，更追求匹配度，在挑選配飾的時候，往往會選擇比較優雅、成熟、簡約且顯貴的款式，例如寬檐禮帽、黑框眼鏡、銀飾項鍊等等。

招數3.偶爾畫一下淡妝，氣色更加紅潤有色澤

沒有人規定化妝是年輕人的專屬權利，女人到了70歲以後，這樣可以通過化淡妝，去改善膚色暗沉、老年斑、面部凹陷等問題，服帖而又幹淨的淡妝，可以讓你的氣色更加紅潤有光澤度，顯年輕20歲不止！