全運會·追光 | 鄒佳琪/富靈:四年磨一劍,衝刺如“複製粘貼”

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碧波之上,四槳齊飛。11月10日,十五運會賽艇比賽女子輕量級雙人雙槳決賽中,兩位浙江姑娘鄒佳琪和富靈如精密齧合的齒輪,驅動賽艇破浪前行,以5:01.70的成績,爲浙江體育代表團斬獲十五運會開幕式以來的首金。

衝刺動作如同“複製粘貼”

決賽中,鄒佳琪和富靈所在的艇,在第一個500米的計時點就位居第一,之後,她們頂住了廣東隊的衝擊,一路領先,率先衝線。

艇上,“琪靈”組合前傾的身體如複製粘貼,緊握的船槳同時切入水面、同步向後撥浪、同刻提槳出水,濺起的水花在陽光下連成對稱弧線。

上岸後,兩位姑娘露出了大大的笑容:“我們按照自己的體能和節奏全力以赴,沒有被對手干擾。”尤其,鄒佳琪與廣東隊邱秀萍搭檔多年,還搭檔斬獲杭州亞運會首金。彼此之間非常瞭解,這場對決幾乎成了“明牌”局“我們在賽前就相互承諾:要站上領獎臺。”

最瞭解她們的浙江賽艇隊教練陳愛娜則很淡定:“她們這次比賽是正常發揮。”

今年全運會的賽艇比賽,對標洛杉磯奧運會,賽艇賽道,從2000米改爲1500米。這短短的500米,並不意味着選手們會更輕鬆,反而對體能要求更高。

“體能分配和節奏都與以往不同了。”對於這一變化,鄒佳琪表示,基本上在起航之後就是全力衝刺了。

雙向奔赴的冠軍路

鄒佳琪與富靈的賽艇夢,都始於杭州桐廬的富春江畔。2012年,11歲的鄒佳琪被杭州市隊教練看中,從此與賽艇結下不解之緣。在專業賽艇動作學習上,她的領悟能力非常強,幾乎每個動作教練教過一次,就能做得有模有樣。冬天,冰冷的湖水浸透訓練服,寒風颳得她嘴脣打顫,可手裏的槳從未鬆開。

2018年,鄒佳琪進入浙江省女子輕量級賽艇隊,首次參加全國比賽就獲得第二名的好成績。2020年,她以浙江省隊選手身份參加全國賽艇錦標賽,戰勝國家隊選手,獲得2000米女子輕量級金牌,隨後進入國家隊。此後的幾年時間裏,鄒佳琪亮相各大全國及世界比賽,屢屢出征,多次獲得冠軍。更爲大家所熟知的是,2023年杭州亞運會上,她和隊友一起拿下亞運會首枚金牌。

圖自@中國奧林匹克委員會

比鄒佳琪晚七年入行的富靈,是位“05後”小將。2019年,15歲的她在水上活動中因穩定的划槳節奏和不服輸的性格被教練發掘,雖然賽艇項目不用練童子功,但這個年紀也不算早。剛入隊時,她從系艇繩、握槳姿勢等基礎學起,“提槳——入水——划行”的動作反覆打磨,一個細節不到位就推倒重來。杭州市隊教練沈松平至今難忘一個場景:有一次,她去富靈宿舍,小姑娘正在拼一幅很大的拼圖,安安靜靜地一點點拼湊。“這孩子坐得住、有耐心,賽艇訓練又苦又累,就需要這種能沉下心的韌勁。”

這份韌勁化作了訓練場上的默默較勁。爲提升划槳力度,富靈在體能房舉啞鈴練到手臂發抖;爲熟悉水感,她經常主動申請加練,有時喫飯時連筷子都握不穩。進入省隊後,她的成長按下了加速鍵。2023年首屆學青會,她與隊友以絕對優勢拿下女子2000米輕量級雙人雙槳冠軍;在2024年亞洲賽艇錦標賽中,她與隊友以6分47秒285的成績奪冠,站上了亞洲最高領獎臺;2025年3月,她與褚靜蓉搭檔拿下全國賽艇冠軍賽(第一站)女子輕量級雙人雙槳金牌。

0.1度裏摳出冠軍

兩條獨立的成長軌跡,在2025年迎來交匯。當國家隊將兩人配對時,這對同門師姐與潛力小將的組合,迅速爆發出驚人能量。

9月的世錦賽賽場,首次聯手的“琪靈組合”從資格賽便展現出實力——6分54秒85的成績拿下第一,四個500米分段均實現領跑。決賽中,她們延續強勢表現,再次全程領跑,最終以絕對優勢登頂。

“同一個師門,默契度本來就高,再加上兩個孩子都肯喫苦,進步特別快。”當時教練的評價道出了關鍵。奪冠後,兩人振臂歡呼,富靈說感覺“一切努力都值得”,鄒佳琪則坦言,“和富靈搭檔很安心,我們的目標一直很一致”。

在全運會備戰期間,由於本屆全運會賽艇項目取消兼項規則,讓各隊在單個項目上的競爭愈發激烈。“精準”二字被刻進每一個訓練細節。兩人的划槳幅度、發力點被實時監測,提槳高度、入水角度的誤差被嚴控在0.1度內。

每天訓練結束,她們都會主動留場回看視頻,對着教練標註的“槳葉偏差”在鏡子前反覆矯正。體能儲備上,綁着沙袋的跑步機衝刺、扛着槓鈴的核心訓練成爲日常,肌肉痠痛時,兩人互相鼓勵。彼此之間早已形成一種“心念合一“的配合。


特派記者:康康 孔樂佳 發自廣州

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