看了41歲蔣欣的狀態我發現：當大骨架瘦下來，氣質高級得不是一點
都說娛樂圈的美女多，但是總有那麼幾個人怎麼都擠不進白瘦幼的賽道！明明擁有高挑的身材以及精緻的五官，年輕的時候明豔大方，上了年紀也越發有韻味，但是因爲骨架大總是被人嘲諷肥胖臃腫，沒有氣質。其中，最具有代表性的就是蔣欣、宋佳等等。
但是當她們瘦下來後，大骨架的優勢反而越發明顯，讓自己更加魅力四射！前幾天的紅毯上，蔣欣穿着一身黑色的禮服裙，華麗高貴感鋪面而來，瘦下來的她腰肢纖細、鎖骨分明，一舉一動之間都散發着魅力，網友直呼太美了！
一、大骨架瘦下來之後，身材對比很明顯
✅從水桶腰到小蠻腰，腰臀比太豐滿了
大骨架原有的骨形條件非常優秀，所以瘦下來能夠更好地突出原有的身形。但是蔣欣以前腰部的贅肉很明顯，穿稍微緊身一些禮服裙時會有一種臃腫的感覺，而小肚子也微微地向外隆起看起來像懷了好幾個月似的，但她完全瘦下來之後，腰身的線條更加的緊緻，瞬間從水桶腰變成了小蠻腰，豐滿的腰臀比使得曲線更加突出，看着超級性感有魅力。
✅小短腿秒變大長腿，秀出好身材
腿部線條對於一個人的形象影響很重要，誰不想擁有一雙筆直纖細的大長腿呢？在大骨架的襯托下蔣欣的個子在女明星當中屬於比較高的，但由於身上的贅肉比較多，所以視覺上破壞了身材比例顯得腿部又短又粗，但經過一段時間的鍛鍊和減肥之後，完全擺脫了腿部多餘的贅肉，使得腿部的肌肉更加的緊緻，將原有的腿型條件完全的展現出來，顯得身材很好。
✅面部立體度增高，更加顯高級
微胖女人瘦下來到底有多好看？看看蔣欣減肥前與減肥後的對比就知道了！減肥前蔣欣的面部骨骼感比較弱，尤其蘋果肌和下巴的位置線條格外的圓潤，看起來是那種頓感很強的圓臉。但是減肥之後，面部的肌肉更加緊實，線條輪廓更加清晰大幅度的提高了面部的立體度，五官也瞬間深邃清晰起來，大眼睛高鼻樑，妥妥的美人臉。
二、記住這些要點，大骨架女人迎來春天
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1、多穿長線條豐富的服裝，拉伸全身的線條感
大骨架的女人肩膀寬度會更寬一些，所以儘量穿長線條豐富的服裝，比如過膝的直筒大衣、及踝的羽絨服等等，在筆直線條的襯托之下，可以更好地拉伸全身的線條。進一步彌補大骨架帶來的粗壯與厚重，但是記得選擇剪裁乾淨利落的服裝，上身效果會更加出彩。
2、增加色彩的明豔度，突出性感與嫵媚
大多數女人都不太適合穿過於明亮的顏色，在飽和度顏色的襯托之下反而顯得膚色更加暗黃，整個人毫無血色感。但是大骨架的女人則完全不一樣，穿明豔一些的顏色可以更好分割比例，比如酒紅色大衣配黑色長裙、粉色羽絨服外套配棕黃色闊腿褲等等，同樣都是明亮的彩色，把身材比例分割得超級明顯，看起來更加優雅精緻。蔣欣將黑白灰的衣服換成彩色系列後，端莊大氣感也鋪面而來。
3、多穿大領口+收腰的組合，揚長避短修飾身材
大骨架的女人最大的問題集中在上半身，肩膀又寬又厚，加上水桶腰，視覺上給人虎背熊腰的土氣感，所以遠離包裹性比較強的高領毛衣、連帽衛衣等等，直接選擇擁有大領口的開衫、毛衣會更好，一方面頸部留白降低重量感，另外一方面也可以藉助窄長的領口削弱肩膀寬度，讓人看起來更加苗條纖細一些。
4、利用配飾進行點綴，遮擋身上的贅肉
真正會穿衣搭配的女人都會利用配飾點綴造型，蔣欣在出席一些活動或者走紅毯的時候，幾乎全副武裝，一身的珠寶首飾襯托的整個人超級高貴，儘量選擇大顆粒、造型簡約的首飾，避免給人小家子氣的感覺。而且靠近三角區域的首飾，如耳環、項鍊，最好同顏色同材質直接戴一整套，佩戴起來反而更加端莊大氣。
在首飾材質的選擇中，儘量不要一味的選擇金銀首飾，容易造成視覺上的暗沉感，圓潤有光澤的珍珠、綠油油的翡翠、波光粼粼的鑽石等等都是不錯的選擇，不差錢的姐妹閉眼衝就夠了，可以輕鬆的獲得高級感，順帶提亮膚色更加顯白養眼。
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tips1、控制飲食，少喫油膩的食物
如果你也想要擁有蔣欣的好身材，那麼適當的控制飲食很關鍵。一日三餐中儘量少碰一些油膩的高脂肪食品，比如炸雞、油條、肥肉，這些食物很難被人體完全消化，慢慢的脂肪堆積在身體上，讓人越來越胖。同時也需要戒掉甜食，像雪糕、提拉米蘇、麪包這些食物不僅碳水含量很高、糖分含量也超標，經常喫這些食物也容易引起發福、肥胖，尤其對於中年女人來說，本身新陳代謝就很慢，喫得多消化慢，自然就胖起來了。
tips2、增加運動量，着重鍛鍊腰腹和腿部肌肉
如果問蔣欣瘦下來的祕訣是什麼？自然少不了鍛鍊。通過節食引起的瘦會短時間內甩掉贅肉，但是皮膚突然失去了脂肪的支撐後，也容易出現臉垮、身材走樣的問題。建議大家平時可以嘗試做一些瑜伽、游泳等有氧運動，充分的燃燒脂肪，這樣不僅能夠達到瘦身的效果，還有着不錯的塑形效果，讓全身的線條更加流暢緊緻，彷彿擁有了超模身材。
大骨架的女人千萬別在爲身材焦慮，你們明明是天生的美人胚子！一定要學會穿衣搭配並且堅持鍛鍊，瘦下來之後也能夠讓自己煥然一新，像蔣欣一樣驚豔大家！
