最近火了一種穿法：上緊下松！微胖女生不穿一次都不知道多顯瘦

人生這場戲，主角是自己，儘管你沒有完美的外形條件，也應當在枯燥的生活當中，去釋放心和靈魂。美從來都沒有限制，它可以屬於任何一個人，就像是微胖女生，也有愛美的權利。

雖然衣服的尺碼會圈住我們的身體，但只要尋找到最合身的衣裳，就能夠盡情的綻放你的光芒。相比起一味的追求“白幼瘦”，其實身體健康纔是人生之本。

微胖女生千萬不要因爲身材，而限制了自己的穿衣風格，將格局打開，釋放魅力，激情入夏，才能讓人看到你的美！

今年夏天，在微胖女生的世界裏，就火了一種很實用的穿法，那就是“上緊下松”，如果你不親自嘗試一次，就永遠不知道能有多瘦多美？

【美麗沒有天花板，身材微胖也能美出圈】

Part1.“上緊下松”的精髓是什麼？

★上衣貼合肌膚線條，修身但不緊繃

微胖從來都不是一種標籤，真正的漂亮是一種生命力，而不是體重、長相和身材。大家在挑選緊身上衣的時候，要考慮到面料材質的運用，有彈性的面料，就算是貼合肌膚線條，也能遮住贅肉。

若面料毫無彈性，再配合上緊身剪裁，穿在身上就會有緊繃感，不僅會勒出贅肉，還會讓人喘不過氣。建議微胖女生可以多穿純棉、氨綸、萊卡布料，彈性極好，而且能夠適應人體的活動，耐磨又不易褶皺。

★下裝選用高腰設計，版型寬鬆但不鬆垮

寬鬆的下裝挑選，不能一味的選擇鬆垮無形的款式，想要遮肉顯瘦，穿出優雅時髦的效果，首先就要強調高腰設計，其次就是松而不垮的剪裁。

挑選寬鬆長褲時，褲裝要具備垂墜性，面料薄厚適中有立挺感；若是寬鬆長裙的搭配，長度應當露出腳踝，腰線位置貼合腹部，才能更好的削弱臃腫感。

Part2.“上緊下松”如何才能穿出好身材

①上半身適當露膚，增添呼吸感更顯瘦

想要通過上緊下松的穿法，分分鐘穿出好身材，就要避開太保守的穿法，尤其是上半身的單品，款式要有露膚的設計，例如V領、無袖、吊帶或者一字領，都是顯瘦的關鍵。

不需要刻意打造紙片身材，微胖女生只用突出自己豐腴飽滿的優勢既可。露膚感的上衣，千萬不能過於暴露，控制好露膚面積，才能讓你的微胖身材，變得萬里挑一！

②不要遮住腰線，大膽的明示出腰部線條

很多微胖女生會因爲自己的身材，在穿衣打扮的時候，而刻意的隱藏住腰部線條，可是你知道嗎？隱藏腰線只會適得其反，不僅顯臃腫還毫無美感。

縱觀微胖身材的時尚博主，就不難發現，她們的穿搭看上去就很舒服，由內而外散發出來的自信，也成功增添了服裝的優勢，通過緊身上衣和寬鬆下裝的搭配，強調出來的腰線，反而讓身材顯得更勻稱了。

【微胖女生別焦慮，用“上緊下松”解鎖百變穿法】

>>2個穿衣小tips，譜寫夏日樂章

tips1.適當利用配飾點綴，精緻感十足

夏日穿搭，一定離不開配飾的點綴，就算天氣再炎熱，也千萬不要偷懶，微胖女生在嘗試上緊下松的穿法時，還不能忽略了配飾的重要性。

用心的去對待每一個步驟，避開用力過猛的現象，才能夠成功譜寫夏日樂章。一款包包，就可以幫你凹出時尚感；一根珍珠項鍊，便能修飾頸部線條；一頂帽子，輕鬆戴出夏日氛圍。

tips2.鞋子輕便簡約不笨重，穿出輕盈感

穿衣打扮的最終步驟，就是選擇一雙合適的鞋子，微胖女生在搭配寬鬆下裝的時候，不要選擇太笨重的粗跟鞋和厚底鞋，選擇鞋底薄厚適中的運動鞋、芭蕾鞋、德訓鞋或者瑪麗珍鞋，更加時髦顯瘦。

選對鞋子，可以一鍵模糊身材的界限，鞋子的款式、風格、配色，都要和服裝單品吻合，從而有效的避開違和感。

>>4組“穿衣模板”，照着穿就好美

①一字領修身上衣+束腳空氣褲+芭蕾鞋

學會選擇最舒適自然的穿着打扮，才能夠讓你的狀態更加放鬆，微胖女生要學會放下身材焦慮，懂得揚長避短才更討巧。

像這種一字領設計的修身上衣，就能夠讓人將視線轉移到肩部位置，搭配一條束腳設計的空氣褲，既能夠解放身材，又能夠穿出自由鬆弛的效果。

②冰絲短袖+高腰半身長裙+瑪麗珍鞋

炎炎夏日，怎麼能少得了一條冰絲針織短袖呢？面料材質透氣涼爽，完全就沒有悶熱感，而且穿在身上還特別遮肉顯瘦。

冰絲材質彈性十足，非常符合夏日的穿衣需求，但是在挑選尺碼的時候，一定要根據身材而定，避免太緊身的現象；冰絲短袖和闊擺半身裙的組合，搭配一雙瑪麗珍鞋，溫柔又優雅。

③束腰T恤+拖地闊腿褲+平底鞋

微胖女生穿T恤，要優先選擇U型領、小飛袖的款式，露出鎖骨和頸部線條，顯瘦又迷人，成功的修飾手臂線條，展現個人魅力。

只有合理的搭配，才能避開身材短板，無論是寬鬆還是修身，只要適合自己纔是最重要的，修身T恤和拖地闊腿褲的搭配，簡約又大氣，延伸性也很好，配雙平底鞋就好美。

④緊身吊帶背心+高腰闊腿褲+厚底拖鞋

越是身材有肉，越要學會露出肌膚線條，微胖女生一定要學會跟自己和解，在挑選緊身上衣時，千萬不要錯過露膚度高的緊身吊帶背心。

上半身增添了露膚度之後，就算搭配高腰款式的及踝闊腿褲，也照樣能夠穿出協調感，爲了避開褲腿堆積的現象，可以選擇一雙厚底拖鞋，增高效果明顯。

這世上沒有人是十全十美的，所以我們應當接受無法改變的事實，拒絕焦慮和內耗，才能夠變得越來越好，就像微胖女生一樣，只要學會穿搭，便可以讓身材成爲一大亮點！