當賈玲、魯豫再同框，才明白“運動美”和“骨感美”的差別有多大

賈玲之前拍了一部劇，叫《熱辣滾燙》。是一部很勵志的賀歲片，賈玲既是導演、也是主演，她親自上陣、成功改變自己的體型，拍了一部劇還順道瘦了下來。

那時候的賈玲，渾身上下都是健康活力的狀態，散發着運動之美。她的穿衣打扮，也更加時髦洋氣，哪怕是日常基礎的衣服，也可以穿的青春俏皮。

比如黑色衛衣開衫、配上直筒的卷邊牛仔褲、阿甘鞋，滿是健康的活力。稍微擼起衣袖、手臂線條都是結實的肌肉。

那一年，賈玲控制飲食、堅持鍛鍊，訓練自己的肌肉力量、也塑造更優越的體型狀態。當初魯豫採訪她的畫面，就形成了鮮明對比。

魯豫的骨感美，是衆所周知的。魯豫彷彿一直就這麼瘦、從來都沒有胖過。她的身材，就像是小學生一般，反而顯得像個大頭娃娃。

賈玲的身上，有一種健康之美。賈玲從200多斤的體重、一點點瘦下來。但是她瘦的很健康，身體肌肉線條特別結實。

在不斷的運動中，消耗脂肪。看着自己的身體一點點變得輕盈、肌肉變得結實，賈玲一定是很有成就感的吧。

魯豫看向賈玲的眼神裏，也滿是崇拜。像魯豫這種體型的女人，應該永遠都體會不到賈玲的痛。

賈玲說過，她自己屬於那種易胖體質，就是哪怕你已經很小心翼翼的控制飲食了，還是控制不住的長肉，所以她能瘦下來、真的很不容易。

賈玲瘦下來了，但不是那種乾瘦。是很有活力、很健康的狀態，她身上有一種“運動美”。運動美帶着青春的活力，也模糊了年齡痕跡。

其實賈玲也四十多歲了，但是她臉上的歲月感一點都不明顯。女人上了年紀，稍微長一點肉、更健康的狀態，真的會特別抗老。

我們再看看魯豫，他身材非常苗條，如果不是認識她、知道她就是魯豫。看這個體態、還以爲是偷穿大人衣服的小孩呢。

藍色的西服套裝，即便是收腰的款式，穿在魯豫身上也是有點撐不起來。尤其是她留着萬變不變的波波頭，顯得頭大身體小。

賈玲的身上，是一種健康自信的狀態。她這樣的狀態，向大家普及女性的乳腺保護知識、科普民生信息，大家都更願意相信。

當你呈現出一個健康、真實、自然的狀態時，別人對你的認可度纔會更高。賈玲雖然瘦下來了，穿衣打扮依然很舒適、很大方。

魯豫五十多歲了，雖然說不年輕了，但是她乾瘦的臉上，歲月痕跡更加明顯。眼角的皺紋、法令紋、甚至頸紋、都特別清晰。

女人年紀大了，如果實在太瘦的話，真的是一點都不抗老。魯豫就是很好的例子，她如果胖一點，是不是就能美更多？

看賈玲的狀態，他堅持運動、健身。穿着緊身的上衣，身體上的力量感特別清晰。那種健康活力的美，才更讓人嚮往。

我們即便想要減肥，也要選擇合適的方法。如果一定要減肥、也要記得適度。不要過度的去減肥，像魯豫這種體型就是過猶不及。

如果你是通過合理的飲食+高強度的訓練而瘦下來，那麼身體的肌肉線條就會更加結實，整個人也更有力量。

瘦下來的賈玲，穿衣都更加自信了。以前她總是穿鬆鬆垮垮的T恤，瘦身後穿上了修身的服裝，更加自信也更加美麗。

賈玲的身材雖然有一點反彈，但是稍微有一點肉感並不形象她的美。臉上肉感多一點、皮膚也顯的更加細膩、緊緻，整個人很有活力、看起來特別年輕。

雖然賈玲比原來的時候胖了點，但他還是那個玲呀。體重少了、魂又沒有換。所以大家對於有點胖了的賈玲，是不是一如既往的喜歡呢？