男人“啤酒肚”有多油膩？看這3組圖就知道了，年紀越大越要運動
最影響男人形象的，不僅僅是長相，更多的是身材體態等等。很多男人上了年紀之後，在身材管理上有些鬆懈，不注重鍛鍊，也不懂穿搭，反而越長越胖，而且很多男人都難逃啤酒肚，真的太油膩老氣了。
有不少長相帥氣的演員，過了三十歲之後也會出現啤酒肚的問題，使得自己的形象大打折扣，看起來格外的油膩老氣，在也沒有了年輕時的乾淨與帥氣，所以說一定要重視運動，堅持鍛鍊！
一、中年男性顯油膩老氣的元兇——啤酒肚！
1.有啤酒肚的男人臃腫肥胖
這種啤酒肚真的太明顯了，完全暴露了身上的贅肉，讓人看起來格外的老氣橫秋，而且這種啤酒肚身材在穿衣搭配上很容易踩雷，完全暴露了身材的短板，同時將肚子、大腿的贅肉都暴露出來。
2.壓低個子，破壞比例
腰身對於身材比例來說非常重要，能夠影響一個人的個子。尤其那些本身個子就比較矮的男性，有了啤酒肚之後，腰線完全被遮擋住了，完全破壞了身形比例，視覺上顯得人又矮又胖。尤其對於上了年紀的男性，啤酒肚+駝背簡直是身高殺手，一米七的個子看起來也只有一米六左右。
3.影響個人形象，格外顯老氣
身材高挑纖細的男性，看起來會更加乾爽帥氣，同時能夠去掉身上的油膩感。但是有了啤酒肚之後，整個人的形象瞬間發生了變化，給人廉價庸俗的感覺，與帥氣絲毫不搭邊。
二、中年男性如何擺脫油膩感？運動+穿搭必不可少
▍中年男性這樣穿衣搭配更加高級有氣質
Tips1、穿衣襯托出寬鬆感，避免緊繃臃腫
在服裝的選擇上，大家千萬別選擇過分緊繃修身的款式，完全貼近皮膚的搭配容易暴露身上的贅肉，使得人看起來又矮又胖。而稍微寬鬆一些的衣服可以更好的遮擋住身上多餘的贅肉，尤其穿衣襬寬鬆的襯衫和西裝時，可以將啤酒肚問題完全遮擋住，給人高挑挺拔的感覺。
單品①墊肩西裝外套
帶有墊肩的西裝外套可以更好的明確肩線，使得身形更加挺拔，增加肩膀與腰部的對比，營造出寬肩窄腰，看着格外的挺拔。而且西裝外套本身的版型就比較寬鬆，線條利落流暢，配合上挺括的西裝材質，輕鬆擺脫油膩感。
單品②亞麻直筒褲
男性對於褲裝的要求會更高一些，柔軟的面料雖然具有超強的舒適度，但是穿起來軟塌塌的，容易顯得大腿又胖又粗，而且腰身位置太緊繃，還會導致暴露尷尬的三角區域，顯得人更加廉價臃腫。所以大家儘量選擇垂墜感好、挺括有型的亞麻材質，可以將褲子襯托的更加利落，穿起來更加顯瘦。
Tips2、講究服裝的面料和材質，遠離廉價
✔秋冬有質感的材質
今年秋冬季節的大牌服裝在材質上花了很多心思，像大衣、棉服這種外套系列，最好還是選擇長絨質地、氈羊毛、簇絨材質，即可以滿足冬日的溫暖感，搭配起來又兼具了力量感、挺括感，可以豐富你的穿搭。
✔創新功能性面料
近兩年各種新興的面料層出不窮，在具有超強的功能性之餘，還可以藉助增加防護層、拼接結構、染色技術來凸出潮流感。比如今年Robyn Lynch 2023秋冬系列中大量運用機能風面料，通過針織材質進行過度，使得整體造型格外時尚潮流。
▍堅持運動，甩掉肥肉
隨着年紀的增加，人體的新陳代謝能力會慢慢的降低，所以會出現身材發福等問題，所以建議中年男性一定要保持鍛鍊，下班之後可以在健身房進行跑步、拳擊等運動，甩掉身上的肥肉，練出腹肌、胸肌。身上的肉肉少了，啤酒肚自然就慢慢變小了，讓人看着挺高級帥氣的。
▍避免油膩設計，提升個人形象
✘避開油膩的大背頭，中分或者偏分更帥氣
除了服裝外，頭髮的設計也非常關鍵，能夠影響整體的形象。像很多男人都喜歡的大背頭，其實非常考驗五官，長相普通、面部無立體感的男性留這種頭髮顯得格外油膩老氣。換成偏分會更加得體，還可以更好的優化面部的比例，凸出五官優勢。
✘遠離彩色系列搭配，簡約基礎色更高級
很多人都喜歡彩色系列的服裝，以爲彩色系的衣服會更加洋氣，同時還足夠吸引人，能夠輕鬆拿捏高級感。但是像高飽和度的藍色、綠色等彩色系很難搭配，非常容易和其他顏色碰撞，穿出廉價感。所以建議大家最好多穿高級色的服裝。比如黑色的風衣、棕色的西裝、卡其色的休閒褲等等，基礎色不挑人，隨便穿穿就很潮流氣。
✔男裝高級配色技巧：
point①黑色系列，做好層次感
黑色絕對是最適合男性的色彩，可以製造出成熟穩定的感覺，但在穿搭的時候記得做好整體的層次劃分。比如純黑色的上衣外套配上淺灰色的內搭，豐富內外層次更加利落。如果色調都保持一致，那麼要運用材質差異進行對比，增加整體的層次感與辨識度。
point②全身的顏色不要超過三種
對於大多數男性來說，想要穿出高級質感，那麼要在顏色上做減法，不要穿的五顏六色，破壞服裝的質感。如果上衣和褲子選擇了兩種色調，那麼鞋子的顏色可以從上衣或者褲子中獲取靈感，上下呼應凸出統一與協調，避免再次出錯。
目前主流的配色方式有兩種，同色系以及對比色，平時上班通勤可以多試試同色系搭配，一樣的顏色更加高級內斂，而對比色更加潮流一些，可以用配色來凸出風格感，比如文藝風、復古風、工裝風等等。
男性想要擺脫油膩感，首先應該去掉啤酒肚，同時注意形象管理，上面提到的要點大家都記住了嗎？
