暑期來了，杭州小區業主開啓“花式”運動帶娃

暑假以來，各小區裏都熱鬧了起來，隨處可見孩子們的身影。作爲杭州西湖區小有名氣的“運動小區”——三墩德澤家園小區，孩子們的暑假自然少不了運動夏令營這一傳統主題活動。跳繩、跑步、拔河、乒乓球、游泳……社區業主自發組織起晨練、晚訓，甚至還包括外訓，將“花式”帶娃進行到底。

暑期到點起牀鍛鍊

家長：比上學起得還早

早上六點多，當大部分人還在睡夢中時，德澤家園小區裏的孩子們早早在晨光中集結。大家按照年齡段分成兩個組別，在宋劉杭等幾位業主的帶領下開始不同強度的晨練，內容包含熱身、慢跑、跳繩、衝刺跑、拉伸等。

“我從小學四年級到現在，一直跟着宋教練一起鍛鍊。儘管有時候覺得累，但身體素質提高了。”馬上要小升初的李紫嫣和剛剛上一年級的妹妹各自在不同組別裏練得起勁，一個多小時下來，倆人的小臉練得紅撲撲。母親施小竹看在眼裏喜在心頭：“平日裏上學都要叫半天，現在一到訓練時間自覺就起來了。同爲小區業主，我們都很感謝宋劉杭無私地帶孩子們鍛鍊，甚至比我們自己帶得還好用心。”

“一般是6點一刻持續到7點半，孩子們得到充分鍛鍊，參與組織的成年業主也不耽誤上班。”宋劉杭告訴記者，當孩子們打卡滿一週或者半個月，便會組織一次戶外活動，“家長們商議帶孩子去西湖邊或者錢塘江邊跑步，換場地多點新鮮感，也激勵大家打卡熱情。”

“最近教練說有可能帶大家去漂流，我們打卡更加積極了。”李紫嫣因此對這個暑假多了一份期待。

從自家娃到大家娃

更多“神仙”鄰居“上線”

記者瞭解到，德澤家園總共2200多戶，常住人口約4300餘人，新居民多、業態豐富，是一個煙火氣十足的“大家庭”。其實，早在幾年前，業主宋劉杭就自發成立了“奔跑吧無所畏懼少年團”跑團，每週固定時間組織孩子集合刷圈已然成爲慣例。

宋劉杭介紹，起初是帶着自家孩子跑，後來每次出發前都會在業主羣裏喊一聲：“問問有沒有人一起參加，時間久了，少年團應運而生。”而隨着參與人數不斷擴增，運動項目也逐步擴展到拔河、跳繩、乒乓球等。“就連寒暑假也不耽誤孩子們聚在一起訓練。”

此外，家長們也紛紛加入進來，兼顧後勤的同時還衆籌物資，爲堅持打卡的孩子提供獎勵，就連小區裏的乒乓球桌都是個別家長主動提供的。

暑期活動不斷“上新”

“圈粉”親子家庭

爲了讓孩子們過一個充實健康的暑期，業主們花心思設計主題活動，除了晨練，還有夜訓和外訓。值得一提的是，參與活動的業主中有運動達人、醫生等，大家攜手爲孩子們的科學運動護航。

“暑期運動夏令營已組織好幾年了，今年暑假一開始，我們就啓動了科技接力跑、拔河、乒乓球等比賽。”宋劉杭告訴記者，大家外訓的腳步越走越遠，今年甚至還組織了20多個家庭去舟山開展徒步探險活動，讓孩子們的暑期體育課堂充滿了探索的活力。

謝雨航和謝雨宸是一對11歲的雙胞胎，下半年馬上就讀五年級。父親謝幸廷表示，孩子加入小區的運動團體已有三年，這期間的暑假體育活動更是“圈粉”了全家人，“明顯感覺身體素質變強了，團隊協作能力提高了，兩個慢熱的孩子變得更開朗也更有韌勁。”

在部分家長看來，這不僅是一個運動社羣，也是舒壓地帶，“帶着孩子們運動促進了親子關係，家長之間也有能相互交流，學習工作的壓力在鍛鍊中無形地被化解。”

“讓整個假期都成爲孩子成長的加油站，是我們開展各類暑期活動的核心願景。”宋劉杭笑着說，除了自家小區，周邊小區的不少家庭也被吸引過來，覆蓋了三墩北區域綠都雲湖臺小區、銀城天境福邸小區、景溪北苑、景溪南苑、龍湖春森儷灣等，“希望更多孩子在運動中收穫快樂。”

體壇報記者：洪漩