有人住酒店已經用上了一次性隔離膜了！！！

沒錯，就是牙科經常用的那個，貼在機器上的那個，被用在酒店貼開關、貼馬桶、貼檯面……

當我第一次看到這件事的時候，我感受到的是大家對酒店衛生情況的深深的擔憂。

自此，我就一直想寫寫酒店衛生這個話題，但一直沒想好怎麼寫？今天，終於有思路了，咱就用《酒店最髒的東西排名TOP》這種形式去寫。

一方面能讓大家清晰的瞭解到酒店衛生孰輕孰重？該怎麼規避？一方面也能幫大家減少一些沒必要的擔憂。

TOP6:牀單、被罩、毛巾、浴巾（布草）

儘管牀品、毛巾等布草，經常在社交媒體上，作爲不衛生的反面案例露臉。

儘管這幾年，也時不時的會有一些，關於牀單、毛巾的新聞、公開報告，比如：

南京消協檢測PH值鹼超標率100%（實際是消毒劑、洗滌劑殘留）。
亞朵醫院枕套事件（實際是洗滌服務商分揀錯誤）；

但這恰巧也說明了：近幾年，酒店、監管、消費者三方在酒店在牀單、布草問題上的重視。數據層面也有所體現：

2020年之前的各地檢測報告裏經常會出現牀單、浴巾等細菌總數超國標十多倍、幾十倍；
2020年左右，慢慢輕微超標的字眼多了起來；
2023年、2024年，深圳對連鎖酒店的抽檢中，合格率已經來到了90%以上。

據我的多方打聽：目前大多數酒店都能做到牀單一日一換，浴巾、毛巾這些也基本上能做到，只要拆了就換。牀品要比浴巾毛巾乾淨一些，酒店會比民宿表現更好一些。

另外，還有一個最關鍵的信息是：性病、大多數皮膚病這些，要從毛巾、牀單上傳播的難度，不亞於彩票中五百萬。

因爲病原體傳播它必須得是活的、還得恰巧能進入到你的體液、血液，就第一條就卡死，病毒體外存活能力超級差，尤其是在牀單、毛巾這些乾燥的纖維上，最長也不超過幾個小時。

如果有人給你說住酒店得了什麼怪病，大多數都是胡扯的，或者就是他自己也不清楚，總得找個怪的對象，比如上面這位住套房的！關鍵還有那麼多人信。

所以，綜合大家的重視程度、肉眼可見程度、衛生狀況的改善以及危害。我將牀單、毛巾等布草排在了第九位，大家不必太過擔心，自己嚇自己。

TOP5:枕芯、被芯、牀墊、窗簾、牀底等(灰塵聚集地)

好的酒店，牀單被罩枕套，能做到每客一換，那酒店的枕芯、被芯、牀墊、窗簾、牀底……這些地方，多久能換一次或者說打掃一次？

咱們以最能影響人呼吸道健康的枕芯爲例，去探索一下答案。

答案是：未知！

甚至，我想找到一個關於更換週期的規定都找不到，只找到了一些蛛絲馬跡：

國標《旅遊飯店星級的劃分與評定》（GB/T 14308-2023）要求星級酒店建立布草（含芯類）全生命週期管理制度，但沒有寫明具體多少天需要清洗或更換；
中國旅遊飯店業協會指引，建議1年-2年更換一次，但只是個行業建議；
只有在上海、北京等大城市的衛健委/疾控中心指南里，看到了具體的天數，建議3-6個月進行一次清洗或消毒，1-2年進行一次更換，但僅僅是地方性的。

