女人過了45歲，儘量少穿小白鞋、運動鞋，太掉價！其實這些更時髦-時尚-漫步新聞-陪你看看

當女人過了45歲之後，其實很難在穿搭上獲得時尚感，很多所謂的流行單品，並太適合中年女性，像露臍背心和超短裙等等穿起來反而格格不入，給人一種非常明顯的割裂感。

那麼中年女人想要收穫高級與質感，到底應該怎麼做呢？大家可以忽略服裝的搭配，將目光多放在鞋子上，利用一款高級大氣的鞋子，增加整體的造型感，進而達到豐富造型，凸出氣質的效果。

一、別再穿小白鞋和運動鞋了，太掉價了！

1.運動鞋款式老氣，沒有太多的時尚感

中年女性爲了追求所謂的舒適感經常會放下精緻的高跟鞋換成平底設計的運動鞋，走路更加的更加舒適，而且也足夠的百搭，配褲子更加幹練，配裙子更加休閒，但是運動鞋的款式過於的老氣，沒有太多的設計感，看起來非常的普通，建議大家最好還是避開。

2.小白鞋爛大街，沒有關注點

小白鞋屬於一種經典時尚的單品，在時尚圈已經流行了很多年，以至於大家在不知道穿什麼鞋子的時候都會閉眼選擇小白鞋。在爛大街的情況下，不具有身材優勢和長相優勢，中年女性很難將小白鞋穿的時尚養眼。

3.多試試其他款式的鞋子，45+也一樣散發魅力

綜上所述，不管是小白鞋還是運動鞋都有本身無法彌補的缺點，可以建議中年女性可以多嘗試一下其他款式的鞋子，比如優雅的瑪麗珍鞋和尖頭芭蕾舞鞋，或者是方頭的涼拖鞋和穆勒鞋，都要比運動鞋和小白鞋更加的時尚洋氣。

二、45+到底要如何選擇適合的鞋子？看準這篇攻略就夠了

建議1、少碰舒適度差的恨天高

45歲以上的女人想要選擇一款合適的鞋子，一定要看準鞋底的高度，像這種恨天高的六公分和八公分的高跟鞋，趕緊放下吧。一方面這種鞋子舒適度差，走路容易磨腳，另外一方面太高的恨天高也會加大對於腳背的壓迫感，穿久了容易磨損腳背。

建議2、多穿舒適跟腳的低跟鞋

舒適一些的低跟鞋非常值得入手，比如低跟的尖頭涼鞋，在尖頭的設計之下，可以更好的修飾腳背，顯得腳型更加纖細一些，而且在低跟的配合下，上腳更加舒服，不會給人一種壓迫感。

建議3、貓跟鞋舒適顯高挑

中跟的貓跟鞋涼鞋也很不錯，鞋跟的設計感很強，可以輕鬆的放大時尚感，而且鞋跟高度控制在5釐米以下，非常好駕馭，微胖身材的女人穿起來也格外的舒適跟腳。想要穿的更加時尚洋氣，可以多試試高飽和度色的貓跟鞋，比如鵝黃色和酒紅色，亮度和明度恰到好處，穿起來格外的窈窕多姿。

建議4、一字帶款式增加辨識度，更顯腳踝纖細

腳腕不是非常粗壯的女人，可以多試試這種一字帶款式的涼鞋，簡約的設計，可以更好地降低整體的厚重感，最好選擇寬度窄一些的鞋帶，這樣更能夠勾勒出纖細的腳腕與小腿，搭配過膝的高腰傘裙或者直筒裙，顯得腿部更加細長。

三、靠鞋子取勝的中年女人，到底是如何穿衣搭配的？

Tips1、挺括下裝+尖頭低跟鞋，拉長縱向的線條更顯高

裙子優雅洋氣，褲子幹練利落，它們兩種下裝各有各的優勢，但是不管如何選擇，建議大家儘量選擇挺闊一些的材質，像棉麻、西裝、牛仔等等，這些挺闊的下裝有助於修飾腿部多餘的贅肉，搭配上一雙三釐米的尖頭低跟鞋，輕鬆的拉伸下半身的腿長和比例，顯得整個人更加的高挑。

Tips2、記得在腳腕位置留白，穿出更多的輕盈感

在穿長款的褲裝和裙子的時候，大家一定要注意在腳腕的位置進行留白，避免連成一片顯得沉悶厚重。比如這種稍微長一些的牛仔長褲，搭配上露出腳趾的低跟涼鞋效果更好，寬鬆的闊擺高腰裙配高跟一字帶涼鞋，對於小個子女性真的很友好。

Tips3、鞋子的顏色與服裝一一呼應，自然又和諧

基礎設計的鞋子會更加的簡約百搭，輕鬆地與各種風格的單品結合在一起，但是想要更加高級一些，就需要在色彩上做文章，比如鞋子與上衣的某一個色系保持一致，上下的色彩呼應增加了整體的搭配完整度，看着更加精緻、高級感十足。

比如這雙黑白拼接的第一個瑪麗珍鞋，搭配上白色的馬甲與黑色長裙，白色與黑色之間一一呼應，整體的配色格外的高級有質感。

又或者是穿低飽和度彩色系長裙時，搭配簡約白色系列的涼鞋會更加的精緻優雅，再疊加一個白色的包包與之呼應，整個造型更加的吸睛亮眼。

Tips4、鞋子版型和服裝材質統一，製造更多的風格感

✔寬+窄，反差對比增強線條感

這種高腰的闊擺裙子簡直太好穿了，更具有包容度，隱藏腰腹和大腿的肉肉，不管你是蘋果型、梨形、H型哪種身材，都能很好的藏肉、修飾身材。加上細密的褶皺，豐富了整體的紋理感，上身更加顯瘦一些，配上窄長的尖頭鞋子，看起來格外的纖細窈窕，而且整個氣質也非常的優雅端莊。

✔雪紡材質+皮質，軟硬結合更有風度

隨着氣溫的不斷升高，大家在選擇服裝的時候儘量選擇輕薄透氣型的面料，不貼身不出汗更加的清爽，比如超級常見的雪紡長裙，輕盈飄逸，超級有女人味，配上挺闊一些的皮質涼鞋，在柔軟雪紡與挺闊真皮的對比烘托之下，顯得整個穿搭格外的時尚養眼。而且皮質涼鞋具有更強的包容度，腳背比較高+腳比較肥的女人，穿起來也非常的舒服。