周運｜ 羅伯 2026年2月12日-2月18日 十二星座一週展望
周運｜ 羅伯 2026年2月12日-2月18日 十二星座一週展望：
美好的難題
“成功的標準是：你是自由的，你活在當下，你對身邊的人有用，你心懷對全人類的愛。”
—— 斯里・斯里・拉維・香卡爾
美好的難題
還有什麼比早上醒來無事可憂、無題可解、無摩擦可激發你更危險的嗎？這種狀態反而會威脅你的健康 —— 因爲如果不加調節，它會讓你無意識地渴望隨便來點無聊的麻煩，好給自己找點刺激。
擁有難題，是人類的基本需求。
它對你的幸福至關重要，就像食物、空氣、水、睡眠和愛一樣。你通過吸引並解開的那些謎題，定義自己 —— 甚至可以說，塑造自己。這個世界上最有創造力的人，正是那些提出最大、最難的問題，然後集結必要資源去尋找答案的人。
世俗智慧告訴我們：最好的難題，是那些把你逼到絕境的問題。所謂 “沒有痛苦，就沒有收穫”。壓力被認爲是喚醒你沉睡潛能的無上動力。尼采的名言 “那些殺不死我的，使我更強大”，幾乎成了終極真理。
我只同意一半。
很明顯，很多平庸的問題同樣伴隨着壓力，卻幾乎無法讓我們變得更聰明。痛苦常常也不會帶來任何收穫。我們很容易習慣、甚至沉迷於那些沒完沒了、卻絲毫喚醒不了我們內在天賦的煩人瑣事。
此外，還有另一類困境 —— 我們可以稱之爲愉悅的兩難。
它既不消耗焦慮，也不製造焦慮。相反，它有趣、讓人充滿活力，通常在你深深感到 “與世界相融、自在安心” 時綻放。寫這本書對我來說就是一個很好的例子：面對它拋給我的複雜挑戰，我一直樂在其中。
想象一下這樣的人生：你至少一半的困惑，都是這種高質量、有意義、讓人成長的難題。
請相信：當你內心以喜悅爲主導時，你最容易吸引到有用的難題。反過來想：長期處在不安的環境裏，可能會壓縮你構想真正需要的謎題的能力；當你長年累月忙着對抗那些無聊又貶低人的瑣事時，你很難提出最有價值的問題。
預言：
作爲一個立志擁抱 “普天善意” 的人，你會越來越擅長被更狂野、更鮮活、更有趣的難題吸引。你會越來越多地被那種無需痛苦就能獲得的成長所吸引。你會如此鮮活、如此清醒，以至於在命運 “踢你屁股” 之前，就主動、愉快地把自己推出舒適區，走向屬於你的個人邊界。
虔心・普天善意療法
一系列練習，幫你成爲優雅、敏銳、性感又幽默、友善到驚人的「共情大師」
- 什麼帶來幸福？
- 盡情頭腦風暴。畫出你個人 “喜悅科學” 的基石。認真定義：到底什麼讓你感覺美好。
給你幾個開頭：感官愉悅、追尋真理、善良有道德、思考生命意義、打破日常、釋放壓抑情緒。
這些對你有用嗎？至少再寫出10 條。
- 別人比你更幸運嗎？
- 如果是，心理學家理查德・懷斯曼說：你可以做點什麼。他的《幸運因子》一書用研究證明：幸運是可以學會的。它不是與生俱來的神祕力量，而是一種可以培養的習慣。
怎麼做？
開放接受新體驗、相信直覺、期待好運、在挑戰中看見光明、最大化利用意外機遇。
寫出3 件具體行動，你會去嘗試，以此提升自己的運氣。
- 愚蠢的痛苦 vs 智慧的痛苦
- 愚蠢的痛苦：出於習慣，一次次不由自主地陷進去。它很熟悉，因此反常地讓人安心。
- 智慧的痛苦：這種痛苦會用珍貴的教訓驚豔你，激勵你用全新的眼光看世界。
愚蠢的痛苦往往源於恐懼；
智慧的痛苦通常由愛喚醒。
愚蠢、無意義的痛苦，來自被早年經歷操控，做着與你本質不合的事。
智慧、有價值的痛苦，來自你把人生當作一件有趣的藝術品、一場值得好奇的奇妙遊戲。
再寫出兩條定義，區分愚蠢的痛苦與智慧的痛苦。
- 寫在一張紅紙上，放在枕頭底下：
“我，【在此寫下你的名字】，於今日【在此寫下日期】鄭重起誓：
我將用七天時間，去認清我生命中最重要的渴望。
沒有任何念頭比它更優先。
沒有任何事能讓我分心，我會追尋每一條線索，去找到這世上唯一值得我傾盡所有熱情的體驗。”
- “療愈” 的第二層含義
