（周運）羅伯每週心靈指引10.23-10.29
羅伯·本茲尼，美國著名占星師，作家、詩人、音樂人、社會活動家。主要風格爲靈性指引。
轉載請註明星譯社及譯者幻覺
永遠開始
永遠開始
目標越具體越好，描述具體意圖時越清晰越有可能真正實現它們。
抽象的、籠統的目標難以腦內可視化，導致實現它們的預期降低，進而導致嘗試實現的動力減弱。
你最渴望得到什麼具體的經歷、感受或情境？
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我25歲開始，在一個神祕學的祕傳學校學習，一直持續至今。
第一門課《運用神祕學的七個步驟》告訴我，首先需要做的最重要的事是清楚講述“我想要什麼”，我感到驚訝又有趣。
永遠開始
世界永遠在開始。
就算你不稱自己爲藝術家，也有潛力成爲充滿活力的創造者，總是孵化新計劃，提出新想法，不斷做調整，適應生活不斷髮出的改變的邀請，從而轉變你的一切做事方法。
我對你身上這部分——那不安分的、永遠創新的精神——說：釋放你自己！不要滿足於世界現在的樣子，不要被動坐着空洞抱怨平庸現狀的死氣沉沉。
要召集你的好奇心、魅力、表現力以及對生命的熱情，去修補和重建你看到的一切，讓它們與愛的法則更和諧，對你的靈魂密碼更友好。
都是真的
我每天都與超自然生物和非物質存在親密接觸
以及
我熱愛科學方法，並且每天都在使用它
二者都是真的。
我們的身體是野生的
加里·斯奈德說：“我們的身體是野生的。聽到叫喊時頭部會不由自主迅速轉動，俯視懸崖時感到眩暈，危險時刻心提到嗓子眼，屏住呼吸，以及那些放鬆、凝視、反思的安靜時刻——都是哺乳動物身體的普遍反應。”
“身體不需要任何有意識智能的介入讓它呼吸和維持心跳。它很大程度上是自我調節的，它有自己的生命。”
“感覺和感知不完全來自外界，不間斷的思緒和腦內畫面流也不完全來自外界。世界就是我們的意識，它包裹着我們。你的頭腦中、想象中，有比‘你’更多的東西可以追蹤——不請自來的想法、記憶、畫面、憤怒、愉悅。”
“心靈深處，即無意識，是我們內在的荒野，是時刻有隻山貓存在的地方。我指的不是個人心靈的私人山貓——是那隻從一個夢境漫遊到另一個夢境的山貓。”
“有意識不斷在打算和計劃的自我只佔據非常小的區域，就像大門附近的小隔間，記錄着大門進出的東西（有時還制定擴張區域的計劃），其餘的一切都是自行運轉的。可以說，身體也在頭腦裏。二者都是野生的。”——加里·斯奈德，《野生的實踐》
正念主義的起源
J.D.塞林格的著作《抬高房梁，木匠們》中，沒使用“正念”這個詞。但他讓角色西摩·格拉斯在日記中寫道：“哦，天哪，如果要用什麼臨牀名稱來稱呼我的話，我的病叫反向偏執狂。我懷疑人們在密謀讓我快樂。”
接着是哲學家特倫斯·麥肯納說：“我相信現實是爲啓發和娛樂我而上演的絕妙玩笑，每個人都在非常努力地讓我快樂。”
哲學家羅伯特·安東·威爾遜的建議聽着也像正念主義：“你應該將世界視爲一個聯繫緊密的團隊在運行的陰謀，這個團隊由一羣幾乎無所不能的人構成，而你應該將那些人視爲你自己和你的朋友們。”
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是我寫的第一本也是唯一一本關於正念的書：《正念是執念的解藥：全世界密謀用福氣澆灌你》。
但我不是創造“正念”現代用法的人。它出現在20世紀70年代中期，感恩至死樂隊的詞作者、電子先鋒基金會聯合創始人——約翰·佩裏·巴洛，將正念定義爲與偏執對立的“懷疑宇宙對你有個陰謀。”
