奔四奔五的中年女性，在穿搭的時候總會陷入一些誤區，下面這幾種穿搭真的很顯老氣和廉價，對比看看真正優雅貴氣的穿搭，希望你趕緊避雷吧。

無效遮肉VS有效遮肉

歲月總會在肚子和手臂上留下痕跡，大肚腩、大粗腿、拜拜肉等一系列發福身材的缺點都開始展現，那麼大部分人首先想到的遮肉顯瘦的穿搭。

❌無效遮肉

不要選擇過緊或過鬆的衣物，都不適合遮肉，還更容易暴露身材的缺點，比如你們愛穿的針織長裙、膨脹感毛衣、緊身褲等。自以爲顯瘦，其實都是在顯胖。

因爲手臂粗，穿泡泡袖來遮擋，結果沒想到更胖了。

✅有效遮肉

微胖身材的中年女性一定要懂得揚長避短的技巧。

舉例：上半身胖，下半身纖細——用“上松下緊”穿搭方式

選擇寬鬆的上衣或外套，搭配下半身緊身的褲子或裙子，能夠平衡上下身的比例，讓身材看起來更加勻稱。

強調腰線：選擇有腰線設計的上衣或裙子，如高腰褲、繫帶連衣裙等，能夠突出腰線，讓身材看起來更加有曲線美。

選擇 V 領或 U 領上衣：拉長頸部線條，讓上半身看起來更加修長和苗條。

上半身瘦，下半身胖——用“上緊下松”穿搭方式

V 領上衣+闊腿褲、A 字裙或傘裙，拉長腿部比例，讓身材看起來更加高挑。

全身都有肉——略微收腰不要過緊的服裝

通過疊穿遮蓋上半身的不足之處。推薦收腰上衣+半身裙的穿搭方式，很遮肉顯瘦。

無效增高VS有效增高

小個子增高的穿搭途徑，首先通過鞋子來實現，比如穿高跟鞋等。

❌無效增高

這種厚底、笨重感的鞋子，不僅款式過時，還會讓人一眼就知道你穿了內增高，看上去顯村顯土氣。

還有不想你的腳拇指外翻嚴重的話，儘量避開這種細高跟的鞋子，駕馭不了，穿久了腳痛。

✅有效增高

小個子的有效增高在鞋子上可以嘗試當下流行的厚底樂福鞋，本身休閒的款式，帶有時裝的味道，搭配裙子和褲子都毫無違和感。

這種粗跟、小貓跟的鞋子，裸色的款式可以拉長腿部比例，讓身材看起來更加高挑。長筒靴也不錯，不需要很高，但是也能起到顯高的作用。

除了鞋子外，無論是微胖還是纖瘦，穿衣打扮上要努力提高腰線，高腰褲、高腰裙、腰帶等，總之能營造好的比例的單品都安排起來，都屬於小個子必備的增高款式。比如短款上衣+高腰直筒褲，營造大長腿的感覺，從而拉長下半身的比例。

無效減齡VS有效減齡

中年女性千萬不要爲了顯年輕，刻意裝嫩扮年輕，穿一些很誇張幼稚的衣服，顯得用力過猛和刻意做作。

❌無效減齡

這種層層疊疊蛋糕裙，看上去甜美可愛，實則非常顯胖，像個寶塔似的，下半身顯矮顯壯。

還有流行的在逃公主裙、宮廷風，都會讓你像個女壯士。

✅有效減齡

真正有效減齡和顯年輕的穿搭一定是讓人看着舒服、襯托女性優雅魅力的。簡單的氣質穿搭，比如遵守拋繁就簡，不用過分堆砌、誇張，方顯氣質。

簡約款式的服裝同樣能彰顯氣質。比如簡約的裙裝穿搭，加之帽子、絲巾、珍珠項鍊的點綴，就很顯氣質，讓人看上去就很高級。

無效配色VS有效配色

中年女性在色彩搭配上總是比較糾結，不知道自己適合什麼顏色，總是喜歡把各種顏色穿上身。

❌無效配色

不管是花哨的配色穿搭，高飽和度顏色的疊加還是一身黑，從視覺上看都不可取。

繁雜又鮮豔的碎花裙、高飽和度的撞色穿搭，視覺上看很凌亂，容易顯得土氣，且對於中年女性來講，這樣的穿着很容易拉胯氣質。

✅有效配色

試試這幾種雙色搭配，非常適合50+中年女性，無論什麼時候都不會出錯。

還可以學習幾個萬能的配色技巧。

黑+灰=簡約大氣

卡其+深棕=摩登復古

駝色+卡其=美拉德韻味

藍色+棕色=洋氣又高級

紫+白=優雅高級

紅+黑=沉穩大氣

正所謂有效穿搭就是在各方面做出1+1>2的效果。

總結：

很多中年女性覺得自己身材不好、長相一般，因此在打扮自己上就覺得無所謂了，但是需要明白的是穿衣打扮不是爲了比美，而是取悅自己，身材不好、長相一般也沒有關係，我們照樣可以通過穿衣打扮來讓自己更加美麗。

文/多啦A夢搭配師 原創作品 禁止轉載 圖/網絡 侵刪

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