“肩寬、背厚”的女人，儘量遠離這3種上衣，多穿這3種更顯瘦

身材問題帶給我們的煩惱真的太多了，特別是在面對自己喜歡的服裝的時候，好的身材可以讓美麗不重樣，但是身材的短板卻讓你的醜陋無處遁形。但是沒有好身材就真的沒有辦法把衣服穿好看嗎？答案是否定的。

時尚絕對是自由沒有限制的，如果說你要把時尚的權力牢牢地抓在自己的手裏，那麼就一定要抓住自己身材的問題痛點，對症下藥。

在你成功逆襲爲“行走的衣架子”之前我們需要做到的就是明確自己的最明顯身材短板，任何女人都不能忽略自己身上存在的“肩寬、背厚”的問題，這種問題可以瞬間讓你從妙齡少女變成中年大媽，不管你是大骨架身材，還是小個子女人，穿衣服都很容易出現“土肥圓”，氣質瞬間就降低了。

第一、“肩寬、背厚”身材的問題根源，你知道是什麼嗎？

▍通過對比圖告訴你區別：

如果想要知道自己是不是有肩寬厚背的問題，首先需要明確你自己的肩膀寬度的位置，我們可以看到自己的肩寬，如果要小於你的兩個頭寬，其實看起來就是比較勻稱的，此時不會看起來你的腦袋偏大，也不會看起來肩膀過於魁梧。

但是很多女性容易看起來虎背熊腰的問題就在於，肩寬是最寬的位置，完完全全大於了整整兩個頭寬，再加上手臂掰掰肉的堆積，一眼看上去就顯得非常的厚重。

▍如何判斷自己“肩寬、背厚”？這些對比很關鍵：

⓵身材側面看很腫

通過對比圖，我們其實也可以很明確的看到，肩膀比較寬的女生，如果連着自己的胸部位置從側面看起來特別的厚。而且這樣的身材問題很容易把你的脖子看起來很短，正面看起來可能是微胖的，但是側面看起來身材的厚度完完全全大於了腰部的厚度，所以就讓你看起來上半身肉感堆積的太過於明顯，穿緊身衣的時候更是暴露了身材短板。

⓶正面看斜方肌連着脖子，肩膀圓潤

從正面去區分你肩寬厚背的問題，基本上會歸結於是否有明顯的斜方肌，斜方肌就是在我們的肩膀到脖子之間的這一塊的肌肉羣，如果說是形成一個明顯的斜切面，那麼你的脖子和你的肩膀就是完全融合在一起的，完全沒有了肩頸線條，所以自然看起來就會非常的顯胖厚實，如果說你剛好穿了那種圓領或者小高領款式的服裝，那更是災難。

第二、“肩寬、背厚”的女人一定要避開這3種上衣

❶綢緞面長袖上衣，暴露肉感線條

肩膀偏寬或者背部很厚的女人，在選擇上衣的時候一定要非常的謹慎，那種偏厚重面料的服裝通通都要避免，所以儘可能的把上衣的面料降的薄一點，特別是在秋天，氣溫還不是那麼寒冷的時候，多去穿一點輕盈的綢緞類的面料，用深色系來縮減身材的膨脹感，可以從正面上去弱化你身形的膨脹線條。

❷一片式落肩衛衣，圓溜溜的肩線賊顯胖

最容易踩雷的就是連帽款式的衛衣穿搭，有帽子作爲修飾的衛衣本身就加寬了，這種上衣的背部寬度，那麼，此時肩膀偏寬，背部偏厚的女生去穿就很容易埋沒掉肩頸曲線，落肩的款式更加顯得特別的邋遢，沒有肩線的設計，你的肩膀也會顯得很圓潤，這也是我們一直都強調寬肩的女生要多去穿搭那種正統肩線外套的原因。

❸無腰線款式連衣裙，穿的身材像個桶

沒有腰線設計的連衣裙，基本上都是一片式的直筒裙裝，這種裙子其實只適合那種身材特別薄，特別瘦小的女人去穿。我們可以看到蔣欣這種豐腴型的大美女，穿上直筒款式的裙子，沒有腰線，會顯得像懷孕一樣，整個身材像水桶，素人穿搭就更加災難了。

爲了規避掉這樣的權益問題，其實也很簡單，我們只需要在穿褲子或者裙子的時候，都刻意的去縮減出偏窄的腰線就可以了。

第三、避免“肩寬、背厚”，可以從顯瘦穿搭入手

point1.內外疊穿，墊高肩線

規避掉你肩膀上偏厚重的問題，其實只需要清晰的劃分出你的肩膀線條，我們可以採用內外疊穿的方法，偏薄的面料穿在裏面，偏厚的外套穿在外面，乾淨利落的肩膀曲線可以讓你的穿衣線條都顯得棱角分明，特別是直角線條的打造，剛好可以規劃掉肉感的堆積。

Point2.縮窄上衣寬度，對稱肩寬

爲了不讓你的上半身看起來肉感很多，特別魁梧的話，上衣就千萬不能太寬太大了，我們可以縮減上衣的長度，在視覺上達到一種上短下長的對比效果。

同時別忘記了去墊高你的肩線位置，肩膀輪廓不能向下滑，最好是有墊肩或者是齊平的走線，來幫助你塑造出上窄下長的輪廓效果。

Point3.硬麪料外套爲首選，勾勒肩頸曲線

偏硬挺的西裝外套，毛呢外套，又或者是風衣外套，都是肩寬背厚女生的最優選，而且這幾類外套是穿搭的技巧都是一樣的，對比那種面料比較柔軟的針織衫外套，穿搭一件皮衣或者是西裝外套都能看到明顯的肩膀橫向線條，當領口放大之後，你就可以穿出乾淨利落的上半身曲線。

☑簡單的束領和翻折領好看

之前提到的腰臀對比效果，最關鍵的要素在於你如何去劃分出自己的窄腰線條，特別是對比你寬肩的時候，比較緊身的內襯或者是高卡腰的穿法，可以呼應你上衣外套的翻折領，時尚感和顯瘦的效果都一目瞭然。

“肩寬、背厚”的女人，儘量遠離這3種上衣，絕對會加寬肩寬厚背的問題，讓你的穿搭顯得虎背熊腰，整體特別難堪，多穿這3種更顯瘦，多多注意打造自己的肩膀的頸部線條，做到整體的造型乾淨利落，適當融入寬鬆的元素，平衡上下的寬度，一樣可以做“行走的衣架子”哦，你一定要試試看！