女人不管年紀多大，敷面膜要牢記這“3不要”，很多人都忽視了！

女性對於金智美麗的追求永遠不會停止，大部分人對於美的刻板印象，就是要追求毫無瑕疵的精緻，但是這種人工修飾的美感，往往丟失了一種天然氣質。

所以現在越來越多的女生，去追求面部的一種原生美感，好皮膚就是這種美感來源的一大關鍵。

爲自己維護精緻好看的皮膚，不僅可以增加面部五官的精緻感，還可以爲你提升整體面容的時尚氣質，想要顯年輕，細節的關鍵點不僅僅是服裝，還需要在面部展現出恰好的減齡效果。

除了那些媽生的好皮膚，後天的保養也是必不可少的，而且如果我們能夠維持皮膚的健康狀態，隨着年齡的增長，皮膚衰老的速度也會不斷的減緩，這對於我們維持年輕感來說，絕對是有超級大的幫助。

保持肌膚健康的小技巧，你都知道嗎？

01.早睡早起是對於皮膚最好的維護

相信大家都知道，早睡早起的好習慣是一種內調的作用，我們可以維護自己的新陳代謝的速率，同時也讓肌膚處於一個從內到外的健康狀態。但是這樣的一個習慣需要我們有極強的自律，經常熬夜的女生皮膚一定會展現出問題。

02.減少面部衰老，不能忽略護膚品的使用

女人上了年紀以後，無法抗拒面部肌肉的衰老，皺紋的滋生是一種常見的狀態，但如果我們能夠使用正確的護膚品，其實皮膚的衰老速度是可以減緩的。

所以這就需要我們明確自己的皮膚特點，使用相對應的功能性護膚品，爲皮膚源源不斷的提供養分。

03.定期敷面膜，保證肌膚的養分供給

在護膚工作的過程當中，敷面膜的確是一個必不可少的環節，想要保證肌膚最快速的養分供給，敷面膜絕對是最有效的方式。

市面上很多的面膜，最大的作用是補水，不乏有一些價格比較昂貴的功能性面膜，我們也要學會正確的使用，才能夠發揮出面膜的最大功效。

女人不管年紀多大，敷面膜都要避開牢記這“3不要”

第一：不要選擇錯誤功能的面膜

我們都知道面膜的作用，主體上是補水，另外還有祛痘或者是撫平細紋的功能，在使用之前，我們一定要明確面膜的成分，尤其是敏感肌的女生，千萬不要選擇那些會刺激皮膚的面膜，否則，對於皮膚產生的損害是不可修復的。

第二：不要太長時間敷面膜

每一種面膜使用的時間長短不一樣，但是總體來說，敷面膜的單次時間都儘量不要超過20分鐘。因爲在敷面膜的時候，我們的皮膚和毛孔與外界是形成一個隔絕狀態，皮膚屬於一個無氧化的狀態，時間太長，反而會加速細胞的老化。

第三：不要太頻繁的敷面膜

敷面膜能夠給皮膚帶來階段性的養分供給，而且這種護膚工作對皮膚的供養量是特別大的，所以並不建議大家太頻繁的敷面膜，尤其是油性皮膚和毛孔偏大的女生，特別容易堵塞毛孔，增加皮膚的代謝負擔。

敷面膜也要講究正確的方法，才能夠達到事半功倍的效果

㈠最科學的敷面膜頻率，根據你的皮膚特質來選擇

1.乾性皮膚一週使用2到3次

根據皮膚的特質不同，其實每個人敷面膜的頻率也有差別，比如干性皮膚的女生，皮膚缺水的概率比較高，早晨的時候氣溫還沒有回升，天氣也很乾燥，一週敷面膜的頻率大概是2到3次，而且建議大家要隔天敷面膜。

2.混合皮膚一週使用兩次

混合膚質的女生t區會比較容易出油，但是臉頰又很乾，那麼敷面膜的時候可以使用乳膠狀的泥膜，大概一週敷兩次面膜就足夠，而且也要注意面部t區部分的清潔工作。

3.油性皮膚一週一次

油性皮膚的女生毛孔粗大，特別容易滋生黑頭，敷面膜之前一定要清潔毛孔，但是敷面膜的頻率不宜太高，否則很容易堵塞毛孔，增加皮膚呼吸的壓力。

㈡敷面膜的黃金時間，不超過20分鐘

ⅰ功能面膜吸收時間慢，最長可以達到20分鐘

我們去考慮敷面膜的時間，需要區分每種面膜的成分和功效，比如那一些養分比較足的功能性面膜，皮膚要吸收起來就比較慢，所以可以敷到20分鐘，但是千萬別超時。

ⅱ清潔質地的泥膜，使用時間15分鐘

擁有清潔功能的泥膜，因爲質地比較特殊，所以要吸收起來會比較慢，而且要在泥膜幹之前就要洗掉，所以使用的時間大概是15分鐘，太久了，反而會結塊。

ⅲ無紡布補水面膜，使用時間10到15分鐘

無紡布的補水面膜是最常見的，這種面膜的成分比較稀疏，皮膚吸收的也比較快，平常使用就是10到15分鐘的時間，敷太久了，反而讓精華液在臉上殘留，不及時洗臉的話，皮膚的呼吸壓力會很大。

㈢敷面膜的小技巧，學會了才能提升護膚作用

①敷面膜之前一定要清潔面部，疏通毛孔

敷面膜之前的小工作，你知道嗎？清潔面部是我們敷面膜之前最重要的工作，可以幫助我們清潔油脂和灰塵，疏通毛孔，增加皮膚對於面膜的吸收功率。

②不在熬夜的時間段敷面膜

敷面膜選擇的時間段也非常的關鍵，千萬不要在熬夜的時間敷面膜，那個時候皮膚處於一個疲憊的狀態，吸收效率很低，特別浪費面膜。

③敷面膜的時候不做桑拿或劇烈運動

敷面膜的時候也儘量不要讓皮膚出汗，所以不要蒸桑拿，或者是做劇烈運動，不僅容易讓面膜脫落，而且皮膚在出汗的時候是很難吸收的，敷面膜的功效也會打折扣。

敷面膜是保養皮膚過程當中非常重要的一個環節，但是我們也需要用正確的小習慣來作爲支撐，否則你無論花多少錢買多少大牌面膜，最終都看不到效果，這個細節大家一定要放在心上!