- “療愈” 的本義是 “治癒疾病與破損”。醫生救助病人，慈善家捐錢，社工幫助弱勢，心理諮詢師處理創傷與神經症 —— 我對他們滿懷敬畏。我相信，一個人靈性智慧的高低，更要看他如何幫助需要的人，而非冥想、薩滿、超能力或祕傳知識。
但我也相信第二種幾乎不被承認的療愈：
讓本就健康的變得更強；
讓僅僅夠用的，提升到極致美好的狀態。
用這個定義，描述兩種療愈行爲：
一個你想爲自己做的，一個你想爲你愛的人做的。
- 世界是危險、混亂、無目的的嗎？
- 像一臺故障機器自動運轉，從根本上阻礙你尋找意義？
還是說，你被善意、有魔力的宇宙包圍，處處都有幫手，給你挑戰只是爲了讓你更聰明、更野性、更善良、更靈動？
這是個陷阱問題！
答案，至少在某種程度上，取決於你相信什麼是真的。
設計一系列實驗，客觀驗證一個假設：
宇宙正在暗中幫你破除無明，把你從痛苦中解放。
- 探索「普天善意」的人，常常會越來越擅長幫人們學會自嘲。
- 很少有道德評判者把這看作高尚品格，但我把它放在極高的位置。在我看來，讓人別把自己太當回事，是一種至高美德。
你有興趣培養這項能力嗎？你會怎麼做？
- 程序員加里・漢密爾頓提出了以下遊戲規則。
- 舉例說明它們在你生命中如何生效：
- 如果遊戲被操縱到你根本贏不了，換個遊戲，或創造你自己的。
- 如果你不贏是因爲不懂規則，去學規則。
- 如果你懂規則卻不願遵守，要麼遊戲有問題，要麼你需要改變自己。
- 不要半吊子玩遊戲。要麼全心投入，要麼徹底退出。
- 你贏，不必建立在別人輸的基礎上。如果必須有人輸，重新評估遊戲的目標。
- 老電視劇角色《孤膽奇俠》說：
- “一個人尋找冒險有兩種方式：摧毀一切，或建設一切。”
從你自己的人生裏，各舉一個例子。
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十二星座運勢：
♈ 白羊座（3 月 21 日－4 月 19 日）
海明威曾寫道：“想知道你能否信任一個人，最好的辦法就是去信任他。”
在這個情人節期間，我建議你嘗試他的方法。對那些已經表現出可靠跡象、但你還沒有完全敞開心扉的人，做一次明智的冒險。不要陷入盲目的輕信，只需要勇敢而有辨識力地開放。帶着信任而非懷疑去靠近，足夠柔軟地去探索關係還能開出怎樣的花。你願意相信他人最好的一面，往往就能把那一面激發出來。
♐ 射手座（11 月 22 日－12 月 21 日）
這個情人節，我建議你給親密關係注入輕鬆又認真的好奇心。
把你所愛、所珍視的人，看作正在展開的謎，而不是已經解開的謎題。
問一些你從未問過的、能觸動內心的問題，好奇他們未說出口的夢想和不斷變化的人生觀。
（規則一：當你以爲完全看透一個人時，關係就開始枯萎。）
把接下來的五個月當成一項任務：
保持對所愛之人的好奇，把每一次對話，都當作一次探索未知領域的旅程。
（規則二：讓彼此保持熱情的最好方式，就是相信：永遠有更多可以瞭解。）
♌ 獅子座（7 月 23 日－8 月 22 日）
編舞家特薇拉・薩普說，她愛上丈夫的部分原因是：“他是唯一一個似乎不爲我的光環所動的人。”
我由此得出結論：我們最珍貴的盟友，往往用看清真實的你，來表達最深的尊重。
獅子座，在這個情人節，我邀請你驗證一個假設：被徹底懂得與理解，比頻繁被讚美和奉承更重要。去珍惜那些愛你真實、原生、完整的人，而不是隻愛你高光時刻的人。
♑ 摩羯座（12 月 22 日－1 月 19 日）
研究共生關係的生態學家都知道：成功的夥伴關係，並不總是發生在相似的個體之間。有些聯結來自截然不同的生命，比如小丑魚與海葵、牛椋鳥與水牛。彼此提供對方缺少的資源或保護，往往在一起比獨自生存更成功。
這對你現在非常有用。你至少需要一位和你完全不一樣的夥伴。他們的天賦與你互補，擁有你沒有的技能。這種組合也許不那麼舒服，但我敢說，這正是你獨自無法完成目標所需要的精準智慧。
♍ 處女座（8 月 23 日－9 月 22 日）
以善良著稱的作家安妮・拉莫特曾坦言：“我心裏有過非常糟糕的念頭，糟到我不敢說出口，連耶穌聽了都想直接從貓碗裏喝杜松子酒。”