蘇格蘭心理學家弗雷澤·克拉克在20世紀90年代復興了這個詞，將正念稱爲“一種偷偷摸摸的預感，懷疑別人和世界在你背後密謀着幫助你。”他說，一旦感染這種良性病毒，症狀包括“突如其來的樂觀和善意大爆發”。
克拉克與一羣吉普賽舞者——Zippies組織合作，於1994年組織了“Zippy正念之旅”來到美國，在《連線》雜誌封面故事的推動下，這次旅行的派對和表演更大範圍地傳播了這個詞。
之後不久，一個致力於正念綜合徵的網站出現在網絡，主要用於講述Zippies的故事。
假語錄
我喜歡去讀“佛陀假語錄”這個網站，那裏有位深刻致學的學者收集所有被歸於佛陀但並非佛陀真正說過的話。
這部分，流言終結者網站也收集假語錄，包括一些被歸於愛因斯坦名下的名言。
重生
“親愛的羅伯：我出生在11月30日，也非常喜歡這個生日，但有個複雜情況，2006年我在伊拉克被炸彈炸成半身不遂，經歷了瀕死體驗。從那次死亡的地方長途歸來後，我感覺自己新生了。所以我現在將9月24日，爆炸發生那天，當作我的第二個生日。你怎麼想？——雙體塔瑪拉。”
親愛的雙體塔瑪拉：我相信所有人都會受益於一生中至少有一次強烈的重生體驗，但我希望不是以你這麼痛苦的方式。
其實隔幾年有一次全新的重生是相當健康的。如果這還爲我們的角色多加了一種占星身份，真是更好了。
丟掉僵化的身份
不斷丟棄你所有已經僵化的身份，個人歷史可能是你最大的危險。
如果你努力擺脫陳舊的自我形象，也可以達到最好的身體健康狀態。
——阿諾德·明代爾
對你心愛的人們說：我已經淺嘗你深深凝視裏的氣息，從此獲得了永恆的動力。
——（你們蘿蔔叔我的翻譯，改編自詩人索赫拉布·塞佩赫裏的一首詩）
白羊座
我保證你接下來的夜晚夢境包括婚禮、求偶舞蹈和神婚結合。即便你在清醒生活中並無計劃與值得信賴的朋友們更深層融合，你的潛意識也在思考這些可能性。我希望這份運程激勵你對這些幻想更有意識。什麼樣的合作和融合對你有好處？允許你的想象力去思考令人興奮的新關係。在心裏觀想自己在全新關係中成長和發展。
金牛座
釀造葡萄酒時，蘋果酸乳酸發酵將葡萄酒中酸澀的蘋果酸柔化爲更溫和的乳酸。這個過程給了葡萄酒更柔滑圓潤的口感，同時保留了酒體結構。根據占星預兆，我邀請你以此作爲自身力量的隱喻。看看你能否精煉你的強度且不失去自身的完整性。保持一切有趣，但略微柔化棱角，將溫暖和沉穩帶入挑釁情境，讓它們沒有刺激性、更容易參與的同時依然豐富充實。
雙子座
今後幾周是個好時機，實踐策略性的顛覆藝術，其中一個方法是打斷你的模式，這樣它們纔不會硬化和阻礙你。單純出於好玩，可以在晚餐時喫早餐，去熟悉的地方時走個不同路線，和你通常回避的人交談，在你平時說“是”的時候說“不”，反之亦然。你的大腦有部分熱愛效率、習慣和熟悉的軌道，但軌道可能變成窠臼。做個喚醒激情的靈性實驗，你可以只爲了證明自己有能力做事而採用不同方式做事。好玩的混亂可以是種祈禱形式。打亂你的標準方法將釋放你的創造力。
巨蟹座
神道教的神話中，天鈿女命Ame-no-Uzume是歡笑和狂歡的女神。有個故事中，她通過表演幽默且挑釁的舞蹈，引誘太陽從藏身之處出現。我現在將她派往你的地盤，希望她誘使你走出退縮、控制和自我保護的舒適區。雖然我很高興你會利用舒適區的休息充滿精神的電量，卻認爲現在是時候出去玩了。你已經完成重要任務，滋養和處理了你的深層感受。現在希望你以自由奔放的華麗舞蹈來表達你已經學會的東西。
獅子座
蘇美爾、埃及和中國古文化都將柳樹皮作爲止痛藥。許多世紀後，1828年歐洲科學家從樹皮中分離出化學物質水楊苷，用它製造了阿司匹林。曾經的民間療法變成全世界廣泛使用的藥物。你的生活中是否正在打開可以類比的發展？我認爲是的，你已經知道或操作的一些東西可能在進化爲它的下個形態。世界可能終於做好準備，接受你一直長期運用的一種智慧、一個技術或你的深刻認知。考慮精煉和升級它，用匹配當下需求的方式分享它。
