3C：退役三天前我和萊萬說不想再爲任何球隊踢球，除非是巴薩

上週，《GQ》波蘭版雜誌發佈了什琴斯尼的專訪，由於篇幅過長，我們將其分爲三個部分，在專訪的第二部分，他談到了退役後又復出選擇加盟巴薩的原因以及母親和父親對自己的影響。

我們還沒有問過關於你母親的事情

我無法理解她是怎麼做到如此勇敢的。在我妹妹去世後(被晾衣架壓住而去世)，她在那段創傷經歷後，仍給了我和哥哥那麼多的自由和信任，讓我們在艱難的Grochów社區成長。

我非常感激她，我們總是踢到看不見球的時候纔回家，有時我們因爲和比我們年長的男孩打架而受傷。當我從父母的角度看這件事時，我知道我不會敢給孩子們這麼大的自由。但媽媽讓我們在社區和之後的體育運動中得到鍛鍊。

在亞馬遜關於你的個人紀錄片中有一個時刻，你講述了自己如何打電話給父親，告訴他自己戀愛了，而父親像往常一樣完全沒有聽進去

小的時候，我怕他，我不是指對身體疼痛的恐懼，不是說他會打我，我指的是他能夠在陌生人面前故意讓我難堪，羞辱我，讓我問自己：“爸爸，你爲什麼要這樣對我？””

在23-24賽季結束後，儘管與尤文有重要合同，並且面臨球迷的壓力，同時拒絕了沙特的報價，你突然宣佈要退役，但在三個月後，你收到了來自世界最佳俱樂部——巴薩的邀請

並不是說我對足球失去了熱情，我只是對當時擺在我面前的那些選擇沒有興趣，儘管有排名前10的俱樂部向我提出了邀請，我不是爲了抬高價格，我不想僅僅爲了錢而繼續踢球，直覺告訴我要說“不”。

在宣佈退役的前三天，我甚至和萊萬談過，我告訴他我不想再爲任何俱樂部踢球了，除非是巴薩。當他給我打電話時，他可能猜到他能說服我，第一個賽季我“免費”踢球，我從巴薩得到的薪酬正好等於我因提前終止合同而必須退還給尤文的金額。”

在短暫退役期間，你終於可以盡情打高爾夫球，也可以喫自己想喫的東西，因爲球員們是不允許增重的，合同中都有嚴格的財務處罰條款

我喜歡喫東西，雖然我能保持在體重範圍內，但在脂肪方面，我還是打破了巴薩的最高紀錄。萊萬曾在波蘭國家隊的更衣室裏開我玩笑——當時我只穿着內褲。

他說：“什琴斯尼怎麼能用這樣的身體取得這樣的職業生涯？”當時曾是門將的教練米奇涅維奇說：“你看，萊萬，守門就像下棋。看似用手，但實際上是用腦子”。

從那時起，每當有人對我說：“什琴斯尼，去健身房吧”，我就回答：“聽着，這就像下棋……”我從來不是訓練最刻苦的球員，但我在18年的職業生涯中始終保持着同樣的高水平。

也許我從未達到滿分，但也從未低於8分。如果我全力以赴，我的表現可能會在滿分和6分之間波動，但我一直保持8分，這讓我取得了成功。”

瑪麗娜告訴我們，你賽後常常失眠，後來你學會了冥想，賽後在冷水中進行冥想，甚至在家裏建造了一個專用的木桶

我無法解釋，但呼吸和情緒之間有聯繫，當我們生氣、快樂、平靜或緊張時，呼吸會改變。如果你能在極端情況下控制呼吸，就能控制情緒。

可能這只是說說而已，但我開始在極端熱和極端冷中訓練呼吸，並學會了控制它。當你浸入6℃的水中時，你會本能地大口吸氣。這是震驚的結果。

然而，如果你能克服這種本能，你就能放鬆。心率降到每分鐘大約35次，一切都慢下來。有一次溫度調得過於激進，浸入4℃的水中，決心堅持到訓練時間結束。

結果我失去了知覺，開始發抖和身體麻木，最後一刻我拉住桶邊撐住自己，但已經無法抬起雙腿。樂高積木同樣有效，且風險小得多。”