不能以貌取人，也不能以貌取物。

這期，我們來講一些，看着相當不錯，可實際卻偷偷傷害我們身體的東西，大家注意避坑，看看自家有沒有？

1、大肚杯

這不，又到了一年一度的夏天，隨着人們對水的渴望值飆升，大肚杯（也叫噸噸杯）的銷量肯定會再度迎來高峯。

講真，它的賣相真的很不錯，非常符合夏天的需求，可以斜跨，又可愛又盛水多，還不貴。

因此很多直播間都大推特推，原價99，現價9.9，或者直接當作贈品贈送，讓人感動不已，果然主播把我當家人，老鐵666！！！

可是，我要勸你遠離！

因爲這種看着很不錯的大肚杯大多都是PC材質的，底部塑料標識數字7，成本極其低廉，老鐵賣你9.9可能還要賺一大半！

這種材質呢，是不能裝80°以上的水的，會分解出雙酚A，對人的生殖系統會造成不可逆的傷害，國家是明令禁止用在食品級的物品上的。

當然，也不是所有大肚杯都是PC材質的，還得注意區分，塑料水杯，至少要用到食品級的pp5，好一點的還有奶瓶級的tritan材質。

2、寬體沙發

空調房、花汗衫、葛優癱，這種狀態讓人看着的就舒服、愜意。

寬體沙發，作爲葛優癱專用沙發，足以讓忙碌的打工人浮想聯翩，想象自己癱在沙發上，玩手機、刷劇、浪費人生有多爽。

因此，動輒1米+的寬體沙發這兩年的呼聲、銷量屢創新高。

但是，我要潑冷水了！！！

其實，葛優癱這個看似舒適的姿勢，其實並不輕鬆，尤其長時間保持的狀態下！

腰懸空、脊柱彎曲、頸椎沒有受力點……會讓腰椎、頸椎、腰肌承受巨大壓力，輕則難受幾天，重則腰肌勞損、脊柱側彎、頸椎病。

更糟糕的是：一旦你選了寬體沙發，你還只能選葛優癱的坐姿，因爲寬體沙發的其他兩個坐姿：盤腿坐和板正直坐，比葛優癱還讓人難受。

我知道肯定有人會反駁說，寬體沙發躺着舒服，可是牀它躺着不更舒服嗎？正常寬度的沙發，它也能躺啊，不僅能躺還能有腰靠支撐舒服地坐着，豈不是更爽！

而且，寬體沙發它還佔地方，經常把小戶型的客廳塞滿。

不過話說回來，我也承認，很多寬體沙發要比這種最舒服的，顯得臃腫的有腰靠、頭枕的沙發要好看很多。

3、PET塑料收納盒/瓶

PET，材料很通透，又經常作爲純淨水瓶、廚房收納盒來接觸食物、水來使用。

會讓人覺得它很安全！於是：

有人拿水瓶、水桶裝五穀雜糧、調料、醬油、醋……

有人花錢買pet的食品收納盒。

但我要勸你，別再繼續這麼幹了！

因爲PET會隨着裝得內容的改變，遷出一些有害物質，舉個例子：

純淨水瓶子，用來裝純淨水是沒有問題的；

如果用來裝醋，醋就會跟PET塑料瓶製作過程中用到金屬催化劑銻發生作用，導致銻的遷出增加，有害健康；

如果用來油，那塑化劑的遷移量就能暴漲20倍；

如果用來裝高溫的物品，也會促使有害物質的擴散;

