室內污染大戶，不只甲醛！

夏天開始了，又到了“除醛黃金時期” 但你知道嗎？

關於室內污染，甲醛只是其中一項，還有更多有害健康的污染物沒被我們關注到，比如苯系物、總揮發性有機化合物(TVOC)、氨、氡等等，其危害並不比甲醛小。

以後買傢俱時，別隻關注甲醛有沒有超標了，國標《室內空氣質量標準GB/T18883-2022》中詳細列出了室內空氣可能含有的各類污染物。

序號	分類	主要污染物
01	化學性	苯系物（苯 甲苯 二甲苯 苯並芘）
02		總揮發性有機化合物(TVOC)
03		甲醛
04		氨
05		臭氧
06		二氧化氮
07		二氧化硫
08		二氧化碳
09		一氧化碳
10		三氯乙烯
11		四氯乙烯
12	放射性	氡
13	生物性	細菌總數
14	顆粒性	可吸入顆粒物 PM10
15		細顆粒物 PM2.5

這期我們深究下其中危害最大的7種污染物的來源，以及應對方法，以便大家在之後裝修和驗收房屋，或者購買軟裝時，能多一些知識儲備，避免被不良商家鑽了漏洞，買到“毒傢俱”而不自知。

化學性污染物

1、苯系物（苯 甲苯 二甲苯 苯並芘）

苯系物是一種有特殊芳香味的無色透明易揮發液體，從煤焦油，石油中提取，是重要的生產原料。

屋子內幾乎所有建材都有苯系物的身影，包括油漆、塗料、捻縫膠和粘合劑，各類人造板、隔熱板和塑料板材、還有壁紙、地板革、地毯和合成纖維窗簾，它無所不在。

苯系物大多爲低毒，但如果我們短期內接觸較大量苯系物後，輕則出現呼吸道疾病、神經性頭痛，重則引發再生障礙性貧血，或白血病。

有調查數據表明，在城市兒童白血病患者中，90%的家庭一年內進行過室內裝修，根源就是抵抗力不足的兒童長時間接觸到苯系物，而不是大多數人以爲的甲醛。

雖然苯系物來源範圍廣，但我們也不用過於恐慌。相較於甲醛三到十五年的釋放週期，苯系物要短很多，基本上通過3-6個月的通風，室內的苯就可以隨空氣排至室外，溫度高的會更快。

另外我們一定要買達標的環保材料裝修，從源頭減少苯系物含量。購買之前最好看商家是否有合格的檢測報告提供，雖然作假的也多，但至少可以刷掉一批連報告都不做的低劣產品廠家。

2、總揮發性有機化合物(TVOC)

大家住進新家經常問到味道，很多人會以爲是甲醛超標，實際上更可能是TVOC的特殊氣味。

TVOC這類化合物在常溫下以蒸汽形式存在於空氣中，室內的主要來源於燃煤和天然氣等燃燒產物，還有吸菸（拒絕室內吸菸！），或者做飯時的煙霧（油煙機一定要開），室內裝修的油漆，塗料，膠黏劑，傢俱等等。

過量TVOC能導致人體免疫力下降，主要表現爲：皮膚免疫疾病、黏膜刺激出血、肝臟和造血系統衰竭以及白血病等。

雖然TVOC的危害很大，但是它的揮發速度比甲醛快得多。比如，油漆施工後的10小時內，可揮發出90%。

但爲了我們的健康，防止TVOC傷害的第一步，還得是要從源頭抓起，不買非環保建材；預留足夠的時間通風排放；

還可以買一些植物，比如吊蘭、虎尾蘭、蘆薈等，具有吸收TVOC的能力，可以起到一定的淨化效果；空氣淨化器也可以吸附分解室內的TVOC，降低濃度。

3、甲醛

是我們最耳熟能詳的空氣污染物，幾乎成爲所有品類空氣污染源的統稱詞，但凡聞到一些刺激性氣味，都會懷疑是甲醛超標。

事實上，我們談醛色變，也並不誇張。甲醛超標，輕則引發呼吸系統疾病，皮膚過敏，抵抗力下降，重則致癌（主要鼻咽癌），是已經被世界衛生組織確定的致癌和致畸物質。據美國醫學部門調查，甲醛釋放污染是造成3—5歲兒童哮 喘病增加的主要原因。

