街道社區衛生中心，竟然“進化”成這樣了？5對1，各類專家齊上陣

“我們將減重患者的主治中醫師、運動康復師、高級健康管理師、營養師、運動指導員拉進一個羣，隨時回答問題。”

每位患者都能得到屬於自己的“運動處方”，運動促進肺功能改善、慢性病防控、肢體康復、產後康復與體態塑形、脊柱側彎改善都可以治

杭州的一家街道社區衛生服務中心，最近讓很多求診的患者感到與印象中的社區衛生中心有些不同。本報記者實地探訪，看看是怎麼回事。

“我真的瘦了。”杭州市拱墅區康橋街道的居民李悅看着鏡子裏的自己，有些不敢相信。根據康橋街道社區衛生服務中心給她做的最新報告顯示，經過幾個月的飲食改善和運動訓練，她的體重已經從62.8kg減到56.9kg，腰圍也從86cm減少到74cm，整個人的面貌煥然一新。值得注意的是，以前靠捱餓減重導致降低的體內蛋白質含量還從6.6kg提升至7.7kg。

康橋街道社區衛生服務中心

自從生完孩子後，李悅面臨着諸多媽媽的共同問題：皮膚鬆弛，體重居高不下。“喫代餐、減肥藥、生酮飲食……網上推薦的各類減肥方法我都試過，要不就沒效果，要不就反彈快。而且這些方法很多也不健康，有副作用。”她表示，也在健身房辦過會員上私教課，但是家裏的孩子太小，她沒法離開的太遠太久，去了幾次就沒去了。

去年8月的一天，李悅在社交媒體看到了杭州市拱墅區康橋街道社區衛生服務中心發佈的一條“運動健康減重訓練營招募令”，就在家附近，內容除飲食調整之外還有中醫處方和運動處方相結合。這些專業的策略深深吸引了她，就決定去試試看。

李悅是典型的腹部堆積型肥胖，但她還在哺乳期，不能簡單地只減體重。醫生指導她定製了適合哺乳期婦女的科學飲食計劃，戒掉豬蹄湯這類高脂肪、高熱量的食物。此外，作爲哺乳期媽媽存在鈣質流失等問題，在制定運動計劃之前，醫生還對她進行心、肺、骨密度等體質檢測評估，避免運動風險。

康橋中心運動健康門診醫生劉海霞介紹：“我們首先對減重患者的評估，包括基礎體徵、中醫體質辨識檢測、體適能檢測等等，瞭解身體狀況，再根據個人綜合體測數據、生活習慣、既往病史等，制訂個性化減重處方。處方內容包括飲食結構調整和運動指導，並輔助‘一人一方’的中藥茶飲。”然後，將減重患者的主治中醫師、運動康復師、高級健康管理師、營養師、運動指導員拉進一個羣，隨時回答問題的同時也起到監督運動、飲食情況的作用。

康橋街道社區衛生服務中心

“有一次我鍛鍊的時候，突然感到腰部有點痠痛，如果是以前我肯定就不管了，不過因爲近，我就去找醫生看了一下。沒想到這個運動健康門診還能對運動損傷進行中醫方面的專業治療。”這也得益於康橋街道社區衛生服務中心便利的位置——隔壁就是由街道主辦的惠民性質的“老百姓健身房”。這樣的佈局，使得那些熱愛運動但又擔心運動損傷的人們，無需在醫院和健身房之間來回奔波，大大節省了時間和精力。

據悉，康橋街道社區衛生服務中心服務內容涵蓋運動促進肺功能改善、慢性病防控、肢體康復、產後康復與體態塑形、脊柱側彎改善五大類健康惠民項目，爲市民提供一站式“體醫康養護”運動健康服務，覆蓋全人羣、全生命週期，是全省首批試點項目之一。自開放以來，已經建立健康檔案550份，開展體衛融合訓練營2期，累積服務羣衆超1500人，其中運動健康（減重）門診累計有400餘人次就診，反饋情況良好。

爲了更好地服務居民，中心還邀請了杭州市體育醫院、邵逸夫醫院大運河院區、新華醫院的專家定期在運動健康門診坐診，爲患者提供更高水平的醫療服務。由於很多大齡肥胖患者同時還患有慢性疾病，門診還爲此類人羣進行慢病管理服務，讓人們在享受運動帶來的樂趣的同時，也能有效地管理和預防慢性疾病。

體壇報記者：陸英健