費蘭：我喜歡喫雞肉和兔肉做的海鮮飯，還會嘗試自己做

費蘭-託雷斯在接受採訪時表示，他喜歡喫雞肉和兔肉做的西班牙海鮮飯，還會嘗試自己做。

費蘭-託雷斯本賽季的表現相當不錯：在目前已經進行的七場西甲比賽中，他爲巴塞羅那打進4球並送出1次助攻。

這位西班牙前鋒正充分利用弗裏克給予的首發機會，已經取得了上賽季聯賽進球數（10球）將近一半的成績，並被視爲有力競爭者，有望在明年夏天萊萬多夫斯基合同到期後頂替其中鋒位置。

對於像費蘭這樣的頂級運動員來說，飲食是職業生涯中最重要的因素之一，與訓練和休息共同構成高水平表現的“三大支柱”。因此，這位瓦倫西亞人請了一位營養師和一名廚師爲他準備餐食，他在接受《ABC》採訪時透露了這一點。

飲食上的改變

不久前，他的隊友佩德里在一次商業活動中透露，費蘭-託雷斯已經開始實行間歇性禁食。佩德里受到費蘭-託雷斯的影響，也嘗試了這一方法，並坦言自己感覺“好多了”。這或許是兩人在數據表現上都有所提升的祕密所在。

不過，費蘭也給自己留有一天“放縱”的時間，允許一些小小的享受，這也是被推薦的做法，可以避免飲食過度單調，讓身體偶爾得到滿足。不過即便如此，他也不會過於偏離健康的選擇：“對我來說，到了星期天，我很喜歡喫可麗餅、漢堡，想喫什麼就喫什麼。”他說道。

費蘭-託雷斯最喜歡的菜

雖然他有專業人士爲自己制定餐單，但這名巴薩前鋒也並不抗拒親自下廚。事實上，他在接受《世界體育報》採訪時就曾表示，自己願意嘗試做一份最愛的西班牙海鮮飯，儘管他也承認自己不可能以廚師爲職業：“瓦倫西亞燴飯，用雞肉和兔肉。我會嘗試做，可能不會特別好喫，但我會試一試。”他說道。

如今，他在營養方面有了清晰的規劃，但在職業生涯的早期階段並非如此。不過，這正是每個人成長過程的一部分，不僅限於職業運動員。另一位隊友拉什福德過去就曾談到，爲了保持頂級水準的狀態，他不得不剋制自己最喜歡的早餐。

在另一場與《男性健康》的對話中，費蘭-託雷斯透露了自己飲食改善的方向：“以前我喫得很糟糕，特別喜歡甜食、垃圾食品、漢堡、披薩之類的。但最後你會意識到，當你開始注意飲食時，效果真的很明顯。”這位西班牙國腳強調，良好的飲食能幫助減少炎症和避免受傷。