冉瑩穎太心急，皓皓靶身高172骨齡只有10歲，專家給出3個長高建議

冉瑩穎自從嫁給拳王鄒市明之後，就過上了相夫教子的生活。鄒市明在臺上打拳、她在家裏照顧父母兒子，一點都不比老公輕鬆。

鄒市明退役後，開起了拳擊館。雖然被爆出賠了個精光，但兩個人依然不離不棄。尤其是在孩子的養育問題上，冉瑩穎非常上心、甚至有點太心急。

之前冉瑩穎就因爲帶着二兒子皓皓打生長激素衝上熱搜，皓皓疼的崩潰大哭，還是不甘心說放棄，母子倆抱在一起的時候，真叫人覺得心痛。

身高對一個人的影響還是蠻大的，但並不是所有孩子都會在十幾歲的時候拼命拔高。就像有的人心理成熟晚一些，有的人抽條子的時間也會晚一些。

冉瑩穎之所以這麼焦慮，大概是覺得自己和老公的身高都不高，生怕兒子真的長成“矮冬瓜”，耽誤了孩子的一輩子，所以及早干預對她來說也是一種保障。

打3個月的生長激素，皓皓的身高用136.6釐米，漲到了139釐米，也就是說3個月增加了2.4釐米，還是非常有成效的，這不冉瑩穎又帶着皓皓去看營養專家了。

冉瑩穎好不容易約到了上海比較權威的營養專家，想要幫助皓皓再次“拔高”。皓皓也是專門在學校請了2個小時的假來看醫生，孩子心裏也是期望長高的，誰也不想被嘲笑“矮冬瓜”。

這一次看營養專家，冉瑩穎帶着皓皓做了更加詳細的檢查。現在的醫學技術比較發達，通過詳細檢查可以明確的看到孩子身體的任何一個指標，從而更好的對症下藥。

從最開始打生長激素開始，鄒明皓已經追高5個月了。這一次比上次又長高了1.7釐米，也就是說5個月長了4.3釐米，成效還是很明顯的。

通過這一次詳細的檢查，營養專家也給出了更明確的解釋。說皓皓的骨齡偏小，他已經快12歲了，但是骨齡只有10歲。

聽到這裏，皓皓明顯有點落寞。他不知道自己還能不能長高，眼神裏有不開心的情緒，甚至有點自卑在裏面，冉瑩穎的精神頭也沒了，瞬間無精打采。

不過營養專家後來的話，纔是最重要的。根據檢查結果給鄒明皓的靶身高做了評估，說鄒明皓的靶身高可以到172cm。

如果真的可以長到172cm也不錯了，男孩子172雖然不算高，但是比爸爸媽媽高也不錯了。而且，172cm也算是中等個子，不偏矮。

同時根據營養專家的建議，還曝光了3個長高大法，需要的朋友們可以記一下。

1、每天喝500ml的牛奶

牛奶中含有水分、優質蛋白質、維生素、礦物質，每天補充500ml的牛奶，可以提供身體生長所需要的優質蛋白，對於青春期或者長個子的孩子來說，都是比較重要的。

2、科學的“手勢喫飯法”

很多孩子不長個子，都是因爲平日裏挑食、營養不均衡。所以營養專家給出建議，每天按照科學的手勢喫飯法來進食，也可以幫助長高。

主食就是2個拳頭大小，肉類是一個手掌大小，蔬菜是一捧的量，水果要喫兩個拳頭的量。不少孩子不喜歡喫水果，水果攝入不足，維生素不足也影響長高。

3、堅持“增高類”運動

想要長高，除了打生長激素，還要注意合理的飲食、以及必要的運動。有一些活動是可以幫助長高的，比如跳繩、跳高、摸高、打籃球等等。

提到打籃球，其實鄒明皓也在籃球隊，但是他的個子比較小，經常被嘲笑“矮冬瓜”，別的孩子都長了，似乎只有他還沒有長。

經過這一次詳細的診斷，冉瑩穎和鄒明皓又一次重燃希望，他們定了一個目標，爭取長到一米八。

雖然鄒市明創業失敗了，但冉瑩穎依然陪在他的身邊不離不棄。3個兒子也都健康快樂的成長，爲了這個家，鄒市明又宣佈復出。

鄒市明退役後還沒有真正上臺打拳，大家也很期待他的表現。雖然他可能不如從前勇猛，但是這種勇氣值得欽佩。