松陽舉辦“九九重陽”全民健身主題活動

11月29日，全省組織開展2025年“九九重陽”全民健身主題活動。在松陽縣的分會場，一場專爲老年朋友打造的體育健身盛會與溫情義診，在當天熱烈上演，生動繪就了一幅“老有所健、老有所樂”的溫馨畫卷。

清晨的市政廣場，早已是歡聲笑語，氣氛熱烈。松陽縣老年體育協會的成員們精神矍鑠，成爲當日最耀眼的明星。啞鈴操表演，老人們手持小巧的啞鈴，動作整齊劃一，舉手投足間充滿了力量與協調；太極養生杖的表演者們氣定神閒，杖隨身走，圓融流暢，將太極的剛柔並濟與器械的運用完美結合；富有彈性和趣味的橡皮筋操，在老人們的演繹下，顯得靈動而歡快；源遠流長的健身氣功八段錦，一招一式，鬆緊結合，充分體現了傳統養生術的魅力；而融合了體操與舞蹈的健身球操，健身球在老人們手中、身上靈活滾動、敲擊，動作優美而富有節奏感，充分展示了老年人健康、自信的風采。每一個節目，都是他們平日堅持鍛鍊、追求健康生活的縮影，現場掌聲此起彼伏。

松陽縣老年體協養生舞操協會會長王所勤告訴記者，以養生舞操協會爲例，一年要辦二三十場活動，她說：“體育讓老年人身心健康，愉悅心情，有這樣一個平臺讓大家聚在一起，是很愉快的事情。”

與舞臺上的活力四射相呼應，場邊的義診與健康諮詢區同樣人頭攢動，暖意融融。來自本地醫療機構的專家們耐心地爲老人們測量血壓、血糖，細緻解答關於高血壓、糖尿病、關節炎等常見老年慢性病的預防與保健問題。醫生們根據每位老人的具體情況，提供個性化的飲食、運動及用藥指導，讓健康服務更加精準貼心。

“醫生講得很清楚，告訴我平時鍛鍊要注意強度，還教了幾個保護膝蓋的動作，真是太實用了！”剛接受完諮詢的李大爺高興地說。

松陽作爲麗水市老年體育工作的重要陣地，擁有深厚的康養文化底蘊與活躍的老年體育協會基礎。縣老年體協副主席兼祕書長李志榮表示，協會成立已有二十餘年，下屬10個協會，近兩年新增加羽毛球、游泳、冰壺球等項目。“每次活動老年朋友的參與度都很高，大家也很有凝聚力。像新增的冰壺球項目，從去年開始從協會擴展到鄉鎮社區，活動次數和頻率也不斷增加，得到了社會各界的大力支持，社會反應也很好。”

本次活動以“活力浙江　康養松陽”爲主題，依託松陽本地社區、健身場館等熟悉場景，還開展了不少貼合老年人需求的健身活動，進一步激活老年羣體的健身熱情。

作者：湯怡虹（體壇報）