比變老更可怕的是“裝嫩”，自以爲很洋氣減齡，實際上看着很土

誰能夠真正的坦然面對老去呢？害怕衰老是很正常的心理活動，因爲它帶來的變化實在太大了，年輕時青春靚麗的我們，會隨着時間的流逝，出現白髮、肌膚下垂、皺紋以及體態差等等問題。

面對衰老帶來的問題，焦慮、恐慌、自卑的情緒就會油然而生，但是你知道嗎？其實有一個東西，比變老還要可怕，那就是刻意裝嫩！

有的女人明明用心打扮了一番，可最終的結果卻總是老土又油膩，甚至還會有“精緻土”的既視感，不知道大家有沒有這樣的情況？

那些自以爲很洋氣減齡，實際上看着土味十足的打扮方式，其實很多人都踩過雷，但是卻渾然不知，相比起扮嫩，自然老去才能徹底釋放你的魅力，讓美更加具象化！

《第一章》“裝嫩”到底有多可怕？看完你就知道了！

（1）不符合年齡的妝發，違和感十足

❌挑選的配飾過於幼稚，顯得毫無氣質

女明星比普通人還要害怕變老，因爲她們總是要面對鏡頭，想要維持年輕態更是難上加難，可一旦走上扮嫩這條路，那就徹底翻車了。很多女明星總是喜歡扮演年齡小的角色，卻熟不知，違和感特別強。

一旦挑選的服飾，風格類型特別幼稚，就會影響到你的氣質，比如可愛風的頭飾，或者設計很繁瑣的髮飾，佩戴出來的效果，都是不盡人意的。

❌濃妝豔抹加強年齡感，麻花辮好老土

大齡女人千萬不要濃妝豔抹，不要試圖通過厚重的妝容，去掩蓋衰老痕跡，實際上，只會加強年齡感。底妝太厚，就會放大皺紋的深度，就算遮住了斑斑點點，也是白忙活一場。

髮型上也要認真挑選，上了年紀別總是扎麻花辮，或者是留黑長直，這些髮型都不符合我們的氣質，將頭髮剪短，燙成微卷的弧度，給人的感覺更加大氣。

（2）風格很突兀的穿着打扮，美感全無

❌甜美系的穿搭，有刻意扮嫩的現象

變美本身就是一件“循序漸進”的事情，所以大家也不要太過於着急，而是要學會慢慢來。如果你想要達到減齡效果，就不要穿這種很甜美的衣服，尤其是制服、小香風套裝、紗裙……

一切不符合年齡的衣服，統統都要學會pass掉，否則很容易影響氣質。穿衣風格不適合自己，衣服就算再時髦合身也沒用，到最後也只是徒勞一場。

❌色彩豔俗、花色複雜的衣服，太博人眼球

一款服裝的花色，影響力也是特別大的，如果印花圖案特別密集複雜，或者是服裝的顏色特別豔俗浮誇，都會有博人眼球的現象，而且還很容易拉低整體的檔次。

所以在挑選衣物時，應當仔細揣摩，去選擇適合自己的服裝配色，挑選款式時，也要避開太繁瑣的設計，無論是花色、裁剪還是元素裝飾，都要學會“做減法”。

《第二章》大齡女人的“減齡祕訣”，主要在這3點

要點1.優選匹配度高的妝容和髮型

★妝容可以“淡”一點，乾淨服帖最重要

每個人都會有老去的那一天，但是我們一定要學會心平氣和的去面對，臉上的每一道皺紋，其實都是歲月的象徵，它們的出現，往往能夠讓你更加沉穩大氣。

儘管臉上有了衰老痕跡，大家也不要感到焦慮，並且還要學會化淡妝，去提升面部氣色，底妝乾淨服帖，眉型流暢清晰，純色溫柔自然，就會更顯年輕。

★髮型清爽有蓬鬆感，劉海要露出額頭

髮型上也非常關鍵，大齡女人挑選髮型很有講究，首先，長度要根據臉型而定，臉長的女人選中長髮，臉短且有鈍感的女性，更適合肩上發。

除了髮型長度要選對，頭頂位置的蓬鬆，也是至關重要的，髮根太貼頭皮，就容易有油膩感，立挺一點才更修飾頭型，再配合上露額頭的劉海，氣質更出衆。

要點2.選對合適的服裝單品進行搭配

★長款服飾更優雅，對身材包容性更高

在挑選服裝這件事上，建議大齡女人可以“選長不選短”，尤其是裙裝的類型，只有長度遮住膝蓋和小腿位置，才能穿出優雅得體的氣質。

長裙長褲帶點寬鬆的版型，對身材的包容性會更高一些，就算是微胖身材，也能夠輕鬆hold住，但前提是線條感要利落流暢。

★服裝挺闊有型，輕鬆削弱臃腫感

無論是哪種類型的單品，關鍵就在於合身的版型，其次，面料材質不能太軟塌，挺闊有型的衣服，更有利於遮住身材贅肉，與此同時，還可以顯瘦一圈。

穿衣打扮的初衷，本來就是揚長避短，所以挑選衣服不能只追求流行，還要強調適配度。相比起很肥大的服裝單品，像這種挺括有型的長裙、西裝外套或者直筒褲，更值得去挑選。

★服裝色彩要足夠簡潔，面料材質有檔次

一款單品的色彩和麪料材質，都是非常關鍵的，顏色的挑選儘量可以簡潔乾淨一些，選擇素雅、經典、耐看的配色，不挑剔膚色還特別百搭。

面料材質是檔次的體現，你的造型是高級還是廉價，關鍵就在於面料的運用，大齡女人挑選衣服，面料要細膩、緊密且順滑，太粗糙只會降低舒適度。

要點3.學會不斷的提升自己，樹立自信心

★培養喜歡的興趣愛好，不要虛度光陰

越是上了年紀，越不要被身邊的環境所影響，特別是不能只知道圍繞柴米油鹽生活。到了一定的年齡階段，擁有自己喜歡的事情，纔是最重要的。

彈琴、畫畫、養花、練字等等，都可以慢慢的修煉我們的氣質，而這些事情，也可以充實我們的生活，與此同時，還可以提升精氣神。

★沉澱內在美，情緒不要太暴躁

年齡的增長會讓外表越來越衰老，所以大齡女人的內在美，其實是大於外在美的，你的情緒往往就體現出了內心的思想，只有思想維度高的女人，纔不會輕易暴躁，也不會被年齡所約束。