發現白髮的那一刻，你是否也感到焦慮過？畢竟女人這一生都在和衰老做抗爭，面對着皺紋、贅肉和衰老痕跡，其實大多數人都得接受現實，所以對於咱們普通女人來說，其實，衰老痕跡並不可怕，可怕的是不會打扮自己。

當你決定放棄打扮的那一刻，就意味着往後的每一天，都會越來越滄桑、疲憊、老氣，真正能夠摧毀中年女人的，其實並非白髮，而是典型的“中國大媽式三件套”，看似毫無影響，卻直接關聯着你的形象氣質。

仔細觀察身邊的大齡女性，其實就不難發現，80%都打扮的很“油膩”，甚至已經默認以及沒有打扮的權利了，接下來，就跟大家盤點可怕的“中國式大媽三件套”，快來看你有沒有中招？

【比白髮更可怕的“中國式大媽三件套”，中一個都很油膩】

①老布鞋：土味感十足，年齡感飆升

在很多奶奶輩的腳上，總是可以看到這種老布鞋，說實話，這種鞋子穿在腳上的確舒服，可是也很容易潛移默化的暴露你的真實品味，外觀千篇一律，穿在腳上土味感十足，根本就沒有時髦感可言。

尤其是黑色的老布鞋，簡直就是中老年女人的“油膩重災區”，十個老人裏面，基本上就有九個很愛穿，甚至還會配上水晶絲襪，不管你怎麼用心搭配，都會顯得很土氣。

②老年帽：拉寬頭圍、臉型，顯老又沉悶

天生自帶年齡標籤的老年帽，戴在頭上的那一刻，特別容易顯得老氣、沉悶，傳統老年帽的設計初衷，就是爲了保暖，所以在款式上基本已經定型了，一戴上就會直接被貼上“老年人”的標籤。

而且你知道嗎？老年帽的材質特別軟塌，所以版型很容易壓個子、壓五官，扣在頭上還會縮短頭身比例，尤其是秋冬款，通常材質都比較厚實，視覺上不僅會拉寬頭圍，還會顯得臉大一圈。

③花絲巾：廉價感溢出屏幕，俗氣又油膩

在很多中老年女人的身上，花絲巾的出鏡頻率也特別高，大面積的花朵、繁複圖案的花絲巾，很容易搶走全身的焦點，堪稱顯油膩的特徵之一，也是高風險的配飾。

並不是說所有的絲巾都不建議戴，而是這種材質薄透、顏色扎眼、款式浮誇的絲巾，一旦搭配不好，就很容易風格割裂，很多人自以爲優雅，實則特別老氣。

【白髮奶奶奶做對這幾點，也能美的驚豔】

第一步：不刻意遮蓋白髮，打理乾淨更有精神

1.優先打理質感，而不是染黑

對於白髮奶奶來說，首先要過了第一關，就是對於白髮的恐懼，有了白髮之後，千萬不要着急去染黑，花白的頭髮最怕的就是乾枯發黃，所以，優先打理髮質纔是關鍵。

髮質柔順有光澤度，白髮反而是加分項，不僅可以烘托出優雅高貴的氣質，並且還能提升氣色，尤其是乾淨的銀白、米白髮色，真的特別高級顯貴。

2.白髮剪短or盤起來，精氣神十足

白髮很適合剪短，或者是直接盤起來，千萬不要直接散在肩膀上，否則會顯得更加滄桑，另外，劉海儘量可以掀起來，不能耷在額頭，換成偏分、三七分、斜劉海更優雅。

剪短髮的時候，髮尾要有層次感，利落的層次短髮，頭頂微微蓬鬆，不會緊貼頭皮；盤發則需要考慮到高度，髮髻的位置和耳朵平行，高度適中更得體。

第二步：配飾“做減法”，全身突出1種重點配飾

1.簡約款的包包，顏色和服裝呼應

奶奶輩挑選配飾，不僅要避雷老年帽、花絲巾，還要懂得如何挑選正確的款式，並且在配飾方面，需要做到“極少、精緻、點到爲止”，一旦數量過多，就會有累贅感。

日常出行，只需要一款簡約包包，就能助你一臂之力，很多優雅的白髮奶奶，出門從不會讓配飾堆砌的太多，而是懂得“精簡化”，純色的基礎款包包就是不二之選。

2.精緻型的胸針、耳環，輕鬆爲造型加分

像一些精緻型的首飾，挑選起來其實難度更高，因爲選項實在太多了，面臨抉擇的時候，思路就要更加清晰，一次只需要選一件重點配飾即可，太多了只會適得其反。

比如，可以佩戴優雅型的胸針，或者是利用耳釘進行點綴，特別喜歡絲巾的女人，要放棄大花時間，優先選純色或者細條紋的款式，掛在脖子上更抬氣質。

第三步：體態和氣質＝精緻感的根源

體態修煉↓

★肩頸打開，不要含胸駝背

體態決定了女人90%的氣質，想要氣質更加高級，形象更驚豔，那麼就不要會衰老痕跡而感到焦慮，把重心放在體態上，讓自己的肩背打開，避免含胸駝背的壞習慣，哪怕是微微挺胸，氣場也會不一樣。

滿頭白髮、皺紋明顯、有贅肉又如何？真正優雅的奶奶，永遠都會憑藉體態取勝，時刻保持抬頭挺胸的好習慣，肩膀向後、向下沉，穿衣服都會更好看。

★挺拔不僵硬，舉止行爲從容

你的舉止行爲，能夠直接決定個人魅力，即便你保養的再好，可若是一舉一動都很懶散、鬆垮、沒精神，照樣會影響到氣質分，無論是站姿還是坐姿，都要做到挺拔不僵硬。

坐着的時候，儘量把肩背挺起來，別總是扣肩彎腰，並且還要減少翹二郎腿的次數，狀態放的鬆弛自然一點，給人的感覺纔會更從容溫柔，魅力自然隨之而來。

氣質修煉↓

★護理好皮膚，做好保溼防曬

好氣質不僅僅要依靠體態，還要看你平時是否懂得保養自己，尤其是皮膚護理方面，大家千萬不要追求無皺紋，面部過於平坦，反而會有“假面感”。

相比之下，只需要做好保溼防曬的工作，減少皮膚的暗沉感，看上去纔會更加乾淨通透，一點也不顯老氣，而且皮膚好的女人，會給人一種熱愛生活的既視感。

★保持乾淨的外在，遠超漂亮的皮囊

說句實話，無論是黑髮還是白髮，其實只要外在足夠乾淨清爽，氣質就不會大打折扣，就拿頭髮來說，如果髮質乾枯毛躁，再精緻的穿搭，也照樣會爲形象減分，另外，穿搭還要懂得剋制，拒絕極端化的打扮，奶奶輩要多投資“基礎款”纔行！