導讀：牀靠兩面牆，住久不健康！大牀別靠這2面牆，不是迷信都有據可依

有時候晚上睡不好，或者早上起來總覺得沒解乏，問題可能不在枕頭，也不在牀墊，而是出在大牀擺放的位置上。

有句老話叫“牀靠兩面牆，住久不健康”。很多人爲了省空間，或者覺得靠着牆有安全感，喜歡把大牀往牆邊推。但有兩面牆，真心不建議你讓大牀挨着，這可不是什麼迷信，背後都是有道理可講的。

第一面牆：帶着窗戶的牆

不少人喜歡把牀頭靠着窗戶那面牆，覺得這樣光線好，早上能被陽光叫醒。但住久了你就知道，這其實挺折騰人的。

1.會漏風，容易受涼

現在的窗戶密封性雖然比以前好了，但用久了膠條老化，冬天冷風還是會順着縫隙往裏鑽。你晚上睡得正香，腦袋或者肩膀就在窗邊，冷風一直吹着，第二天起來脖子僵硬、肩膀痠痛是常有的事，嚴重了還可能感冒，或者落下頭疼的毛病。

2.有灰塵

平時開窗通風，外面的灰塵、花粉什麼的很容易飄進來，直接就落到牀上。我有個朋友家住在馬路旁邊，牀頭靠窗，一兩天不擦牀頭櫃，就是一層灰。想想這些東西落在枕頭上，每天跟你的臉親密接觸，對皮膚和呼吸道都不太友好。而且要是房子臨街，窗戶那的噪音也大，來來往往的車聲，挺影響入睡的。

還有一個是光線干擾。 夏天的早晨天亮得早，如果你不是那種倒頭就睡雷打不動的類型，窗簾稍微有點縫，光就能透進來，讓你也跟着早早醒過來，長期下來睡眠時間都打亂了。

第二面牆：挨着廁所的牆

現在很多戶型，主臥都帶獨立衛生間，確實方便，但如果大牀靠着廁所那面牆，麻煩也不少。

1.容易潮溼和發黴

衛生間是家裏溼氣最重的地方，哪怕做了防水，洗澡的熱氣、馬桶水箱裏的冷凝水，還是會慢慢滲透牆壁。如果大牀緊貼着這面牆，時間久了，你會發現牀頭或者被子靠牆那一面總是潮潮的，還容易滋生黴菌。長期睡在潮溼的環境裏，身上容易起疹子，或者總覺得沒精神。

2.有異味

廁所裏難免有些異味，尤其是一些暗衛，通風不好的話，味道會順着牆體的縫隙或者管道滲透過來。每天聞着這種味道入睡，心情能好嗎？而且廁所裏細菌多，雖然隔着一堵牆，但長期緊挨着，心裏總覺得不衛生。

3.會有噪音干擾

半夜家人起來上廁所，衝馬桶的聲音、水管裏嘩啦啦的水流聲，在這邊聽得一清二楚（而且樓上也是同樣的戶型，下水管沖水的噪音也能聽到）。睡夢中迷迷糊糊聽到動靜，睡眠質量肯定受影響。

那大牀到底該咋放？

既然這兩面牆都不太適合靠，那大牀擺哪最合適呢？

其實很簡單，牀頭最好是靠着沒有窗戶、也不挨着衛生間的那面實牆。這面牆乾淨、乾燥，也能給你一種“有靠山”的踏實感。睡覺的時候，心裏安穩，自然也就睡得香了。

如果臥室空間實在有限，只能靠窗，那就得在裝修的時候多下點功夫，換好一點的系統窗，裝上厚實的窗簾。

要是隻能挨着衛生間那面牆，那牆上的防水一定要做好，平時注意多通風，保持乾燥。