我是一個睡覺很敏感的人，也是一個家居博主，做了8年時間。

對各種牀品，可以說是摸的門清，這期，就一篇文章給大家梳理清楚，各種牀品的差別，並且聊聊我自己的個人感受。

梳理的基礎知識部分，咱們全用思維導圖來呈現，花費超級多功夫，值得仔細一看。

1、四件套

基礎知識：

關於四件套，最重要的選擇指標，就是面料、支數密度、織法和安全性，下面有詳細的分類和各自的特點梳理。

個人感受：

我個人是一個既不牴觸傳統，又不崇拜自然的人，所以幾乎所有類型的四件套，我都試過。

這其中，曾讓我覺得很棒的四件套，有6種：

①老粗布：

小時候，我家的牀單幾乎都是老粗布的，其實就是棉線，然後採用平紋的織法，特別厚，讓我覺得最優秀的地方，就是它平整，怎麼折騰，牀上都不皺，牀單都不亂跑。

②天絲:

其實就是萊賽爾纖維，我買的是正經的蘭精天絲，夏天確實有涼爽的感受。

③高支數四件套：

純棉的高支數紡線，高密度，一般採用緞紋（貢緞）的織法，我買過正經的60支、80支的，特點就是光滑、有光澤度、輕薄，看起來不如真絲，可在棉的加持下，綜合性能要優於真絲，好清洗打理，性價比高，不會因爲腳粗糙而把真絲劃勾絲……

④針織棉四件套：

也叫天竺棉四件套，就是用純棉紡線，然後採用針織棉的織法，大多數秋褲就是同款面料，彈性極好，親膚柔和，溫暖乾燥，冬季鋪超級爽的。

⑤水洗棉四件套：

水洗，是一種工藝，正經的水洗棉應該是純棉紡線採用斜紋的織法，然後經過一遍水洗工藝，出來的四件套，有點意思，一開始感覺有點硬硬的，但是越睡越柔和越舒服。

⑥磨毛四件套

其實也是一種處理工藝，在面料表面磨出來一層毛毛，增加保暖性。面料有化纖的、有純棉的。

就我個人而言，我目前最最最喜歡的是兩種：針織棉和高支數四件套。

高支數夏天蓋，特別適合空調房，它是滑溜，也有點涼涼的，但不像天絲那樣，太涼；

針織棉春、夏、秋蓋，就圖個親膚舒適，變形的問題，我不怕，因爲我買的是克重高一點的，用了好幾年了，也沒有明顯的變形。

但是，我的老爸老媽，說什麼也覺得老粗布和高支數四件套好，就一個覺得實用，一個覺得有檔次！！！

2、被芯

主要是填充物之間的差別，其他的執行標準、安全類別、等級，都是水洗標內容，可讓你快速瞭解被芯，下面是要點梳理。

個人感受：

棉花、羽絨、蠶絲、聚酯纖維、大豆纖維的被子，我都蓋過。

唯一至今沒蓋過的是羊毛被，據說是會比較沉，因爲我從小蓋棉花被，一直覺得被子沉是一個痛點，所以至今我都沒有勇氣買羊毛被。

除此之外，其他的被子，如果不設預算，我心中最佳的被芯是：

冬季：羽絨被

夠輕、夠蓬鬆，甚至比化纖還要蓬鬆，所以保暖性很好，如果要買，建議買蓬鬆度600以上的，絨子含量越高越好。

搭配針織棉被套，爽歪歪。

夏季：蠶絲被

也很輕，親膚貼身，吸溼透氣，保暖性一般，夏季用正好。

搭配高支數被罩，在空調屋子裏，也很爽。

如果考慮預算，那我更建議用大豆纖維被。

其實是保留了化纖被的部分優點，解決了大部分痛點。

尤其是北方，非常值得選大豆纖維被，環境不潮溼沒有板結問題之後，幾乎大豆纖維被就沒有什麼明顯的短板，我爸媽就非常非常喜歡，大豆纖維被！

3、枕頭

基礎知識：

枕頭是個極其私人的東西，具體感受如何，還得靠慢慢體會，瞭解這些基礎的知識，只能幫助你大致瞭解特性，避開自己不喜歡的部分。

個人感受：

從小，我就枕的蕎麥皮枕頭，我一直覺得蕎麥皮是世界上最舒服的枕頭。

可以隨時調節高度、又能拿出來曬後篩一篩，也還算乾淨。

直到我近幾年，坐着碼字，肩頸腰問題頻發，很多時候，連腿都會跟着疼。

就開始嘗試不同的枕頭，一開始，我選了熱門的乳膠枕。

講真，體驗也還不錯，支撐性、彈性極佳，讓人覺得舒服了一陣子，但用了兩年多，想拆洗的時候，發現裏面跟烤麪包似的，有很嚴重的粉化問題。

由於乳膠枕不便宜，加上粉化對肺部的傷害，家裏的乳膠枕我就全扔了，之後再沒買過。

又用回我的蕎麥枕了，但是越用越覺得不舒服，直到我有一次住酒店，枕的是羽絨枕，神奇的發現，我經常疼的腿，居然不疼了。

我就對羽絨枕來了興趣，於是就給家裏買了某酒店同款羽絨枕，95絨的，700蓬，三層結構，填充1300克，白鵝絨，花了1300多。

應該算是羽絨枕裏頭比較頂的配置了。

回家睡上之後，我感覺我自己找到了自己的人生枕頭，因爲它適應性極強，能很好的適應人體曲線，人塌陷到裏面，也感覺很安心很舒服。

打理也容易，曬一曬拍一拍，就能立刻恢復平靜。

腿也有一段時間沒有疼，但是後來又疼了，去醫院人家說是積液了，沒辦法只能治療。

說回枕頭，其實最近，我還在試一個新枕頭——記憶棉枕頭。

準確的來講，應該是tempur記憶棉枕頭，巴斯夫生產的記憶棉，相對乳膠和羽絨枕要便宜，但比我之前用過的記憶棉枕頭要貴很多，但從使用感受上，也跟我之前用過的記憶棉枕頭，完全就是兩種東西。

這個回彈很快，適應性很好，僅次於羽絨枕頭，但其支撐力又強於羽絨枕。

目前我已經試了兩個多月了，經歷了一個從不舒服——舒服的過程之後，目前也覺得很好。

總之，反正目前我最喜歡的兩個枕頭：

一個我的羽絨枕，很舒服；

一個我的新枕頭：tempur記憶棉枕頭。

兩個論高低，我無法分出，所以目前牀上倆枕頭，經常換着枕。