塗防曬霜千萬要牢記這“3不要”，不然塗了也白塗！你做對了嗎-時尚-漫步新聞-陪你看看

夏天就在我們毫無準備的情況下到來了，氣溫越來越高，空氣當中的紫外線也越來越強。防曬霜是護膚步驟中不可或缺的一環，它能有效抵禦紫外線對皮膚的傷害，預防曬傷、光老化甚至皮膚癌。然而，很多人雖然每天堅持塗防曬，卻仍然出現曬黑、曬斑等問題，究其原因，往往是使用方法不當導致的。

防曬霜絕不會是像我們想象當中的可有可無的存在，特別是當現在就氣中紫外線在不斷增多的時候，很多女生因爲夏季防曬不到位而導致皮膚受損的案例比比皆是。今天，我們就來深入探討塗防曬霜時最容易犯的3個錯誤，並詳細解析如何正確使用防曬霜，讓你的防曬真正發揮最大功效！

第一：你知道防曬的重要性嗎？看了對比圖你就知道!

對比1.不塗防曬容易曬黑曬傷，塗了防曬才能保持肌底健康

當你一直以爲不塗防曬霜，只會讓皮膚變黑的話，那你就錯了，我們可以看到圖中的對比，不塗防曬，只是容易讓皮膚顯現出變黑的外在表現，而塗了防曬，看起來皮膚保留了原來的膚色，其實這影響的是我們的皮膚基底健康。

用更通俗易懂的方式來說，皮膚變黑是代表着你肌底受損了，而不僅僅是我們看到的皮膚顏色變黑那麼簡單，所以防曬的重要性不言而喻。

對比2.不塗防曬，加速衰老，更容易滋生細紋

相信你一定聽說過“光老化”這一種說法，這絕對不是醫美院線所營造出來的一種消費焦慮，而是在我們的生活當中，真真正正存在着的皮膚隱患。這其中的原因就在於長期不進行防曬措施的皮膚，會讓你的肌膚直觀的暴露在紫外線的強烈照射之下，就容易導致你皮膚當中的膠原蛋白氧化，導致皮膚新陳代謝過快，加速衰老，更容易滋生皺紋。

▽所有女生都要注重防曬的重要性，更好的保持年輕感

希望所有的女生都可以從今天意識到防曬的重要性，如果你想一直保持着皮膚的光滑感和白皙感，那麼我們一定要控制紫外線，對於皮膚的照射，不管是物理防曬還是利用防曬霜來進行化學防曬，我們做到的都是對於皮膚的一種長時間的保護，避免了皮膚的氧化以及出現曬斑和紅腫等等問題。

第二：塗防曬霜千萬要牢記這“3不要”，不然塗了也白塗！

❶不要忘記用卸妝水清潔皮膚，否則容易毛孔粗大，堵塞長痘

很多女生只知道塗防曬霜，但是在防曬過後，那些氧化掉的防曬霜氧化層會堵塞我們的毛孔，如果不用卸妝水去及時進行清潔的話，那麼很有可能會導致你的毛孔堵塞，特別是油性皮膚的女生，最容易出現毛孔粗大，皮膚變粗糙的問題，這些都是我們不正確使用防曬霜所帶來的一些附加問題，我們一定要注意。

❷不要用錯防曬霜，否則容易皮膚起油泛紅

如果你用錯了防曬霜，還有可能會事倍功半。市面上我們常見的防曬霜有噴霧的，有乳液的，也有膏狀的。噴霧的大部分是屬於加固層，對於我們的皮膚可以形成一層薄薄的防曬膜，而且這種防曬霜的成膜速度特別快，比較適合我們隨身攜帶。但是膏狀以及乳液狀的防曬霜更適合我們貼膚使用，特別是在我們化妝之前去使用，做好一層基礎的打底，更容易形成更好的防曬效果。

❸不要用錯防曬霜的量，一個硬幣大小均勻塗抹即可

爲什麼塗不夠量=白塗？防曬霜的SPF（防曬指數）和PA（防UVA指數）都是在實驗室標準用量（2mg/cm²）下測定的。如果塗抹量不足，防曬效果會呈指數級下降！

那麼防曬霜一次的正確的塗抹量是多少呢？臉部建議約1元硬幣大小（約1-1.2g），全身建議約30ml（一個 shot 杯的量）才能覆蓋全身。

▽根據你的皮膚質感來挑選防曬霜質地

皮膚不同的女生對於防曬霜的質地選擇也是不同的，雖然防曬霜的防曬效果和功效是差不多的，但是油性皮膚的女生就更適合使用清透的水狀或者噴霧狀的防曬霜，不容易堵塞毛孔所形成的防曬層也比較輕薄。

相反的，幹皮的女生就更需要膏狀或者乳液狀的防曬霜，來幫皮膚鎖住水分，同時也加固防曬層，後期再去化妝，上底妝的時候就不容易卡粉，不容易讓你的皮膚看起來很斑駁。

第三：在生活中養成良好的塗防曬習慣，你可以做到這三點

㈠塗防曬霜應當根據皮膚紋理仔細按摩至服帖

我們平常使用防曬霜，塗抹的方式也是很有講究的。第一種是分兩次塗抹，先塗一半，輕輕拍開，再補塗另一半，確保均勻覆蓋。

另外一種方式是使用防曬棒或噴霧輔助，這種方式比較適合適合補塗，但初次塗抹仍建議用乳液或霜狀防曬。那麼，塗抹防曬霜的手法也特別的簡單，可以按照我們的皮膚進行打圈式的塗抹，這樣塗抹的更加均勻，防曬霜的成膜速度也比較均勻。

㈡防曬霜可以加入隔離，防曬和優化氣色兩不誤

現在很多的防曬霜並不僅僅是防曬的一種作用，它會加入一些隔離成分，能夠再幫你進行防曬的同時，也適當的提亮你的皮膚色調，可以做到防曬和優化你的氣色兩不誤，但是這一類的防曬霜質地就會比較厚重，油性皮膚的女生要慎選。