拜仁門將教練：烏爾比希有潛力，他能勝任與諾伊爾類似的踢法-體育-漫步新聞-陪你看看

日前，拜仁慕尼黑會員雜誌《51 號》特邀門將教練雷希納，暢談現代門將的定位要求，以及他日常指導諾伊爾、烏爾比希和烏爾賴希的工作心得。

你指導的弟子包括諾伊爾——這位對現代門將打法影響最爲深遠的球員。你是如何幫助他更進一步的？

“和諾伊爾一起共事非常輕鬆。他心態極度開放，訓練刻苦自律，即便已經39歲，依然渴望每天都能取得進步。無論是隊內訓練賽、足球網球還是乒乓球，他都一心求勝。你能時刻感受到他那份良性的執着。日常觀察他的訓練狀態，本身就是一件令人着迷的事。他的守門風格極具實用性——在他身上，再高難度的撲救也顯得舉重若輕。面對射門，他不會刻意做出誇張的拳擊解圍動作，往往只是站定位置，伸臂一擋就能將球托出橫樑。還有些看似必進的射門，也總能被他神奇化解。諾伊爾就是當之無愧的世界最佳門將。”

拜仁歷來不乏傳奇門將：塞普-邁爾、讓-馬裏-普法夫、卡恩，到如今的諾伊爾。你認爲他們身上有什麼共通之處？

“答案是個性。他們屬於不同時代，性格也各有特點，但都自帶一種強大的氣場。這種特質，你在諾伊爾身上能感受到，在我曾有幸見過幾次的邁爾身上同樣能體會到。當然，門將的踢法早已今非昔比。上世紀90年代初，回傳球規則出臺，門將參與球隊進攻組織的重要性隨之凸顯。要知道，邁爾那個年代，門將還能用手接隊友回傳球。但即便如此，從他當年的比賽錄像中可以看出，他早就具備了現代門將的踢法意識——經常棄門出擊，攔截對手的過頂長傳和遠距離傳中。他的理念遠遠領先於那個時代。”

你如何定義現代門將？

“人們往往把現代門將簡單等同於‘參與進攻組織’。但如今，一名優秀的門將必須是全能型選手：既要守護球門、掌控門前空間，又要參與球隊進攻梳理；同時還得具備出色的運動能力 —— 彈跳力、靈活性、爆發力缺一不可，強大的心理素質也必不可少。技術、戰術、身體、心智，這四大要素相輔相成，缺一不可。”

孔帕尼對麾下門將有哪些具體要求？

“在球隊控球時，門將扮演着核心角色：他永遠是那個能盤活進攻的‘額外球員’。門將不僅要幫助球隊穩住球權，還要快速推進進攻節奏。除此之外，我們球隊採用高位防守戰術，這意味着後衛線與球門之間會留出較大空間。門將必須通過高位站位、過人的勇氣和精準的比賽閱讀能力，來守護這片空當。所以，孔帕尼對門將的核心要求很明確：出色的腳下技術、清晰的戰術理解能力，以及對場上空間的掌控力。”

事實上，在對陣斯圖加特的比賽中，正是烏爾比希的一腳長傳策動了進球。

“自從孔帕尼執教球隊以來，諾伊爾和烏爾比希已經多次通過這種長傳方式爲球隊創造得分機會。當然，精準長傳穿透對手防線只是其中一種進攻手段。我們追求戰術的多樣性，也會練習門將將球低平球傳給中場核心的打法。在高壓逼搶下完成這種傳球，同樣需要極大的勇氣。這些都是我們日常訓練的核心內容 —— 而當訓練成果能像對陣斯圖加特時那樣在比賽中開花結果，無疑是最令人欣慰的事。”

你熱衷於藉助數據分析開展訓練工作。門將參與進攻組織的表現，在數據上是如何體現的？

“如今，門將的比賽內容中，約75%都圍繞進攻組織展開，而在拜仁，這一比例甚至高達85%——這是一個相當誇張的數字。門將的跑動距離也大幅增加：我們的門將每場比賽跑動距離超過6公里，而且很多時候都是高速衝刺，因爲他們需要頻繁高位出擊，之後又得迅速回位守門。”