如果用來裝水，裝很長時間，也會導致遷出量明顯增加；

……

時間、溫度、裝得東西不同，都會導致有害物質的遷出，此外，還有PET塑料瓶本身的工藝也有差別，最終導致人家裝就沒事，自家重複用，就出問題！

4、仿陶瓷餐具

其材質爲：密胺材質，可以理解爲一種塑料。看着很像陶瓷，但是很輕、而且還不會碎。

其性能，特別適合作爲寶寶餐具和餐館餐具使用，因此我們常見的仿瓷餐具也是這兩種。

其實，如果符合國標，用它作爲餐具使用，大多數情況下安全的。

可問題就出在，我們餐飲習慣下，導致我們的使用場景很複雜，國標也不能保證它時刻都安全。比如：

用它盛油潑面，國標的規定是耐受140°，而油潑面的熱油往往能達到200°以上，如此便能導致仿瓷餐具，分解、釋放大量有害物質；

用它盛油炸食品，在油炸食品出鍋的一瞬間，溫度是能達到160°以上的。

用它來做蒸碗，溫度是沒問題，但是長時間加熱就有問題了，還是會加速有害物質的析出。

用它來放涼菜，裏面的醋也會促使它的三聚氰胺析出，日復一日的攝入，自然會讓健康受到危害。

……

所以，關於密胺餐具的態度，我的建議是最好別用，用也要注意場景。

5、睡眠耳機

音樂伴你入睡！

聽起來的確很美，似乎我們的夢境都會因爲音樂變得美好。

可真實的情況是：

只要你體驗過，你就會知道，無論是何種耳機，說得再好，睡覺戴耳機，都不是一個好習慣。因爲：

首先，你永遠找不到一幅合適的耳機。耳機小了，會掉出來，耳機大了，會把耳朵撐得疼；頭戴式的夾的耳朵疼頭疼、無法翻身，入耳式的會讓耳朵覺得悶、骨傳導的音質不太行……

其次，戴耳機太久了，真的會讓耳朵生病，輕一點的耳塞與耳道皮膚摩擦，引起機械性刺激，耳朵經常癢，重一點的還會引發耳道炎症、叮嚀栓塞、聽力損傷……

所以，改掉這個晚上睡覺戴耳機的習慣纔是正道，別再去苦苦尋覓“舒服的睡眠耳機”，這世界真沒有！

6、土榨油

一提到，土榨油，我猜肯定會有一批土特產的擁躉，吹噓“土”的原生態、香、好，以及用經驗主義來說明它的安全：“我們幾代人都是這麼過來的，都沒事”！

爲了大家的健康，我必須得有點反骨，來說說土榨油的問題，可以說是伴隨整個生產過程的：

原料，清洗的大多潦草，水一過就了事，若是花生，無法去除發黴的顆粒，就會導致黃麴黴素超標；

炒制，油溫很難控制，容易產生多環芳徑，一類致癌物。

榨油，在一個髒髒的作坊裏，衛生難以得到保證。

最終，弄出來的油，香是足夠香，但發揮作用的都是各種醛啊、酮啊等雜質，真的不如工廠的標準化安全、健康。

所以，我勸你謹慎！！！

7、廉價衣服

每年夏天，就會有一堆廉價的短袖襲來，便宜的甚至讓你感覺不真實，幾塊錢一件，看着還挺好看，真的很難讓人不心動。

咱不是說，所有便宜衣服都是不好的，但這裏頭肯定有一些不好的，布料出自小作坊，加各種助劑，含有各種各樣的有害化學物質。

所以，如果要貪便宜，咱最還是找找大品牌的過季款，再結合標籤上的執行標準，去看這個衣服是ABC中的哪一類，A類、B類，母嬰級和可接觸皮膚級別，可以買夏天的衣服，C類只能買外套。

另外，買回家記得清洗，我老婆做紡織品外貿的，它說所有紡織品廠家在送檢不合格的情況下的唯一解決辦法就是：塞錢，拿回來清洗一遍，再檢。

8、硬牀

不知道爲何，在咱們得概念裏，好像硬牀＝對腰椎好，這個謠言一傳，傳了上千年！

所以，很多人寧願忍受着睡硬牀的不舒適，也要堅持睡硬牀，還要給孩子睡硬牀。

其實這是一個誤區！！！

人體的脊椎本來就是彎曲的，睡太軟的自然不好，會造成脊椎的深度完全，但不代表睡硬的就是對的，硬牀不僅讓人脊柱彎曲還會讓腰部懸空呀。

最理想的牀墊，是軟硬適中的，能讓脊柱自然彎曲，牀墊把你托住！