同一件衣服，“有氣質”和“沒氣質”的中年女人比，差距有多大？

不知道大家有沒有注意過。在日常生活當中同一件衣服自己穿起來和別人穿起來的效果是完全不一樣的，這除了身材狀態不一樣之外，其實本身的氣質也佔據着很大的關鍵因素呢。

尤其是對於中年階段的女性來說，有氣質和沒氣質的狀態在搭配同一款單品的時候就可以很明確的凸顯出來了，而且在視覺上的差距真的還是蠻大的。所以建議各位女性快步入中年階段甚至還在二三十歲的時候就一定要注重我們本身氣質的儀態感襯托。

看下方的這三組對比圖你就明白了，有氣質和沒氣質差距真的是太大了。

一【 同一件衣服---有氣質、沒氣質差距還蠻大的 】

⑴ 儀態感不好看，穿衣服的區別感就很大

那首先就建議各位中年階段的女性在搭配單品的時候，可以先對比一下自己本身的儀態感好不好看。同樣的一款單品在搭配起來的時候如果自身的體態感與對方相比不太好看的話，那麼整體的氣質狀態和視覺美感都會被壓一頭呢，區別還是蠻大的。

⑵ 同款衣服，會不會搭配也是襯托氣質的關鍵

再搭配入選任何一款單品系列的時候，其實都建議各位女性要將其答對纔是最重要的。與其選擇什麼樣的單品進行組合，以及展現出來什麼樣的氣質和身材狀態，其實都證明了我們本身的品味，所以即便是同款的衣服如果你不會搭的話，也很容易暴露一些我們本身的缺點哦。

二【 中年階段---勢必要讓好氣質展現，這2點很關鍵 】

㈠ 儀態感的美感襯托▶是很有必要

Ⅰ 想要保持好的儀態：運動、塑性纔是關鍵

這一個位女性在三四十歲馬上要步入中年階段的時候，就一定要有意識讓我們本身的身材保持一個好的儀態感，所以像運動以及塑形這樣的行爲還是很有必要去做的呢。畢竟運動纔是能夠讓我們的身形狀態保持比較理想穩定的主要因素。

➊ 保持身形的穩定狀態，有氧運動有必要

其實快到了四五十歲這個年齡階段的時候，絕大多數的女性都會因爲生理的變化而有一些小贅肉或者是身材走樣的狀態，所以建議各位像游泳跑步以及快走這樣的有氧運動還是非常有必要進行的，尤其是晨跑可以讓我們一整天的氣色都保持比較好的狀態。

➋ 對於身材上的局部不足，針對性鍛鍊

當然啦，如果我們身材上有一些不足的話，也建議各位女性可以使其針對性的進行鍛鍊，例如像肩頸部位又或者是腿部比較粗壯的話，可以重點做拉腿以及拉伸我們腰背的運動，這對於梨形身材或者是腿型比較粗壯的女性來說是很管用的動作。

➌ 塑性運動很關鍵，不要犯懶

首先讓我們的身形狀態保持一個比較理想的效果之後，那麼其實想要襯托好的儀態感，塑形的運動就是此時的關鍵點了，千萬不要犯懶哦，我們在運動前後都可以適當的去拉伸一些。可以讓我們的筋骨更加活絡以及避免受傷，當然像瑜伽以及健美操這樣的運動是能夠讓我們的氣質狀態優化的越來越好的原因呢。

Ⅱ 日常的行爲習慣：要多多注重

➊ 長時間保持坐姿、站姿，記得高頻活動

當前對於絕大多數年輕以及中年階段女性來說，在職場當中的時候，一定是長時間保持坐姿或者是站立的動作，那麼在這樣的情況下建議大家可以高頻率的來活動一下我們的身體，一定不要一個動作或者是不科學的坐姿站姿保持很長時間，那樣真的很顯沒氣質。

➋ 正確科學的動作，逐漸養成習慣

在辦公室久坐或者是站的話那麼建議各位女性其實可以逐漸的養成一些比較健康的坐姿習慣。例如不可以癱坐在椅子上又或者駝背，還是要將我們的肩部力挺起來以及腿部也可以通過墊一些東西，從而使其沒那麼累，也可以保證身形線條的穩定。

㈡ 單品的搭配組合▶亦要將高級優雅的氣質凸顯

㊀ 單品優選：2個必要的細節優化

Ⓐ 肩頸/背部的線條優化➻墊肩/硬朗感材質

第二個重點就是建議各位女性一定要選對單品，這不僅僅是代表了我們本身的品位，也關乎着我們身材狀態以及氣質的襯托，如果你是屬於肩頸背部不好看的話，那麼就可以將具有墊肩元素的單品以及觸感較爲硬朗的材質進行運用搭配。

Ⓑ 拒絕軟糯、寬鬆的單品，沒氣質襯托

尤其是在選擇一些長款單品，又或者是連體型單品系列的時候，就建議各位女性一定要拒絕掉軟糯並且寬鬆的系列，不僅對於身材狀態沒有任何的修飾效果，而且也襯托不出來任何氣質上的美感。

㊁ 單品搭配：襯顯理想的好身材/與氣質

⑴ 想有好氣質、先將標準比例襯顯

如果你想擁有一個好的氣質，利用單品的組合進行優化和展現的話，首先是一定要將標準的比例狀態給呈現出來的，可以搭配連體型的長款系列在高腰的位置進行收腰設計，又或者是利落的上短下長直接進行營造都可以。

⑵ 身形的線條走向，絕對的優化力度

⒜ 自上而下，保持{流暢利落}的視覺美感

我們身材的狀態在任何情況下，都可以使其保持比較流暢又利落的視覺美感，尤其是本身的線條就不好看的話，那麼煙管直筒的系列設計可以自上而下的都直接進行搭配，並且同色系更爲推薦哦。

⒝ 單品組合皆爲簡約大氣、色不過三

在搭配組合系列單品的時候不管是疊穿還是上下的搭配，都建議各位的色系一定要遵循色不過三的原則，而且其本身的經典性以及襯托力度就是很有優勢的視爲最優選。

以上的內容到這裏就先結束了呢，建議大家所運用的法則以及一些小技巧真的很適合想要優化氣質狀態的女性碼住喲，也可以將本期點個贊和收藏，最好能夠點個關注，下一期更精彩的分享你就不會錯過啦！