入伏以來，天氣變得悶熱潮溼，這種環境正是細菌、真菌、蟎蟲滋生的溫牀，長期在這樣的環境下生活，很可能引起皮膚病，呼吸道疾病，甚至肺炎。

空調、衛生間、廚房這三處是家中病毒細菌滋生的重災區，這期我們針對這三處分享一些清潔打掃小技能，力求高效、省錢、省力。

1、清洗空調

空調在製冷時，內部潮溼會滋生細菌，而風扇運作也會吸附各種雜質，包括空氣中的灰塵、毛絮，所以長時間不清理空調的話，你會發現使用空調時有異味、製冷效果變差、出風不暢等等。

在花錢找售後維修之前，不妨先自己動手清潔下空調這三個部件，簡單又有效！

✔出風口

出風口是污垢、黴菌聚集地，但清理步驟很簡單：先斷電，拔掉空調插頭；向下撥開擋風板，露出的就是沾滿灰塵和黴點的出風口葉片；用乾淨的抹布擦淨，合上擋風板即可。

✔濾網

當你打開空調感覺喉嚨不舒服的，或者發現空調製冷/制暖沒效果的，都是因爲濾網太髒了，積攢了大量的塵蟎和細菌，再通過空調的出風口吹到室內，每一口呼吸都是在挑戰呼吸道健康。

第一步，打開空調面板（沿兩側凹槽摳出，往上推），推的過程中可能會有卡拉卡拉聲，不用擔心，正常現象。

第二步，取濾網，捏住濾網卡扣，往後往上推，再平行着抽出濾網

第三步，刷洗濾網晾乾

✔翅片

在晾乾濾網的過程中，我們可以進行下一步空調“翅片”的清潔。

翅片在過濾網下方，無法拆卸，我們只需要準備一把加長的縫隙刷，沿着翅片的排列方向刷掉灰塵即可。

到這步，我們能自己動手的清潔工作基本已經完成，一年之中至少在夏季和冬季各清理一次，每個季度清理一次最佳~

2、清洗衛生間

衛生間是家中溼度最大的區域，常年用水，不及時清理很容易出異味，發黴，甚至引來一些噁心生物！

✔地漏

全方面清理地漏，得把各個部件全部拆卸下來，包含蓋板、濾網、濾芯，再用硬毛刷子蘸取清潔劑刷乾淨，特別是濾芯。

濾芯上纏繞的頭髮會阻礙濾芯正常閉合，一定要清理乾淨，否則下水道的臭味會通過地漏飄散到家中。

最後，倒入管道疏通劑，靜置幾小時，再放水沖洗。這種疏通劑能溶解老污垢和毛髮，但不會傷管道，建議定期疏通家中所有的下水管道。

✔面盆下水

如果你發現你家洗手池下水越來越慢，那就是要清理的信號。這種U形管道底部特別容易有髒污和頭髮堆積，時間長了引起堵塞，散發異味。

我們需要藉助環形扳手，拆卸這種兩頭擰的死死的下水管道，另外一定要戴上手套和口罩，並且在管道下方用個盆接着髒水。

拆下來的污水畫面太美，咱就不看了，閉上眼就給它來個大沖洗，再安裝回去大功告成。

✔扔掉垃圾桶

真心建議不要在衛生間放垃圾桶，用過的紙巾丟在垃圾桶內產生的異味和細菌會擴散到家裏的每一個角落，不如直接丟馬桶沖走更衛生。而且，現在的馬桶和下水設計已經考慮到這一點，完全不用擔心堵塞問題。

其他不能丟馬桶的廢棄物，比如洗臉巾和女生生理期用的衛生棉，我們可以用這種壁掛式的摺疊垃圾夾，用免釘膠粘在瓷磚上，打開後在兩側掛耳上掛上垃圾袋，非常方便。丟完髒物，輕輕一推即可閉合，避免異味散發，同時還不佔空間。

3、廚房家電

✔油煙機

定期清理油煙機，就是對自己健康和生命負責，這絕對不是危言聳聽。因爲做飯時產生的油煙如果不能完全排出，那對人體呼吸道、皮膚黏膜、肺部都有不可逆的損害，要知道60%的肺癌患者與長期吸入油煙有關。

而且油污氧化還會產生酸性物質，可能會導致油煙機腐蝕生鏽，長期積累還可能引發火災。

清理油煙機，我們需要準備強勁油污清潔劑、抹布、手套，先把擋板卸下來放進已經倒了清潔劑的水池浸泡十分鐘，更容易刷乾淨。

用清潔劑噴滿擋板後的風扇，然後靜置半小時，等油污溶解後，用硬毛刷和抹布清理頑固的油漬，再把擋板裝回去即可。

不過，自己清理的面積和強度都有限，比較適合平時做飯頻次不高，很少用爆炒之類的烹飪方式的家庭。

如果你家裏的油煙機已經凝固多年污垢，那還是請專業清潔師傅帶着工具上門吧。他們的蒸汽槍，溶解油污更快，高溫還可以消毒殺菌。

專業的事交給專業的人幹，秒速拆機，清潔起來也更細緻。

✔冰箱

家裏用了超過一年的冰箱，一定要來一次全面清潔。不要以爲低溫環境下，細菌不能存活，但有些嗜冷菌(即抗凍能力很強的細菌)，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在低溫下反而能迅速增長繁殖。

人如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸道疾病，還會得“冰箱腸炎”、“冰箱肺炎”等。

清潔冰箱先準備好這一套工具：普通抹布，魚鱗抹布，舊牙刷，洗潔精+小蘇打（消毒）+水混合清潔液；下一步開始拆拆拆，刷刷刷~

抽屜拉到最後，輕輕往上一抬，就可以卸下來，用魚鱗抹布加清潔劑抹清理表面髒污，再用幹抹布擦乾，再放回冰箱。

同樣的清理方法，擦乾淨所有玻璃層板。

膠條也要取下來，用牙刷清理縫隙，這是最容易藏污納垢的地方。

看着乾乾淨淨的冰箱，成就感滿滿~

✔燃氣竈

除了油煙機，燃氣竈的清潔也很重要，長期不清理積表面攢很多油污，做飯的時候產生很大異味，而且燃燒不充分，也會造成燃氣的浪費。

幾乎所有的新式的燃氣竈的竈頭可以全部卸下來。

戴上手套，用小蘇打混合油污清潔劑，一頓擦洗。

如果是這種不可以卸下來的老式竈頭，那可以藉助工具。

先噴清潔劑在竈頭上，等十分鐘油漬溶解之後，再用牙刷塞進去竈頭縫隙處，清理更輕鬆。

夏日大作戰，趕緊行動起來吧！