連標準都沒有，那剩下的就全靠自律執行了，那執行的如何呢？

根據我的打聽，五星級酒店的執行慣例是：視損耗而定，可想而知，定位更低一點的酒店的執行情況。這就造成了：

大家能經常在社交媒體上，看到有人吐槽枕芯、發黃、發黴；

監管機構、傳統媒體，也經常曝光枕芯問題，比如：

2024年，浙江消保協測試發現，部分經濟型酒店菌落總數超標10倍（標準限值≤200CFU/g)
2023年，澎湃新聞調查多家連鎖酒店發現：枕芯結塊、發黃、汗漬味，18個月無更換清洗記錄問題比較常見，細菌超標8倍、10倍時有發生，甚至還在某中端酒店枕芯裏，檢測出了金黃色葡萄球菌。

最關鍵的枕芯如此，其他的被芯、牀墊、牀底、窗簾……容易成爲灰塵聚集地的地方，自然也好不到哪裏去。

好在，這個灰塵以及其攜帶的細菌，主要是對呼吸道的影響，也不會傳染什麼頑疾，所以這倒數第二髒，給到這些灰塵聚集地。

TOP4:吹風機、空調（空氣流通設備）

與枕芯一樣，空調、吹風機也是幾乎不納入日常清潔項目且灰塵聚集地。

不過它倆在細菌問題上，問題要更嚴重一些：

深圳2023年通報，抽查128家空調，其中28家不合格，不合格率佔到了23.3%，其中還有七家檢測出了軍團菌（軍團病，高燒，死亡率頗高）。
2023年-2024年，國家衛健委聯合多地疾控部門，對公共場所的空調開展集中調查，不合格率也普遍來到了15%-30%，主要問題除了積塵問題嚴重，還有送風細菌、真菌超標以及軍團菌。

吹風機這邊比空調問題來得還要嚴重些，主要是因爲吹襪子、吹隱私部位。

加上吹風機溫暖潮溼的環境，再加上無法清潔的問題，導致問題更嚴重：

美國微生物學家查克·格伯對洛杉磯9家酒店房間物品進行微生物採樣，結果發現：吹風機是整個房間內細菌數量最多的物品，遠超馬桶圈；還檢出大量皮膚常駐菌、環境菌，部分含潛在致病菌。
國內，曾有多家媒體聯合對50家連鎖酒店吹風機取樣（重點檢測出風口和濾網）發現：76%樣本檢出黴菌或酵母菌；42%檢出金黃色葡萄球菌（可引起皮膚感染）；28%濾網積滿黑色灰塵+毛髮碎屑，部分有異味。

所以，大家還是需要重視這兩塊問題，空調的話，就多開窗通風；

吹風機的話，有條件帶個便攜吹風機，之前我們講過羅拉的那個就很適合出差。沒條件的話，要麼不用，要麼用酒精溼巾擦一擦。

TOP3:遙控器、馬桶圈、門把手、開關等（高頻接觸表面）

馬桶圈的髒，是大家有感知的。

這些年經過各種各樣的機構、自媒體的教育，大家瞭解到：

馬桶圈清潔不到位，會有大腸桿菌、糞腸球菌……而且還會有氣溶膠飛濺的問題。

但好消息是：馬桶衛生受到了普遍關注，消費者會整各種花活墊馬桶圈，監管部門但凡涉及衛生問題，必會檢測馬桶，酒店也在基本上能保證每客一消毒。

所以馬桶問題，其實這些高頻接觸表面中，問題最小的一個。

更大的雷，其實埋在門把手、開關、遙控器等物品上，尤其是遙控器。

廣州白雲區疾控中心曾對50家客房遙控器和馬桶圈進行取樣對比檢測，結果顯示遙控器上的菌落總數是馬桶圈的38倍，而且，這50家酒店的遙控器中，68%檢出至少一種致病菌，其中金黃色葡萄球菌（引發皮膚、呼吸道感染）佔42%，大腸桿菌佔28%
美國休斯敦大學、普渡大學和南卡羅來納大學組成的研究團隊對幾家州酒店的物品進行了測試，其中電視遙控器，細菌污染程度最高。
央視在《每週質量報告》曾引用實驗室數據：約30%的酒店遙控器攜帶金黃色葡萄球菌。

