等你老了，儀態+打扮決定你的一切！看這3組對比圖：差距真大
女性的美麗以及年輕感可以來源於各種地方，其中比較關鍵的就是我們肉眼可見的儀態和打扮。如果想讓你漂亮的身材姿態以及體型的曲線成爲你造型優勢的話，那麼一定要把你的儀態改善提上日程，很多時候，我們都忽略了自我生活當中的一些小習慣，所以反而讓自己的體型出現了問題。
我們所說的儀態並不僅僅是指你身材條件的高矮胖瘦，而是你的言行舉止是否能夠展示出獨屬於女性的優雅和高級感？如果你在這一方面一直都沒有去注意的話，那麼很有可能就會比同齡人看起來少了很多高級感。
特別是女人老了之後，對於良好衣品的追求感會逐漸的下降，可能是因爲自己年輕感不在，所以漸漸放棄了對於形象的追求，但其實這樣的想法是絕對錯誤的。今天我們就一起來看看，你的儀態和你的打扮有多重要!
【儀態+打扮的決定性，看完三組對比圖你就明白了！】
★★儀態好氣質完美，彎腰駝背顯得猥瑣老成
好看的儀態可以讓你在人羣當中脫穎而出，甚至說與你的同齡人來進行對比的時候，你漂亮的姨太基本上可以完勝對方。其實你的美和你的年齡完全沒有關係，如果你的體態很差，穿衣服特別浮誇的話，到了中年就會顯得特別老氣，而且彎腰駝背也顯得老成，相比於漂亮體態的女人，簡直是無法堪比。
★★會打扮可以揚長避短，不會打扮就顯得邋遢老氣
打扮在我們的形象設計當中也是非常重要的，想要提升氣質的話，怎麼可能不會打扮呢。學會造型設計的揚長避短，追求簡約大氣的穿搭，不要打扮的花裏胡哨的就可以，很輕鬆的爲你的形象加分，而不會打扮的女人就顯得油膩又邋遢，過多的元素堆砌顯得穿搭很亂。
★★含胸駝背顯個子矮，抬頭挺胸線條美麗
漢胸駝背是很多儀態上的問題，很可能是因爲你生活習慣長期低頭而導致的，大部分女人形成習慣以後就很難改掉，但是挺胸抬頭的線條美感，真的可以讓你在不同的場合脫穎而出，當你發現儀態的重要性之後，從今天開始改變，也爲時不晚。
【養成好的儀態並不難，中老年女性可以學習這些技巧】
技巧1、避免長時間低頭
✔明確身材挺拔點在於脖子和肩頸
長時間的低頭，真的會讓你的體型有很大的問題，上了年紀以後，女人發福會顯得你的後背特別厚，視覺上看起來彎腰駝背的問題就更加明顯了，就缺少了身材脖子和肩頸部分的挺拔線條，你的體態就會看起來特別的猥瑣。
✔避免形體的僵硬感可以適當運動
爲了避免脖子部分的僵硬感，我們平常一定要保持良好的用肩和用脖子習慣，站立的時候保留身材的挺拔性，不要把肩膀扣起來，學會向後打開，久坐的時候也要學會經常放鬆脖子，別讓你的斜方肌顯得太厚。
技巧2、言行舉止下意識的溫柔
✔適當用服裝修飾身材
學會用服裝來修飾你的身材，是非常好的一個揚長避短的小技巧，而且我們舉止的優雅美麗是一個日漸形成的過程。下意識的溫柔和保持端莊，不要畏手畏腳，同時也不要有那些非常粗魯的動作和言行，這樣形成習慣以後其實也很好保持。
✔穿搭可以輔助修飾不好的儀態
穿搭的重要性不言而喻，如果你的身材條件或者你的儀態有固有的問題的話，那麼穿衣服就要優先選擇大輪廓，這樣可以遮到你身材上的問題，可以很輕鬆的幫助你展示出高級線條的一面，起到一個視覺上絕對的揚長避短效果。
技巧3、養成好的運動和生活習慣，讓好體態刻入基因
✔每週保持合適的運動時長
保留合適的運動習慣，不僅可以保持你的身材健康，而且可以讓你的儀態慢慢的矯正過來，好的習慣是需要長期堅持的，運動習慣也是這樣，可以平常先去時間運動，再逐漸增加，這樣去維護時長，也會讓你的身材更好的去適應。
✔尋找適合自己的運動方式
尋找適合自己的運動方式，其實並不難，如果你先天的運動基因就不太好的話，可以保留一些低能耗的有氧習慣，身體肌肉比較發達，又比較健康的女人，可以增加比較劇烈的跑步，或者是登山運動，慢性的普拉提和瑜伽對於矯正身材儀態也有很大的幫助。
【儀態+穿搭，二者缺一不可，中年女人需牢記在心】
★變美可卻少不了髮型=中年女人適合中短髮
No.1髮型過耳不過肩
髮型的挑選可以說是讓我們的形象從頭開始改變，適合中年女人的永遠不是長髮或者邋遢的捲髮，而是頭髮不過肩的中短髮。
可以保留直髮，但是一定要養好你的頭髮的質感，不要讓它分叉了，捲髮會顯得頭髮更加蓬鬆，更適合方圓臉和髮量偏少的女人。
No.2大波浪卷增加蓬鬆感，比小波浪耐看
想要選擇捲髮，一定要明確一個前提，大波浪一定比小波浪更加優雅又上檔次，而且也比小波浪更加的耐看，女人上了年紀以後，小波浪真的會容易顯老氣，顯成熟，不要跟風。
★着裝講究分寸感
01.穿衣適當留白，穿花哨元素也不累贅
着裝去輔助姨太才能夠讓你的形象更上一層樓，有品味的女人都不會穿的太花哨，穿衣服要適當的留白，簡約色系比花哨元素更上檔次。
02.基礎款是優選，保留服裝大輪廓才遮肉
身材有一點肉並不一定會顯胖，好的儀態也需要服裝襯托，大輪廓的服飾，會預留出穿衣的空間，遮肉又顯高挑。
等你老了，儀態+打扮決定你的一切！千萬別不放在心上，看這3組對比圖：差距真大，我們再也不能忽略儀態+打扮在我們氣質提升當中的作用了。精彩造型需要很多基礎的元素作爲支撐，所以我們也要把儀態與打扮緊密結合起來，這樣纔不會讓氣質打折扣！
