若不差錢，工位儘量添置4件上班好物件，讓你舒舒服服上班

上班都感覺挺累的，每天在工位上一坐七八個小時，真可以說是腰痠，脖子疼，手腳發麻。可是，桌面還亂糟糟。

的確，工衛大概是上班族待的時間最長的地方，但是也能自己做主的地方。若不差錢，添置四個小物件，能讓每天的工位生活舒舒服服。

你都知道哪些能讓上班舒服的工位好物件？

本期分享：能讓上班舒服的工位好物件。全文分成四部分：人體工學腰靠；升降支架；護腕鼠標墊和鍵盤手託；午睡枕。

01 人體工學腰靠

第一個能讓上班變得舒舒服服的，那麼就要說人體工學腰靠了，它可以拯救久坐的老腰，讓腰舒服一些。

對於大多數人來說，都有一個問題就是久坐。辦公室的椅子往往有大多數不符合人體腰椎的自然曲度，坐久了腰部懸空，腰痠背痛成了常態了。

那麼這個時候，一個很靠譜的腰靠就真的很有必要了。

市面上的腰靠種類不少，像記憶棉材質的，根據體溫和壓力慢慢變形，貼合腰部曲線，能夠托住腰。扭簧結構的支撐力更持久，用兩三年不容易塌陷。還有氣動腰託，採用雙飛蝶弧面設計，能靈活升降調節支撐力度，蝶形腰靠效果也不錯。

而這些腰靠在價格方面，入門級的記憶棉腰靠大概也就是八九十元，好一點的人體工學款在150~300元之間。

淺淺建議：

腰靠這東西真是一分錢一分貨，與其幾十塊錢買個用了不久就塌的，不如一次性投入買個好點的。

在挑選的時候要注意支撐力和貼合度，最好能試做一下，再決定買不買。

02 升降支架

第二個能讓上班變得舒舒服服的工位好物件，就是升降支架。可以是升降電腦桌或者是筆記本支架，讓我們抬頭看屏幕，低頭還可以保護頸椎。

其實對於大多數上班族來說，脖子都不舒服，根源在於屏幕太低，長期低頭看屏幕，頸椎承受的壓力比抬頭要大好幾倍。

如果能把屏幕抬到視線的水平，其實是最有效最直接的解決辦法。

那麼，如果公司配的是臺式機，可以考慮桌面升降電腦桌，不用換張桌子。像現在有一些升降電腦桌,大概300元；還有一些更實惠的，100元出頭就能買到。高度可以實現從14釐米調到50釐米，而且是叉型結構很穩固。

如果用的是筆記本電腦，其實幾十塊錢的摺疊支架就能夠解決問題。像那些多檔調節的支架，也就是十幾塊錢可能就能買到。

淺淺建議：

站立辦公，不用一整天站着，坐戰交替纔是最科學的方式。像飯後站半小時，下午犯困，起來回幾封郵件，精神就會好很多。

如果預算有限的話，筆記本支撐架是最划算的入門選擇了。

03 護腕鼠標墊和鍵盤手託

第三個能讓上班變得舒服的好物件，就是護腕鼠標墊加上鍵盤手託，避免讓手腕提前報廢。

坐在工位上使用電腦，往往手腕要懸空敲鍵盤，滑鼠標，時間長容易發麻酸脹，這是腕管壓力累積的一個典型表現了。

人體手腕自然彎曲約15度時是最省力的，而普通桌面會讓手腕過度背伸，就悄悄加重肌腱的負擔。

護腕鼠標墊和鍵盤手託的作用，就是把手腕墊到那個最省力的角度。

護腕鼠標墊和鍵盤手託有不同材質，不同類型。像好的護腕鼠標墊用的是高回彈的記憶棉，托住手腕時，就像被雲朵輕輕的託着，但是又能夠很穩穩的撐住，也不塌陷。而價格也不貴，差不多20~50元就能買到很不錯的一款。

鍵盤手託也差不多是20~50元左右，硅膠材質的微微隆起，打字時手腕被輕輕的託着，舒服很多。

淺淺建議：

每天用鼠標鍵盤，十幾個小時的話，這筆錢真的沒必要省。幾十塊錢換來手腕的少受罪，性價比還是很高的。

在挑選鼠標墊和鍵盤手託的時候，要注意軟硬度適中，太軟了撐不住，太硬了又硌得慌，不舒服。

04 午睡枕

第四個能讓上班變得舒服的工位好物件，就是午睡枕。可以說只要中午充好電，下午就不犯困。

相信很多人都有這種感受，如果中午不睡一會兒，下午真的要崩潰，特別的困。趴在桌上午睡，幾乎是每個上班族的日常。但是，睡完以後發現胳膊被壓麻，脖子扭的難受，臉上還壓出了印子。

那麼給大家推薦一個好物件，就是午睡枕。的確，一個好的午睡枕能夠徹底改變午睡的問題。

像記憶棉的午睡枕，中間有凹槽，趴着睡的時候，臉可以埋進去，鼻子嘴巴呼吸都很順暢，手臂可以自然放進兩側的空位，不會被壓麻。

而記憶棉的午睡枕差不多50來塊錢，基礎款的甚至二三十元就能買到。

還有一些能掛在椅背上，當頸枕用，仰睡也是很舒服的。

淺淺建議：

午睡枕其實也不用買太貴的，建議就買記憶棉材質，中空透氣設計的就可以了。

在挑選的時候，要注意挑一個適合自己臉型的大小的。價格差不多，二三十元到50元就完全可以了。

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