甲醛的來源和其他室內污染物雷同，包含裝修板材，乳膠漆，壁紙，合成纖維比如牀墊，窗簾，軟包傢俱也不要忽略，藏在內部的密度板，可以說是甲醛超標的重災區。

相信大家都聽說，甲醛的完全釋放週期達到3-15年，甚至更久。對此，我們只能在新房入住之前，儘量預留充裕的時間通風散味，3-6個月是基本的。

其他防治措施，比如窗簾這種合成纖維類的儘量在用之前洗一水；用到板材的傢俱，儘可能用其他材質代替，比如金屬材質的衣櫃，環保耐用。

無法用其他材質代替板材時，那選購的材料也要滿足最基本的國標環保標準，滿足美標或者歐標更好！（標準更高）

4、氨

氨或稱“氨氣”，是一種無色氣體，有強烈的刺激氣味，短時間吸入大量氨氣之後，會流淚，咽痛，嘔吐，嚴重者還可能會肺水腫。如果長期接觸氨氣，會出現皮膚暗沉，甚至手指潰瘍。

氨氣主要來源於混凝土防凍劑，膨脹劑；在室內的來源主要是裝飾材料和傢俱：內裝飾材料中含有氨水的添加劑和增白劑，而且很多傢俱製造過程中會使用含有脲醛樹脂粘合劑，這種粘合劑也會在室內緩慢釋放氨氣。

還有這種聚脲美縫儘量不要用，材料全稱是：聚天門冬氨酸酯，這種美縫材質雖然能保持很長時間不黃變，但是極易釋放氨氣，長時間吸入影響身體健康。

因此，我們在裝修時，要避免選到含氨的材料，從源頭杜絕。另一個萬能之法，還是多通風，散發得越多，對我們入住後健康影響就越小。

另外在室內居住時，注意控制室內溫度和溼度，不要過高，因爲溫度過高會造成污染氣體散發被人體吸入，而溼度過大會利於細菌繁衍。

PS: 美髮店染髮和燙髮過程中使用的很多產品也有氨的成分，爲了頭皮健康，不建議過於頻發的折騰頭髮。

放射性污染物 - 氡

室內空氣中除了化學性污染物， 還有放射性污染物需要防範，主要是“氡”，無色、無臭、無味，但具有放射性。雖然它存在感比較弱，但危害也不小呢。

氡超標的話，會對人的呼吸系統造成輻射損傷，引發肺癌。有研究成果表明，氡是除吸菸以外引起肺癌的第二大因素！而且，這種放射性還能損傷遺傳物質，使幾代人都會受到影響！

室內的氡主要來源於建築材料，如花崗岩、磚砂、水泥及石膏之類，特別是含放射性元素的天然石材。

因此，我們在裝修時，要選擇放射性低的天然石材和合格的瓷磚，一定要達到國標的標準。開窗通風和高效過濾空氣淨化器也會一定程度上減少氡的濃度。還可以多放些活性炭，能有效吸附室內空氣中的氡。

生物性污染物

室內污染物還不能忽略黴菌、懸浮細菌、病毒。他們雖然危害沒有其他幾種大，但是讓你小毛小病不斷。

我們要注意家中涉水區衛生，比如衛生間、廚房、洗衣區，溼度太大容易有細菌，病毒的滋生；馬桶沖水時的氣溶膠能飛濺一米高，如果開着蓋子沖水，這些細菌就會懸浮到空氣中，甚至被人口鼻吸入。

其他比如冰箱中放時間久的食物，不及時清理，也會滋生大量細菌，還有下水道里的蟑螂老鼠，這些“小生物”身上自帶的一萬種細菌...

好在，解決生物性空氣污染可比其他幾類簡單得多，主要在於堅持。

養成很好的生活習慣，勤於清潔衛生死角，特別是涉水區的黴斑用除黴啫喱早點清潔，防止擴大，被吸入口鼻，影響家人健康。

顆粒污染物

最後一類危害比較大的室內污染物就是顆粒物，包括PM10和PM2.5，大家在看戶外空氣質量時會注意到這兩個數值，霧霾嚴重時需要戴N95口罩。

但其實，它們不僅來自室外，室內烹飪的油煙、吸菸、紡織品纖維、老化的玻璃纖維, 懸浮在空氣中，也會影響室內空氣質量，長期吸入對呼吸和心血管系統都是不小的挑戰。

對付顆粒物污染物，也不難，一個字：勤。定期大掃除：保持室內清潔。擺放綠色植物助力，美化環境，還能吸收空氣中的有害物質。再選擇一款合適的空氣淨化器，基本上就能給肺部減負了。

強烈建議：

新房入住前，找專業的檢測機構，通過密閉檢測室內污染物數值是否在國標範圍內，合格了再入住。

最後附上國標對於室內空氣質量指標及要求原文，供大家在驗收房屋傢俱時參考：

好了，本期內容就這麼多，還有什麼疑問，歡迎在評論區交流~