這纔是130斤阿姨該有的樣子：裙上膝、衣不緊、首飾不戴金，真美-時尚-漫步新聞-陪你看看

發福似乎是中年女人都沒有辦法擺脫的問題，明明喫的不錯，但是身上的肉肉卻越來越多，不僅小肚子微微鼓起來，臀部和腿部的贅肉也越來越明顯，很多時尚好看的褲子和衣服都穿不了，整個人都變得不自信了！而且走在路上也容易被大家指指點點，彷彿自己穿的多麼土氣廉價。

但千萬不要焦慮，無論什麼年紀什麼身材，我們都有選擇變美的能力和權利！尤其體重超過130斤的阿姨們，更應該將更多的精力放在如何平衡穿衣搭配上，展現出獨屬於自己的魅力。總體來說，想要穿出高級優雅感覺，主要和裙子長短、衣服鬆緊度以及首飾搭配有關，下面的這些技巧大家一定要牢記！

第一、130斤阿姨別胡亂穿衣打扮，形象差距太明顯

雷點1、衣服穿得太緊身，容易暴露身材問題

體重超過130斤的微胖阿姨，身上的脂肪主要集中在小肚子臀部以及大腿位置，這種程度的肥胖可以利用服裝搭配修飾的七七八八。儘量不要選擇過於緊身的服裝，比如小腳褲、修身打底衫、緊身毛衣等等，這些緊身的衣服反而會露出贅肉。還有今年很流行的瑜伽褲、鯊魚褲也是穿搭雷區，分分鐘暴露出腿部的缺點，大家一定要遠離！

解決方案——穿寬鬆有型的衣服，遮肉顯瘦

選擇略微寬鬆一些的服裝，整體的遮肉效果會更好，讓你看起來更加苗條。但千萬不要爲了追求顯瘦和舒適度選擇超級寬鬆肥大的衣服，容易給人慵懶拖沓、沒有精氣神的感覺。以上衣爲例，做到肩膀和胸部不緊繃就好，而下裝的選擇，褲子不能夠貼腿，有三指的寬度上身效果會更好一些，裙子儘量穿寬鬆的高腰款式，修飾腰臀部的贅肉。

雷點2、裙子上膝蓋，不得體顯腿粗

130斤的阿姨穿超短裙會是什麼樣子？簡直辣眼睛！一方面這種緊繃的短裙會暴露出大象腿的問題，而且裙襬的褶皺也會被贅肉撐開，看起來格外肥胖臃腫。另外一方面，中年女性穿短裙難免給人故意扮嫩、用力過猛的感覺，降低了整體的氣質，看起來很不得體！

解決方案——穿過膝裙，完美修飾問題

蓋住膝蓋位置的長裙纔是130斤阿姨最適合的服裝，這個長度的裙襬能夠更好的遮擋腿部的贅肉，讓你整個人看起來更加精緻一些，儘量選擇挺闊一些的材質，在裙子的輪廓襯托下，可以更好的修飾身材問題，穿起來更加高挑洋氣，比如毛呢材質的半身裙或者皮裙都是不錯的選擇，大家可以多考慮一下！

雷點3、穿金戴銀，過分俗氣

中年女人一定要學會正確的佩戴首飾，首飾不僅僅能夠點綴你的造型，還是地位和身份的象徵。130斤左右的微胖阿姨千萬不要盲目的穿金戴銀，在金燦燦的手鐲、項鍊襯托下，容易顯得膚色更加暗沉，更容易穿出土氣與廉價感。而且黃金首飾也沒有大家想象的那麼高級，不注意護理一樣會出現各種暗沉、褪色問題。

解決方案——尋找真正高級的首飾

上了年紀的女人更建議多試試珍珠以及鑽石首飾，圓潤透亮、顆粒飽滿的珍珠，無論做成項鍊還是耳墜都很洋氣，而且自然的奶油色佩戴起來可以更好的提亮膚色，讓你整個人看起來更加優雅精緻一些。還有一些綠色以及藍色的鑽石，光澤感很強，佩戴起來超級顯白，而且看起來也更加高檔貴氣。

第二、130斤阿姨變美思路，趕快學起來

思路1、根據自身身材類型，挑選適當的版型

★臀肥跨寬——高腰線+壓褶設計

胯寬臀肥的女人更應該多關注下裝的選擇，建議你可以多試試高腰的裙子，將腰線提高在較爲纖細的肋骨附近，既可以避免顯胖臃腫，還能夠更好地拉伸整個身材比例。同時也要注意裙子的細節設計，甚至帶有一些細膩的壓褶，收緊腰胯處的肥胖感，看起來更加洋氣一些。

★下半身臃腫——闊擺設計的半身裙

下半身微胖的女人記得不要穿柔軟的針織裙、緞面裙，多用牛仔、毛呢材質襯托，視覺上看起來會更加優雅高級一些。而且下半身肉肉多穿緊繃的魚尾裙、包臀裙會放大缺點，更加建議換成稍微寬鬆的裙子，比如上窄下寬的A字裙或者直筒裙，能夠包裹住腿部額贅肉，讓你看起來更加纖細。

★身材五五分——高腰下裝+短上衣

身材比例不好的女人真的要試試這個組合，短上衣與高腰下裝的搭配，能夠更好地優化身材比例，達到平地起高樓的效果。比如高腰的半身裙配上短款的毛呢大衣，妥妥的精緻女人，配上一個方形手提包，無論出街還是上班都很洋氣。想要更加保暖，可以配上中長款的奶奶羽絨服，內搭短打底衫，一樣能夠穿出高級感，秀出好身材。

思路2、適當運用正確的穿搭技巧，提升時髦度

【1】上衣疊穿，豐富層次