爲什麼有些女人長相普通，氣質卻很高級？一是體態、二是會打扮
普通女生如何逆襲成氣質女神？這或許是大部分女人在變美路上一直會問的問題，尤其在這看臉的時代，那些在娛樂圈裏被稱爲“普女”的女星，若是放在人羣裏，即使不是憑藉臉蛋脫穎而出，那周身釋放出的氣質和高挑纖細的身材比，也會讓人移不開眼。
由此可見，普通女人通過調整穿搭，管理皮膚，調節體態，也可以get高級氣質。至於相關的操作方法，今天統統都會揭曉。
一、體態管理，氣質提升前提
整體氣質的提升，離不開體態的改善，一些駝背，聳肩，坐姿歪歪扭扭都會給一種流裏流氣，完全沒有優雅氣質的感覺。因此，想要獲得更多精緻感，調整體態是前提。
》》》》坐姿調整：優雅坐姿必須保證背部的挺直，不可以爲了追求舒服而隨意趴在桌子上，也不能側躺着靠在椅背上；雙腳併攏着垂直放在地上，不能時不時二郎腿和勾腳，這樣整體重心就會分散平衡，整體儀態瞧着端正又筆挺。
》》》》站姿調整：站立方面，咱們也得將重心時刻保證平均得分配到雙腳上，不能只往一隻腳上施加，這樣整個人偏向一邊，看着就不夠板正。同時還需要抬頭，挺胸和收腹，雙手自然垂落在的褲襟兩側自然擺動，不能總是插兜，聳肩或者左右搖擺，以免瞧着特別猥瑣，沒氣質。
》》》》其他要點
①走姿注意點：在日常行走的過程中，我們要學會用臀部發力，雙腿從胯部自然擺出去，同時昂首挺胸，上半身用肘關節讓胳膊自然擺動，幾個關節協同合作才能讓整體更顯和諧。
②運動練習提升：平常咱們還可以通過進行一些瑜伽，有氧訓練來強化好體態，堅持一段時間後，相信從身體柔韌度到體態都可以得到明顯改善。
二、學會穿搭，找準風格衣品
與此同時，在調整好體態後，穿搭方面也需要隨之改變。在找準適合自己的風格後，我們就可以獲得全新的氣質，而且這種看似不經意卻處處充滿技巧的穿搭會更顯精緻和高級。
——秋冬主題，簡約大氣——
秋冬季節主打的造型感偏向簡單和大氣，所以各位在選擇單品款式時，可以朝着基礎款，純色款等方向去，通過一些色調的搭配，不同寬緊的款式疊加，進行高級感造型的打造。
#韓式極簡風#
風格描述：主打極簡黑白灰色，多飾品裝飾
相信各位對韓國人極簡式的穿搭都有所耳聞，尤其是到了秋冬天，韓國街頭基本清一色的黑白灰色系造型。這種看起來非常單調的系列其實最有助於釋放咱的內氣質。
穿搭示範：連帽針織衫+短款黑色短棉服+牛仔直筒褲
→元素解析：內淺外深強化層次，寬寬結合弱化線條比例
帶着連帽設計的針織衫，即使沒有外面棉服的疊加，單穿也是個很顯時尚的單品。而爲了秋冬季的保暖考慮，建議像這樣增加一件無領且衣長偏短的棉服，如此內外就有了深淺色上的對比，兩件單品衣身都不算太長，也不會因爲外套的蓬鬆感而壓低個子。
→配品提升：雖說韓式穿搭中服裝單品確實沒什麼彩色的元素，但一些氣質博主還是會利用彩色的配飾進行造型提亮。常見的就是亮色系的手套，包包，帽子，這些所佔面積很小，能集中體現穿搭的亮點。
#英倫復古風#
風格描述：主打格紋小香分，繁簡結合優化比例
和極簡主義的韓式穿搭不同，英倫復古味道的造型在秋冬季節多了幾分貴氣。所以想走貴婦風的姐妹可以嘗試一下以小香風爲主的穿搭。
穿搭示範：高領打底衫+棕色小香風外套+闊腿拖地褲
→元素解析：上繁下簡對比明顯，稍改鞋款彰顯精緻
小香風外套本身就是一件帶有時尚特徵的款式，棉麻料子夾雜着格紋線條，給人一種帶着高級貴婦的魅力。有它打底，下面索性搭配一條寬鬆的西裝褲，讓造型繁簡更加和諧。
加寬加長的褲裝完美遮蓋腿部的缺點，並且有效延伸腿部比例，與略顯修身的上衣形成自然的承接與過渡。
可能有許多姐妹或覺得光靠這兩件單品組合沒什麼亮點，我們可以試着增加一雙帶有高跟設計的尖頭鞋來進行造型提亮。由於褲子會遮蓋一部分鞋面，讓原本有可能因爲尖頭線條顯腳大的鞋子更顯精緻。
三、更多精緻感提升技巧
調整好體態，學會精緻穿搭後，咱們是不是就可以獲得足夠有氣質的身段了呢？答案當然是不！想要給人足夠的優雅感，髮型，妝面，內涵表達等都需要進行提高才行。
<合適髮型 從頭精緻>
髮型部分，我們需要按照自己的頭型和五官進行選擇，除了可適配各種髮型的鵝蛋臉外，方臉建議選利落的短髮增強凌厲的線條和幹練氣場。
圓臉更適合高馬尾或丸子頭，幫忙弱化橫向的肉感，延長縱向比例；至於帶有顴骨高，太陽穴凹陷問題的菱形臉，建議用帶着法式劉海的偏捲髮進行修飾。
<自然妝面 裸感清新>
在妝面的部分，秋冬季不需要太過濃豔的妝感，比較舒服高級的是大地色爲主的眼影和腮紅，推薦大家選比較貼膚的粉底搭配橘色調爲主的口紅，製造自然裸感。
<內在提升 由內典雅>
內在提升同樣很重要，休閒的時候大家可以多看看書籍，不需要是多麼專業的書，可以是輕鬆簡單點的故事，也可以是需要縝密邏輯的推理類，主打一個豐富眼界，加深知識面。
每個人的身邊，總會有一個雖然長相不算出挑，但總能憑藉氣質和談吐等獲得人們青睞的姐妹。這都是由於她找到了適合自己的穿搭風格，並且在儀態，內涵等方面都做了提升，這樣由內釋放出來的高級感，怎麼能讓人不喜歡呢？所以姐妹們，咱也趕快從各方面提升起來吧！