其實不難解釋：遙控結構複雜，表面按鍵與縫隙並存，表面材質還大多數有粘性的塑料，酒店又沒有將他們納入日常清潔範圍，還被客人高頻使用，細菌超標情理之中。

更要命的是：大家普遍對遙控等高頻接觸物品的衛生風險低估，許多人還有邊看電視邊喫東西的習慣，那真的就會病從口入了。

至於門把手、開關等情況跟遙控器差不多，只不過是沒有遙控那麼嚴重，所以我將這些東西綜合排在了第四名。

應對方案：一次性隔離膜，衛生巾墊是有點誇張了，但儘量還是用酒精溼巾擦一下比較好，目前有些酒店已經配酒精棉片了，好評。

TOP2：燒水壺、杯子、花灑等（涉水物件）

燒水壺、杯子、花灑，是都市傳說最多的三樣東西了，每一次聽完，你都會感嘆生物的多樣性說：

有沒素質的客人用燒水壺煮內褲的、煮尿的……
有沒素質的客人用杯子，接不能說的體液的……
有0用花灑來灌腸的，還漏了的……

反正，就沒有一個不是駭人聽聞的！並且，我相信這些事情，也是有真實存在的，但你說普遍存在，那不可能。

所以，更有參考意義的其實是各地、各家媒體的抽檢結果，然而，我看過無數公開的報告、檢測結果後，只能說情況不容樂觀：

2024年，某評測機構，針對全國200家連鎖酒店的燒水壺，做了檢測，其中80%檢測出大腸桿菌，部分菌落數超標準數百倍。
2023年，國內某檢測機構，針對20家連鎖酒店花灑進行檢測，85%出水口檢測出黴菌和酵母菌，40%檢出銅綠甲單細胞菌；
2023年，深圳對全市多家酒店杯具，進行檢測，不合格率超10%，主要是菌落總數超標，大腸桿菌污染、金黃色葡萄球菌……

涉水物件，衛生問題，其實很好理解，就算是家裏的也不例外，主要是因爲其涉水溫暖，容易滋生細菌，再加上酒店杯子馬桶用一塊布擦、燒水壺花灑水垢清理不及時，不拆洗，難免會有問題。

但好消息是：大家都足夠重視這三劍客的衛生問題，所以有了一些好用卻又不麻煩的應對方法：

花灑問題，多年前就已經形成了一個共識，洗澡的時候，不同時刷牙漱口；

水杯問題，一次性水杯解決問題，很多酒店也會配備一次水杯；

燒水壺問題，很多人都自帶，不自帶的也知道燒開水滅菌，雖可能開水無法殺滅所有細菌孢子和生物膜，但起碼不會致病。

況且，大家還想出了隔水熱礦泉水的妙招，這招真是方便又有效了，記得水別燒太熱，否則塑料水瓶又釋放微塑料了。

TOP1:拖鞋

在所有的調查裏，獲得衛生狀況最差次數最多的就是拖鞋了！

北京針對32戶公共場所，公共物品進行調查中，公共拖鞋被認定衛生狀況最差；
某城市11類公共用具衛生對比檢測（包括牀單、口杯、浴巾、馬桶蓋、拖鞋等）：拖鞋合格率最低，僅爲 16.7% —— 意味着超 80% 的拖鞋存在衛生問題。
南方地區專項抽查（2023年）：因氣候潮溼，拖鞋黴菌檢出率高達 48%，部分樣本檢出紅色毛癬菌（引起腳氣的主要真菌）
成都某三甲醫院皮膚科統計：68% 因住酒店感染腳氣的患者，曾使用過酒店提供的拖鞋，被醫生稱爲“真菌大禮包”。

類似的調查數不勝數。

但更要命的是：它不僅衛生狀況差，其病原體還都是香港腳、灰指甲、傳染性軟疣這種病原體比較耐活的，輕輕鬆鬆堅持到第二個客人，把這些病原體，跟上面所有提到的病菌相比，上面的簡直就是脆皮。