處女座
爲了慶祝你當下的特別需求，處女座，我在創造一個新的英文詞彙：edge-ucation（邊沿教育），它像“教育”但多了個邊邊，其中雖然包括書面學習，但還要求你採用一切有可能的方式去尋求原始的教導：在街頭、在臥室、在自然界，無處不在。爲恰當地追求你更高的“邊沿教育”，你必須尋找那些挑釁你的影響、引發思考的冒險和不熟悉的刺激。讓整個世界成爲你的實驗室和課堂。
天秤座
多年前開始寫星座時，我對一些星座比其他星座更加共情，但我努力克服了這種偏見，現在真正平等地愛和理解占星的每個族羣。我將這個成就歸因於我的本命盤有三顆天秤座星體，它們推動我發展出一種溫暖的、充滿感情的、公正客觀的品質。我擁有了深深打磨過的能力，可以看到並喜歡人們真實的樣子，不將我的期待和投射強加於他們。今後幾周是個好時機，深入發掘你自己身上的這些品質，親愛的天秤座。
天蠍座
許多文化認爲黑曜石具有抵禦負能量的保護力，這讓它在療愈護身符中很受歡迎。黑曜石鏡子常被用來占卜景象和預言，因爲黑曜石非常鋒利，古人將它作爲狩獵食物的工具，比如刀和箭頭。現代，黑曜石因它的美麗被用於桌面、瓷磚和建築部件。你知道這種珍貴的物質如何形成的嗎？它誕生於元素之間的衝擊：熔岩遇到水或冷空氣迅速硬化，以至於沒有形成晶體，而將一種鏡子般的黑暗清晰度收集在火山玻璃中。我提議今後幾個月讓它成爲你象徵性的力量物，天蠍座。
射手座
中世紀鍊金術士做字面意義的鍊金術實驗，試圖製造不朽靈丹、配製治療疾病的藥物，還想將鉛變成黃金。而現代的鍊金術實踐主要是爲了覺醒和開悟的心理層面的發力。鍊金術作業的早期階段，修行者會體驗到比喻意義的“黑太陽”，一種黑暗光芒，打開即將到來的、轉化屬性的創造性衰亡。我猜，你現在有潛力呼喚這種強大的資本，射手座，不過它很狂野，你必須謹慎駕馭並保持洞察。你準備好將自己哪些陳舊過期的部分腐爛堆肥，作爲未來成長的營養？
摩羯座
日語中借景指“借用風景”的操作，理念是打造一個花園，讓周邊特徵成爲廣闊背景中的一部分：遠處的山脈、開闊的天空或附近的水域，其中的藝術性在於讓遠方地平線與近在眼前的東西優美融合。爲你推薦這種方法，摩羯座，將你當下的事項放在更宏大背景中構建它。與增強意義感、豐富你的美的那些環境、影響或長遠目標合作。將你的個人行動與一個宏大故事對齊，這樣它們可以向世界送出更有力量的漣漪。
水瓶座
計算機科學家拉迪亞·佩爾曼被譽爲“互聯網之母”，她發明了生成樹協議，這是在線數據流動起來的關鍵組成部分。雖然她的工作具有轟動的重要性，但幾乎沒幾個人知道她。考慮到這一點，我提醒你：有些變革是沒什麼宣傳地展開的，積極的轉變可能毫不起眼。這與你有什麼關係？我猜，你接下來貢獻的美好或有用的東西，也可能被遮蔽和低估，至少剛開始時可能這樣。但它最終生成比你現在可以想象的更重大轉變。我建議你相信長遠的遊戲，你在做的一切是優秀的，但對它的認可也許姍姍來遲。
雙魚座
神祕派波斯詩人哈菲茲寫過：“恐懼是一個房子裏最便宜的房間。我希望看到你生活條件更好些。”想象那個破房間，雙魚座：狹窄、昏暗、潮溼。現在想象：你已經下定決心，再也不住那樣的地方。其實就在不久的將來，你將在比喻意義上搬到寬敞、天花板很高、窗戶很大、帶有天窗、新鮮空氣不斷湧入的地方。我相信，只要你發起這次大膽的搬家，生活也將與你合謀。現在，你擁有更多力量去驅除至少一部分焦慮，擁抱解放的喜悅。