如果進攻組織佔了門將比賽內容的85%，那麼這部分內容在訓練中的佔比是否也很高？

“其實並沒有大家想象的那麼高。畢竟，守護球門和掌控空間，纔是決定比賽勝負的關鍵因素。比如在2-1戰勝巴黎聖日耳曼的比賽中，諾伊爾做出了兩三次世界級撲救——這些關鍵時刻，直接左右了比賽的走向。正因如此，球門防守和空間掌控在訓練中的優先級，要高於進攻組織訓練。不過，我們還是會盡可能讓門將參與到球隊的專項戰術演練中，重點打磨他們的進攻組織能力和選位意識。”

我們經常看到諾伊爾在禁區外大範圍活動。門將的站位究竟可以壓到多靠前？

“這完全取決於場上局勢。我們鼓勵門將勇敢採取高位站位，這樣才能更好地守護中場線到球門之間的大片空間。但與此同時，必須把握好分寸，要將球隊丟球后被對手打反擊、門將回防不及的風險降到最低。”

諾伊爾顯然已經深諳這種站位的平衡之道。而烏爾比希作爲年輕門將，他是如何學習判斷自己的最佳站位的？

“我們觀察了烏爾比希很長時間，認定他具備潛力，能夠勝任與諾伊爾類似的踢法。剛開始，我們爲他安排了大量視頻分析課程，既研究諾伊爾的比賽片段，也覆盤他自己的表現。隨後，在訓練中深化戰術層面的訓練。單是每天與諾伊爾一同訓練，就足以讓烏爾比希變得更強。我在霍芬海姆執教時就有過類似經歷：科貝爾出自霍芬海姆青訓營，他從鮑曼身上學到了很多東西。除此之外，烏爾比希本身就擁有強烈的上進心，渴望不斷提升自己——這纔是他成長的關鍵因素。”

阻止皮球入網是門將的本職核心。如今的守門技術訓練，和20年前相比有變化嗎？

“紮實的接球技術、利落的起跳動作、一對一單刀的處理能力——這些基本功的重要性，從未改變。我們會大量開展3米、4米、5米距離的近距離射門撲救訓練，因爲這種訓練能錘鍊門將的多項核心技能：手腳的快速反應、倒地撲救的速度。我們會反覆練習這些技術動作，直到球員能形成肌肉記憶，本能做出反應。我還喜歡在技術訓練中融入認知類練習，因爲門將的心智能力至關重要——預判、分析、決策，每一步都不能出錯。”

聽說你們的門將在訓練中有時會佩戴一種特製眼鏡，這是不是也和認知訓練有關？

“沒錯。這種眼鏡會縮小佩戴者的視野範圍。研究表明：當人的視覺感知受到限制時，大腦的其他區域會被激活。長期堅持這類訓練，能有效提升球員的感知能力。比如，門將在接隊友回傳球時，必須瞬間判斷出對手防線的空檔是否足夠大，能否將球低傳給中場防守球員。面對近距離射門時，他要快速做出判斷：皮球是直奔身體而來，還是偏離身體？應該用手撲救還是用腳擋出？是否需要飛身倒地？射門的距離、角度、球速、高度——門將需要在短短几毫秒內，完成對所有信息的捕捉、分析，並選擇最恰當的撲救技術。反覆的技術訓練，再加上認知層面的打磨，才能真正讓一名門將變得更優秀。”

你在談及門下弟子時，常常將他們稱作一個“團隊”。爲什麼這種團隊氛圍對你來說如此重要？

“我擔任門將教練已經19年了，這些年的經驗告訴我：積極向上的團隊氛圍，能激發出巨大的能量。隊員之間相互激勵，最終所有人都能從中受益。我也非常推崇清晰明確的隊內角色定位：諾伊爾是一號門將，烏爾比希是二號門將，烏爾賴希是三號門將。但這並不意味着隊內沒有競爭。諾伊爾如今依然能穩居世界頂級門將行列，也離不開烏爾比希和烏爾賴希每天在訓練中的競爭鞭策。他們爲諾伊爾設定了極高的標準。”