孩子睡覺“滿牀滾”，其實是在釋放“4個信息”，家長千萬別嫌煩

聽過很多家長吐槽，孩子晚上睡覺的時候不老實，滿牀滾，一會橫一會豎，搞得她一個晚上都睡不好。

聽到這，我是深有體會。

因爲我家那娃也是一樣，剛睡着沒多久，就開始“行動”了。

一會翻身，一會腳放到了枕頭上，我這個當媽的，每天晚上都會被擠到快要掉下牀。

剛開始的時候，因爲是自家的孩子，還能忍着。

可當我好不容易將孩子給搬回去沒多久，他又開始不“老實”了，這滿腔的母愛瞬間化爲烏有，直接對着他屁股就是一掌，讓你不老實。

後來，一位當幼師的好朋友告訴我，其實孩子睡覺“滿牀滾”，並不是他故意要這個樣子，他的所作所爲，其實都是在釋放一些信息，我們當家長的，更要去注意察覺，不能嫌煩。

一：孩子在成長

聽過這樣一個說法：孩子睡覺突然蹬一下腿，其實是在長個子。

這話雖然不一定有依據，可成長絕對不會是安安靜靜的。

心理學家皮亞傑就說過，感官和運動系統的互動，促成了孩子的認知發展。你看孩子從爬到走，除了需要不斷的練習，還需要感官去做到消化和加工。

孩子在成長的過程中，白天和黑夜分工明確。

比如白天活動，接收到一些信息，晚上睡覺的時候，就會通過不停翻滾，去消化升級這些信息，讓大腦發育，身體更加協調。

所以，當你再看到孩子睡覺的時候“動來動去”，別再急着抱怨了，應該高興纔是，因爲那是孩子成長的標誌。

二、爲情緒“找出口”

孩子們太小，內心的感受無法用語言去表達完整，所以實際上，她並非每天都是在平靜或快樂中入睡的。

有時候，她在幼兒園和同學鬧彆扭了;

在學校被老師批評了;

看了一些畫面比較刺激或驚悚的動畫片或視頻。

以上這些事情，會讓孩子覺得難過、委屈、害怕。

大家白天沒有察覺，導致無法及時疏導孩子的情緒，那麼這些情緒就會留到睡夢中，晚上睡覺也不踏實，不是說夢話就是滾來滾去。

若是有這個表現，家長要注意了，可能是孩子的情緒沒有得到安撫或釋放，導致她陷入不好的情緒中。

以後孩子回家之後，一定要問他今天過得怎麼樣，有沒有發生什麼有趣的事情，在學校開心嗎之類的問題。

當孩子在睡覺的時候有這種反應，也要及時安撫和撫摸，最好是抱着孩子睡，讓孩子意識到你在她身邊。

當然，孩子太小，認知有限，最好是不要去看那些驚悚或畫面太刺激的動畫，容易導致孩子做噩夢，影響她的成長。

三：缺乏安全感的表現

還有一部分孩子，他們睡覺總喜歡挨着大人睡。

明明是睡在中間的，可被她一擠，都快要掉下牀去了。

也有些孩子，睡覺喜歡抱着爸爸媽媽，不論怎麼掰都掰不開。

面對這種情況，就更不應該覺得煩，因爲是在用這種方式，向你傳遞一種“我缺乏安全感”的信息。

這樣的孩子一般膽子都比較小，承受能力較弱，沒有安全感。

或者是剛剛經歷一些變故，比如剛上幼兒園，跟爸爸媽媽分離了一段時間，白天被人欺負了之類的，一到晚上就通過這種抱抱的方式找安全感。

每當這個時候，我們需要抱緊他，用這種行爲告訴孩子：爸爸媽媽愛你，爸爸媽媽會永遠在你身邊。

這樣做，孩子勢必會變得越來越堅強。

四：睡覺環境或節奏出現了問題

但有幾種情況，是需要注意的。

1、比如剛剛搬了新家，去到一個陌生的地方，孩子不適應，晚上就會滾來滾去。

2、房間不通風，孩子睡得不舒服。

冬天太冷了，家長就會把窗戶全部關上，導致房間的空氣很少，孩子呼吸不暢，這時候就動來動去。

3、被子太厚或太重

有些家長，生怕孩子睡覺被凍着了，於是給孩子蓋了很厚的被子，或者是在被子上面壓上好多衣服。

孩子一共才幾十斤的體重，身上壓了十幾斤，這樣睡覺怎麼踏實？更不要說蓋太厚會導致太熱流汗，怎麼不會踢被子?

4、睡前喫太多東西

睡覺之前喜歡喫東西，喫完也不等等就去睡覺，那麼孩子在睡覺的時候，肚子裏面嘰裏咕嚕響，不正是它在工作嗎?

試問一下，你的身體器官還在忙碌工作，你怎麼睡得安穩?

於是，孩子就會滾動不停，似乎在說，我肚子不舒服。

所以，孩子往上睡覺喜歡動來動去，並不是他不老實，睡相差，極有可能是她在成長、在釋放情緒、在找安全感、環境變化導致的。

最好的應對之策就是，耐心、溫柔地安撫孩子、固定一個睡前儀式，比如講故事，不要讓孩子看太刺激的動畫，白天情緒不應過於激動，營造一個舒適的睡覺環境。