用心感受比賽，意大利U21主帥在訓練時要求隊員蒙一隻眼睛觸球

10月8日，據《米蘭體育報》報道，意大利U21主帥巴爾迪尼在訓練中給球員們引入了一些新的訓練方法，其中有一些方式聽起來頗爲新穎。

據媒體報道，在訓練基地，意大利U21的小夥子們上演了一幕罕見的場景：他們一邊穿着訓練服，一邊戴着眼罩——有的遮住右眼，有的遮住左眼，看上去更像是一羣正在集結的“獨眼海盜”，甚至像是《復仇者聯盟》裏的神盾局局長尼克-弗瑞。

這是新任主帥巴爾迪尼（Silvio Baldini）獨特的訓練方式，他希望球員用心感受比賽，而不僅僅依賴雙眼。這位以“非傳統”著稱的教練過去在卡塔尼亞、巴勒莫、佩斯卡拉都嘗試過類似訓練，如今帶進了國家隊體系。也正是因爲這種不同尋常的理念，他得到了布馮和格拉維納的全力支持與信任。

用大腦踢球的哲學

巴爾迪尼解釋說，這項“單眼訓練”旨在讓球員通過限制視覺去強化大腦反應和身體協調。他說：“我想讓他們學會用頭腦和身體一起觀察場上局勢，而不僅僅是用眼睛。”

整個訓練被分爲三階段：

1.先遮住主導眼（與慣用腳對應的那隻眼）進行傳接球；

2.再遮住另一隻眼進行觸球；

3.最後摘掉眼罩進行正常訓練。

這種方法其實也廣泛被拳擊手訓練所使用，幫助他們在受限環境中提升反應速度與判斷能力。巴爾迪尼堅信，哪怕只是短期訓練，也能強化專注度、反應力與比賽應變，讓球員在疲勞時仍能保持清晰判斷——“讓頭腦成爲雙腿的支撐”。

海邊的復原課與新規矩

據悉，上個月集訓時，球隊還在海灘上進行了“水中恢復課”，吸引了不少度假者圍觀。巴爾迪尼甚至取消了球員的單人房，要求按位置分配雙人間，比如後衛與後衛、前鋒與前鋒住在一起，以便他們在夜裏也能討論技戰術。而三名門將則同住一間“三人房”，形成獨立小組。

此外，他要求隊員們主動與新人分享訓練心得，建立溝通鏈，加強團隊凝聚。每期集訓還會有一頓放鬆晚餐——不看營養師表，不算卡路里，大家在農場或餐館中自由交談，增進默契。

同時這位主帥還規定，一旦回到訓練場，球隊所有成員的手機必須留在房間或統一上交，直到所有訓練結束才允許取回。副教練巴爾扎利、門將教練帕爾迪尼等人都全程參與，巴爾迪尼還笑稱，哪天要帶全隊去他位於卡拉拉的老家“訓練找蘑菇”——鍛鍊他們的專注與耐心。