這是一個讓人解脫的領悟。她揭示了一個事實：即使是善良體貼的人，內心也會有混亂、不體面的角落。
處女座，在這個情人節，我鼓勵你把一些不那麼高尚的念頭，分享給你確信無論如何都會愛你的人。讓他們看見：你的美好，與你的小瑕疵是共存的。你甚至可以俏皮地展示你粗糙、真實的一面。目標只有一個：讓關係更深刻、更鮮活。
♉ 金牛座（4 月 20 日－5 月 20 日）
金牛座歌手芭芭拉・史翠珊曾談到她傳奇般的完美主義。她說，真正有趣的親密，是在她向珍視的人展示完整的自己之後纔到來的 —— 而不只是光鮮、精緻的那一面。
順應星象的指引，我鼓勵你嘗試一種勇敢的藝術：不完美的袒露。讓你在乎的人看見正在成長、正在變化中的你。分享你的不確定、未成形的想法和進行中的計劃。你會驚喜地發現：你的缺點，可能和你的成就一樣可愛。
♊ 雙子座（5 月 21 日－6 月 20 日）
作家阿娜伊絲・寧寫道：“每一位朋友，都代表着我們內心的一個世界 —— 一個也許只有他們到來纔會誕生的世界。唯有相遇，新世界纔會降臨。”
我相信，這份對友誼的理解，正是大多數雙子座命運的核心。去遇見那些能激發出你獨自無法產生的思想與情感的人，是你的天賦，也是你的潛在超能力。你天生擅長找到能幫你展現更完整自我的夥伴與同行者。現在正是進一步深化這份恩典的好時機。
♒ 水瓶座（1 月 20 日－2 月 18 日）
詩人瑪麗・奧利弗問讀者：“告訴我，你打算如何度過你這狂野而珍貴的唯一一生？”
在這個情人節，我提議一個合作版的追問：
請你在乎的人，幫你回答這個問題；也主動去幫他們回答屬於他們的那一個。
現在是絕佳時機，去踐行一個真理：鮮活的親密，是兩個人互相激勵，去完成彼此最高的使命。
盡你所能，讓你們都更勇敢、更坦蕩地去成爲真正的自己。
♎ 天秤座（9 月 23 日－10 月 22 日）
我們如何勇敢地與另一個人同行，同時又保有完整的自我？
如何擁有有趣的親密，卻不壓抑、不稀釋自己獨特的光芒？
在某種意義上，這幾乎是一場不可能的英雄實驗；
但在另一種意義上，它也是這世上最值得勇敢去做的事。
幸運的是，天秤座，這本來就是你的潛在超能力之一。
現在正是絕佳時機，把你的努力提升到更真誠、更有力量的層次。
♏ 天蠍座（10 月 23 日－11 月 21 日）
《慾望都市》裏的凱莉・佈雷蕭說過一句話：
“所有關係中，最刺激、最具挑戰、也最重要的，是你和自己的關係。如果你能找到一個人，愛上你所愛的那個你，那便再好不過。”
天蠍座，我邀請你把這句話當作核心冥想。
首先，深深被自己的神祕之美打動：沉醉於自己的深度，着迷於自己的矛盾，喜悅於自己不斷蛻變的渴望。
下一步，去認出那些真正欣賞你、尊重你、希望你活出靈魂本色的人。
在接下來的幾周裏，深化和這些人的聯結。
♋ 巨蟹座（6 月 21 日－7 月 22 日）
詩人大衛・懷特說：“心碎是無法避免的。”
它是 “我們去愛那些無法完全掌控的人與事時，自然而然的結果”。
但這裏有一個救贖的真相：你會心碎，恰恰證明你認真愛過。那些顫抖的疼痛，是你勇敢去靠近、勇敢去投入的勳章。所以，讓我們讚美你柔軟的心 —— 不是儘管它脆弱，而是正因爲它脆弱。你應當把你的敏感，當作一種超能力。
♓ 雙魚座（2 月 19 日－3 月 20 日）
你能否關心壓力重重的人，卻不把拯救他們當成義務？
你能否給予支持，卻不被利用？
雙魚座，我希望你可以。生活正在邀請你，更有技巧地表達愛，同時不犧牲自己的利益。
怎麼做？
第一，給出溫柔，但不承諾無止盡的付出；
第二，不讓你的共情變成糾纏與過度捲入；
第三，覺察你的照顧欲，不讓它削弱你的主體性。
你撫慰他人的天賦讓我深深敬佩，但這份天賦最有力量的時候，是溫和、鬆弛、有邊界的時候。給別人空間，去完成他們自己必須完成的功課。
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